在读研究生体育锻炼与心理健康的调查研究

孙静

(山西大同大学体育学院，山西大同 037009）

在读研究生体育锻炼与心理健康的调查研究

孙静

(山西大同大学体育学院，山西大同 037009）

为了解在读研究生这一高知识群体的身心健康状况，本研究运用问卷调查、数理统计等研究方法，对在读研究生体育锻炼、心理健康的实际情况进行调查研究并得出结果:⑴在读研究生心理健康总体状况不容乐观;⑵不同专业、年龄、婚姻、性别、学历状况的在读研究生心理健康在个别因子上存在差异;⑶在读研究生对自身的身心健康状况不够重视;⑷体育锻炼是影响在读研究生心理健康的重要原因.

在读研究生 体育锻炼 心理健康

经济不景气，就业艰难，就业压力就像“瘟疫”一样蔓延到生活的各个角落.原来贵为“天之骄子”的研究生同样也有找不到工作的窘迫景象，这着实让在读的研究生感受到从未有过的压力，由于其自身生理和心理特点的制约，对于压力源的承受力也就显现的层次不齐，从而导致了不同程度的心理问题.大家都知道积极健康的体育锻炼可以调节和促进人的身心健康，但大众对此重视程度尚不明朗，因此研究和积累必要的数据对于有关部门关注在读研究生的身心健康问题有积极地作用.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究依据全国经济发展水平和地理位置的不同，选取了5所国家重点支持建设的学校，共发放调查问卷800份，由于不认真填写和没有完成的剔除了149份，最终回收491份.本研究中所指的“在读研究生”主要是指全日制脱产在校学习、生活的一、二、三年级的在读硕士生和博士生.

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

心理健康的测试工具选用中国社会科学院研制的WJZ心理测验与统计软件系统中《心理健康测查量表 (PHI)》;体育锻炼参与情况采用自制的调查问卷.

1.2.2 文献资料法

通过检索公开发行的期刊、中国学术期刊网，收集近几年的相关资料，以便了解已有研究成果及知识背景，为本研究提供理论依据.

1.2.3 数理统计法

《心理健康测查量表PHI》测查的数据在WJZ心理测验与统计软件系统完成，其他数据运用spss10.0进行分析.

1.2.4 访谈法

利用课余时间与郑州大学部分在读研究生进行实地访谈，了解真实情况和身心感受.针对有关自编问卷的效度问题向专家进行咨询.

2 研究结果与分析

2.1 在读研究生体育锻炼调查结果与分析

2.1.1 体育项目的调查情况

在调查中我们发现篮球较受喜欢，其比例为19.14%，其余项目依次为羽毛球 (15.69%)、乒乓球(13.03%)、网球(7.9%)、足球(7.3%)、游泳(7.1%)、跑步(6.9%)、健美操(6.7%)、舞蹈(5.9%)、其它(3.3%)、武术(2.9%)、排球(2.6%)、跳绳(1.4%).在读研究生学习压力大，课余生活单调，他们原有的体育观念和体育锻炼习惯，对它们选择传统且不受场地、时间限制的运动项目有一定的影响.

2.1.2 体育锻炼计划及参与情况

在调查的被试中，我们发现38.1%在读研究生没有自己的体育锻炼计划.另外有体育锻炼计划的，每次锻炼的时间、强度以及周平均锻炼的次数也不能很好的按照计划的时间和内容的执行.他们的时间和精力主要仍是投入到自己的专业课上.说明在读研究生体育锻炼意识淡薄，终身体育意识还未形成.

2.1.3 体育锻炼的消费情况

在读研究生体育锻炼年消费在100元以下的占52.1%，占总调查人数的一半以上，说明在读研究生体育消费观念淡薄，不愿意在体育锻炼上做有偿投资.

2.2 在读研究生心理健康(PHI)测试结果与分析

通过对在读研究生心理健康测查状况的调查得出在读研究生心理健康总体状况存在大量高分人群，其中60＜T≤70(被认为有轻度心理问题)的检出率中躯体化、兴奋状态、抑郁因子检出率较高，T＞70(被认为有严重的心理问题)的检出率中躯体化和抑郁的检出率较高.与全国常模比较得出在躯体化、抑郁、病态人格、疑心、脱离现实、兴奋状态6项因子上均存在显著差异(P＜0.001)，躯体化、抑郁、病态人格、兴奋状态4项因子得分高于全国常模，因此，我们认为在读研究生心理健康状况存在一定问题，这与当前社会文化变迁、时代的嬗变以及升学、就业、人际关系等压力有直接关系.

2.2.1 不同性别在读研究生心理健康比较分析

表1 不同性别在读研究生心理健康状况的比较分析(M±SD)

表1显示，不同性别的在读研究生心理健康状况在病态人格这项因子上存在显著差异 (P＜0.01)，抑郁、疑心、兴奋状态3项因子存在较显著的差异(P＜0.05)，其余3项因子不存在显著差异.在有显著差异的4项因子中，我们发现男生得分高于女生，因此，女生心理健康状态好于男生，性别是影响心理健康的因素.

