我国高山滑雪运动员的身体机能的检测与评定

赵玉华

（哈尔滨体育学院 运动人体科学系，黑龙江 哈尔滨 150008）

我国高山滑雪运动员的身体机能的检测与评定

赵玉华

（哈尔滨体育学院 运动人体科学系，黑龙江 哈尔滨 150008）

利用精密的测试仪器对我国高山滑雪运动员的身体机能进行了检测和评价，并将研究结果应用于运动实践中，为该项目的科学选材以及运动员运动运动成绩的提高做出科学性的指导。

高山滑雪；身体机能；检测；评定

高山滑雪起源于北欧的阿尔卑斯地区，又称阿尔卑斯滑雪［1］。由男女滑降、回转、大回转、超大回转、平行回转以及全能12个独立的小项组成［1］。我国高山滑雪项目发展较晚，由于对项目的规律和特点认识不深入；训练场地和运动器材有限；教练水平、教学经验不足等［2］，使得我国的竞技滑雪水平滞留于世界中下游，在冬奥会等一些重要的国际比赛中，我国运动员主要参加高山滑雪项目是回转和大回转。因此在研究过程中主要针对我国高山滑雪回转运动员的身体机能进行研究。

高山滑雪回转和大回转属于技术类项目，回转是高山滑雪比赛中滑行距离最短的一个项目，回转要求在弯曲的雪道上下降时有快速回转的灵活性［3］。高山滑雪回转项目的特点是运动的位移的主要能量由地球引力作用而产生的，对人体的内力有一定的要求［4］。在滑下的过程中客观的阻力很小，不仅有前后方向的阻力，还有左右方向的阻力。运动中的条件复杂而多变，地形复杂、雪质不同，而且受自然条件影响极大，运动员必须时时去适应这些情况。在滑行中利用转弯、急停等技巧能有效地增强灵活、协调、平衡和判断能力。正是这种特殊性，高山滑雪回转项目运动员有其自身的特点，根据这些身体机能特殊性的测试及时地反映身体机能一系列生理生化变化从而做出科学的评定，及时反馈给教练员，以便合理的安排训练计划，科学的指导训练和比赛，才能达到预期的运动效果，逐步提高运动成绩。通过查阅相关的文献了解到关于竞技高山滑雪运动的文章并不多其中大多集中在专项训练、运动器材、运动损伤等方面，关于高山滑雪运动员身体机能的研究比较少。如胡存奇［5］选择了身高、体重、大腿长、小腿长、下肢长以及下肢长A等测试指标对我国优秀男子高山滑雪运动员进行了测试，了解了我国优秀男子高山滑雪运动员身体形态的现状，提出男子高山滑雪运动员身体形态的特征；王明仁［6］选取了身高、体重等方面对女子少年高山滑雪运动员选材进行了探讨，指出：身高中等，体重略重，上肢长而直，两臂侧平举的长度与身高等长为好等。从上述的研究中我们可以看出：主要基于对于高山滑雪运动员身体形态特征的研究，缺乏对身体机能方面深入、细致地分析与探究。因此，考虑到高山滑雪项目的发展趋势，项目的技术特点，目前的研究现状等方面，对高山滑雪回转运动员身体机能的检测与评价具有一定的理论和实践意义，是提高该项目总体训练水平和运动员竞技能力的科学方法，是推动我国该项目科学化训练和系统化培养高山滑雪回转项目运动人才的有力保障。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本文以我国高山滑雪运动员身体机能的测试与评定为研究对象。

以我国现役的高山滑雪专业队的36名优秀高山滑雪回转运动员为测试对象。其中黑龙江省雪上训练中心12人，哈尔滨市队10人，吉林通化队6人，解放军队4人，超过半数以上的男子运动员曾在全国高山滑雪回转项目比赛中获得前十名。

1.2 研究方法

研究过程中运用了文献资料法、测量法和数理统计分析法。其中测量法运用的测量仪器是血压计、秒表、血球分析仪和尿十项检测仪。

2 研究结果与分析

2.1 心血管功能的检测与评定

运动员的心血管系统的结构和功能的检测与评价是运动员身体机能评价的中心环节，发挥着非常重要的作用，在心血管功能的评价中，我们根据该项目的运动特点，选用的指标是心律和血压［7］。

2.1.1 晨起心率的检测与评定 高山滑雪回转是单周期项目，运动方式与强度变化很大，故将运动训练后脉搏用于机能评定较少。如果采用定量运动负荷进行机能评定时，运动后的脉搏是重要指标。然而，最实用的则运动员晨脉指标。

