积极的心理暗示

文/柯 文

美国成功学的创立者拿破仑·希尔说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”意念就是心理暗示。心理暗示有两种：积极的心理暗示和消极的心理暗示。

自我暗示是人的心理活动中意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。它是一种启示、提醒和指令，它会告诉你应注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动，因而它能支配和影响你的行为。暗示疗法是一种通过各种积极主动的暗示，治疗由心理因素引起的心因性疾病的治疗方法，属于心理疗法范畴。暗示疗法古已有之，如乐广将军的“杯弓蛇影”、张从正的“击本定惊”等。

心理学家研究证实，暗示对人的心理和生理都会起到很大的作用。如把部分癌症患者所用药物说成向癌细胞发动强而有力的攻击，就像一排排炮弹射中敌人那样。患者接受医生的暗示后，想象敌人被炸得人仰马翻，如同进入人体内的药物确实杀死了一个个癌细胞。实验表明，经过暗示的癌症患者，增强了战胜癌症的信心，比未接受暗示的患者生存期明显延长。

暗示常常能起到意想不到的奇妙效果。我们应该充分利用暗示的积极作用，发挥积极的心理暗示对疾病、挫折作顽强斗争的奇妙功能。