2.2.2 不同专业在读研究生心理健康状况的比较分析

表2 不同专业在读研究生心理健康状况的方差分析

由表2可见，不同专业在读研究生心理健康状况，只在兴奋状态因子上存在显著差异，且体育专业得分较高.兴奋状态因子得分高的表现是善交际、外露、冲动、精力过度充沛、乐观、无拘无束、也可能是轻浮、夸张、易怒、觉对乐观、极不现实的打算、过高的估计自己、性急、易怒等，这与体育专业研究生的一些自身特点有关.在读研究生的不同专业情况不是影响其心理健康的主要因素.

2.2.3 不同学历在读研究生心理健康状况的比较分析

表3 同学历在读研究生心理健康状况的比较分析(M±SD)

由表3显示，不同学历在读研究生心理健康状况在焦虑这个因子上存在较显著差异(*P＜0.05)，在疑心这个因子上存在显著差异 (P＜0.01)，在病态人格、兴奋状态2项因子上表现出非常显著的差异(P＜0.001)，博士生的得分低于硕士生，说明博士生的心理健康状况优于硕士生.因此学历是影响在读研究生心理健康的一个因素.

2.2.4 不同年龄阶段在读研究生心理健康的比较分析

表4 不同年龄阶段在读研究生心理健康状况的方差分析(M±SD)

由表4显示，不同年龄阶段的在读研究生心理健康7项因子中，只有兴奋状态1项因子存在显著差异，且随年龄的增高兴奋状态因子的得分逐渐降低，其它因子不存在显著差异.因此，年龄不是影响在读研究生心理健康的主要因素.

2.2.5 不同婚姻状况在读研究生心理健康的比较分析

表5 不同婚姻状况在读研究生心理健康状况的方差分析(M±SD)

注:*P＜0.05;**P＜0.01

由表5显示，不同婚姻状况在读研究生心理健康只在焦虑、兴奋状态2项因子上存在显著差异，其余5项因子不存在显著差异.因此，婚姻状况不是影响在读研究生心理健康的主要因素.

2.3 在读研究生体育锻炼与心理健康相关性分析

表6 在读研究生体育锻炼与心理健康相关性分析(r)

在读研究生体育锻炼时间、次数、强度与心理健康各因子做斯皮尔曼(Spearman)相关性分析，由表6可以看出，锻炼时间与抑郁、兴奋状态2项因子有显著的正相关;锻炼次数与病态人格、疑心、兴奋状态3项因子有显著的正相关;锻炼强度与躯体化、抑郁、焦虑3项因子有显著的负相关，与兴奋状态因子有显著的正相关.

3 结论与建议

3.1 结论

1)在读研究生心理健康总体状况不容乐观，5项因子检出率较高;与全国常模相比，除焦虑因子外其余6项因子均存在非常显著差异(P＜0.001).

2)不同专业、年龄、婚姻状况的在读研究生心理健康在个别因子上存在显著差异.女生心理健康状况优于男生，在读博士生心理健康状况优于在读硕士生.

3)在读研究生对自身的身心健康状况不够重视，学习、工作压力大，没有时间和场地是其不参加体育锻炼的主要原因，体育消费意识淡薄，终身体育锻炼观念差.

4)体育锻炼是影响在读研究生心理健康的重要原因，且有显著的正相关，即经常参加体育锻炼的在读研究生的心理健康状况优于不经常参加体育锻炼的在读研究生;体育锻炼时间、次数、强度与在读研究生心理健康的部分因子有显著的相关性.

3.2 建议

1)高校研究生主管部门对入学新生身心健康状况进行登记，建立身心健康档案定期开展身心健康讲座，学校设立必要的心理问题咨询中心及时对有问题的学生进行跟踪治疗.建立必要的心理宣泄室，为有需要的同学提供场所.

2)财政主管部门及社会知名企业应对高校体育场馆和设施给与适当投入.

3)各高校研究生部定期开展各级各类体育活动与比赛，督促监督在校学习的研究生参加体育活动，直至形成自觉体育运动习惯.

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A Survey of Physical Exercise and M ental Health of Graduate Students

SUN Jing
(School of Physical Education,ShanxiDatong University,Datong Shanxi,037009)

In order to understand this highly educated graduate students in physical and mental health groups,this study uses survey research methods and mathematical statistics,for graduate students in physical training and mental health to investigate and study the actual situation and the outcome:⑴in postgraduatemental health the overall situation is notoptimistic;⑵different professions,age,marital status,sex,education status of graduate students in the reading ofmental health there are differences in individual factors;⑶graduate students for their own physical and mental health status of not paying enough attention;⑷physical activity affect themental health of graduate students in the reading important reasons.

graduate students；physical activity；mental health

G804.8

A

〔编辑 石白云〕

1674－0874（2010）02－0089－04

2010-01-05

孙静(1980-)，女，山西大同人，硕士，助教，研究方向:体育教育心理学、体育教学与训练.