高山滑雪回转项目是单周期项目，运动方式与强度变化很大，故将运动训练后脉搏用于机能评定较少。如果采用定量运动负荷进行机能评定时，运动后的脉搏是重要指标。然而，最实用的则运动员晨脉指标。

晨脉（基础心率）：清晨起床前的清醒状态下卧位的心率［7］。心率最低的数字则是本人的基础心率（因病除外）。同时，这个数字也是本人最佳的身体状态数字。运动员的基础心律一般会随训练年限的延长和训练水平的提高而减慢。基础心率数字的多少和变化情况，将直接反映出运动员的恢复情况和运动前、赛前的竞技状态。

我国高山滑雪回转运动员的基础心率快于周期性或耐力性项目的运动员，男子运动员在61±4b/ min（50～70b/min），女运动员在75±8 b/min（50～80b/min）。正常范围与普通人没有差异，大致在40～80b/min［8］。因此，我们在安排训练时，我们可以根据基础心率的变化情况形成一个周期性训练模式，在参加竞赛时避开疲劳期，把高峰期调进竞赛期（在训练中应掌握它的循环周期和调整模式）。这样，才有利于发挥运动员的最高水平。若在平时训练中发现运动员基础心率突然变化，则要及时寻找原因，以防止病害的发生和影响训练。若是由于训练的量或强度过大，过度激动兴奋，心理状态不佳，取胜信心不足等，就需要加强营养，注意休息和恢复，调整训练计划或进行思想诱导的心理教育等，使其心率和机能尽快恢复到正常阶段。另外，还要合理地安排高峰期和恢复期，使心脏周期，肌肉弹性恢复周期和训练周期保持一致，以便让高峰期出现在竞赛期。否则，就会直接影响正常的训练和比赛。

2.1.2 运动员血压的检测与评定 我国高山滑雪回转运动员的血压的正常范围与普通人一致，收缩压的范围80～139mmHg、舒张压范围60～89mmHg［7］。

正常情况下，晨起的卧床血压较为稳定。若安静时收缩压升高20%左右，并持续两天以上时，可能是机能下降或过度疲劳的表现。训练中血压的变化与运动强度有关，大强度训练后收缩压上升和舒张压下降明显，且恢复较快，表示身体机能良好。训练后，收缩压明显上升，舒张压亦上升或血压反映与强度不一致，恢复时间延长等说明机能状况不佳。运动时脉压差增加的程度比平时减少或出现梯形反应，无休止音及运动过程中收缩压突然下降达20mmHg，预示运动员机能不良。在冬季长时间大强度训练时，要时刻注意运动员每日的血压变化情况。运动员的舒张压可以上升，但经过调整训练后应该能恢复。如果血压持续上升，运动员就会出现失眠、头痛、训练欲望下降和专项素质下降的情况。

从表1我们可以发现高山滑雪回转运动员的清晨血压与花样滑冰和短道速滑运动员之间的差距并不显著［9］。

表1 我国运动员清晨血压参考值（mmHg）

2.2 血红蛋白的检测及评定

血红蛋白是红细胞的主要成分，其主要功能是作为红细胞运输氧气和二氧化碳的载体，又有维持血液酸碱平衡和恒定pH值的作用，并对酸性物质起到缓冲作用，故直接影响人体的身体机能和运动能力［7］。它的水平高低会影响到运动员有氧代谢能力，同时又对无氧代谢中所产生废物的清楚起着关键作用。因此，血红蛋白是目前最常用的评价运动员机能状态、恢复情况和基本营养状态的指标之一。

我国一般普通人群血红蛋白含量为男120～160g/L，女110～140g/L［8］，在对445名国家优秀运动员测定血红蛋白，发现男运动员为152±13g/L，女运动员为131±9g/L，基本处于普通人群的中值［7］。我国高山滑雪回转运动员的血红蛋白值为男运动员158.40±18.60 g/L，女运动员135.17±10.82 g/L。

2.3 白细胞检测和评价

白细胞是血液中无色的有核的细胞，含多种免疫功能活性，能保护机体免受病原微生物的侵害，使机体防御和保护机能的重要组成部分。常作为观察运动员免疫作用的有效指标。

正常人安静时的白细胞总数在4 000～10 000个/mm2或4～11.0×109/L之间变动［10］。大强度、大负荷训练可导致运动员白细胞数量下降。在运动员中，白细胞低下存在较大的个性空间，一般长时间白细胞低下者不易恢复，而且易感冒、体能下降［10］。因此，应该在运动训练过程中重视白细胞的检测，并积极采取营养等措施预防白细胞的下降。

我国高山滑雪回转运动员的白细胞计数，男运动员是5.64±1.05×109cells/L，女运动员5.41±0.34×109cells/L，男女运动员白细胞计数均在正常范围内。嗜中性细胞和淋巴细胞所占的比例最大，运动员淋巴细胞2.45×109cells/L；普通人参考值在1.4～3.0×109cells/L。运动员单核细胞0.33×109cells/L；普通人参考值在0.1～0.7×109cells L［5］。因此，我国高山滑雪回转运动员的白细胞数目均在标准范围内。

2.4 尿液的检测与评定

通过定期对运动员进行尿液测试，其结果能及时反映出近一训练周期训练强度与运动员机体能力之间的关系，我们将结果反馈给教练员，使教练员根据运动员实际情况及时调整训练计划，避免造成运动疲劳和运动损伤的发生。表2是高山滑雪回转运动员在大运动量时测定的，经过调整后大部分运动员均能恢复正常。

表2 高山滑雪回转运动员尿十项测试结果

以上尿指标中，尿蛋白、尿潜血、尿酮体、尿比重、尿酸碱度和尿胆红素等指标的变化对运动负荷的监控是非常有意义的。

我国高山滑雪回转运动员尿中蛋白质含量也很少，一般为阴性尿。我们用运动后尿中蛋白质排出的数量，作为评定运动员身体机能状态、运动负荷强度和量度的指标。在对运动员周期训练过程中的监控中，少数运动员对运动负荷强度和量有反应，呈现出尿蛋白出现TRACE和1+，调整运动量后很快恢复至正常。

我国高山滑雪回转大部分运动员的胆红素呈阴性，只有极个别运动员的胆红素指标出现1+，调整运动量后很快恢复至正常。我国高山滑雪回转大部分运动员的尿胆原为3.2umol/L，偶尔有达到16umol/L，但均没有超过尿胆元的最高值。这也说明大部分运动员的肝功能和肾功能均处于正常水平。

我国高山滑雪回转大部分运动员的尿潜血呈阴性，仅有个别运动员出现微量溶血，如果女运动员尿潜血值突然增大，有可能是在女性月经前后期间。我们同时也将结果反馈给教练员，及时调整该运动员的训练计划，适当的降低该运动员的训练强度和量度，经过调整后运动员的测试指标均恢复正常。

我国高山滑雪回转大部分运动员的尿酮体呈阴性，个别运动员尿液中出现微量酮体，尿液中出现微量酮体的运动员主要是训练时间较短、技术水平一般的普通运动员，可以看出这些运动员要比训练时间长、训练水平高的优秀运动员体内氧化利用脂肪酸的能力差。

3 结 论

（1）从目前测试的结果中可以发现我国高山滑雪运动员心血管功较好，氧转运能力很强，机体免疫能力较高，基本上没有运动性贫血的情况，物质的代谢能力中上等。

（2）尿液检验对运动员的身体机能评定有显著效果，简便无创伤性，建议在训练过程中采用这种方法。

（3）高山滑雪运动员的身体机能的检测与评定工作还处于起步阶段，还需要我们在以后的训练和比赛过程中继续对运动员进行这方面的工作，使整个评价体系能够更加科学、客观、全面。

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The Examination and Evaluation of Chinese Alpine Skiing Athlete Body Function

ZHAO Yu-Hua
(Sport Science of Human Body Dept. in Harbin Institute of Physical Education, Harbin 150008, Heilongjiang China)

This article used the precise measuring instrument the skillful athlete's bodily function to carry on th examination and the appraisal to Chinese Alpine Skiing athletes, and the findings will apply in the movement practice for the project scientific selection, for athletes sport record enhancement result to make the scientific instruction.

Alpine Skiing; Function; Examination; Evaluate

G804.49

A Article ID: 1008-2808(2010)04-0009-04

book=2010,ebook=73

G804.49

A

1008-2808(2010)04-0009-04

2010-07-15；

2010-07-21

黑龙江省教育厅科学技术研究项目（项目编号：11521074）。

赵玉华（1962－），女，教授，硕士，研究方向为体育运动中竞技能力的开发与评定。