小议拓展训练与体育教学的融合

张 立

（江苏省扬州市邗江区北洲中学，江苏 扬州 225009）

理论与方法探索

小议拓展训练与体育教学的融合

张 立

（江苏省扬州市邗江区北洲中学，江苏 扬州 225009）

拓展运动，看似是一个很时髦的词汇。其实，早在二战期间的英国海军纵队里就已成雏形并逐渐风靡欧洲。

拓展运动，1995年进入中国，训练对象由海员扩大到军人、学生、职员等等。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到培养积极进取的人生态度和团队合作精神。拓展训练融入到中学体育教学中，则是我校进行体育教学改革的内容之一。体育新课程的一个重要理念就是倡导学生自主、合作、探究的学习方式。在体育教学中通过加强学生体育合作能力的培养，让学生掌握合作的技能、技巧，学会与人沟通与交流，同时重视培养学生的团队精神、民主精神和科学精神，让学生的身心在体育学习中得到健康的发展，这是体育教学的最终目的。因此，我们教师要有目的、有计划地实施这一体育合作学习的教学。

我校地处城乡结合部，学生中城镇居住的占30%，农村居住的约占70%，且农村家庭经济上较宽裕。这些学生存在着衣来伸手，饭来张口，以自我为中心，情感脆弱，意志薄弱等性格缺陷，急需引导和帮助。为了全面了解我校中学生的性格特点，我们通过平时观察结合问卷调查发现我校初中生的性格特点带有浓厚的地域色彩。学生在性格特征方面具有如下优点：

他们兴越广泛，敢想敢说，为人热情，尊敬师长，富于想象力，肯于动手，勇于实践等等。

他们这一特定群体，在性格方面突出表现出以下弱点：

（1）依赖性强，生活自理能力差；

（2）情感脆弱，承受挫折能力差；

（3）嫉妒、报复心理强；

（4）自私、利己主义思想普遍；

（5）任性、固执、爱发脾气。

根据以上调查结果并结合学校学生的实际，我们在制定教学计划的时候融入了体现关爱信任、团队合作精神的相关内容、其内容分布在每一周，以集体游戏形式出现。首先，引入的合作游戏是“信任背投”。游戏道具是一个1.5～1.8米高的平台（如果没找到平台，可以用梯子或者树桩代替）。老师在游戏之前让每一个同学知道，几乎每一个人都可以参加这个游戏，它表面上看起来很吓人，但是如果你动作规范，实际上是相当安全的，从而打消学生的畏惧心理。其目的就是让同学们建立小组成员间的充分信任，发扬团队精神互相帮助，最终实现挑战自我的目标。

尽管如此，刚开始的时候，同学们还是面面相觑，没有人敢来进行尝试，这时候一有同学提议，老师先来做一次示范，作者毫不犹豫地站在了高台上，问台下的学生：“我来了，准备好了吗？”同学们整体而响亮的回答：“准备好了”，说完，笔者眼睛一闭，向后倒了下去，在同学们的一片喝彩声中完成了示范。有同学当时就提出这样的问题，如果我们接不住你怎么办？你为什么肯定我们能接住你呢？针对同学们的疑惑，老师轻松的回答，因为老师信任你们每一个人，我们是一个团结的集体。在老师的感染下，同学们跃跃欲试，当第一个女生在同学们的鼓励声中完成动作以后，她紧紧抱着同伴哭了。

游戏过后，我们给同学们以下的思考：当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？同学的答案也是很有趣的，有的说，第一次游戏的时候感觉自己的身后就是万丈深渊，大脑一片空白，第二次做的时候，尽管很短暂但是感觉自己在飞，因为我知道，底下有几十条有力的臂膀，而当我回到地面接我的队友时，油然而生了一种责任感；有的同学说，拓展训练有一点恐怖、有一点紧张、有一点刺激、有一点收获。

信任可以提升一个人的信心，关爱可以激发一个人的热情。每个人都渴望得到别人的信任和理解，而它则是相互的，无须豪言壮语，行动说明一切。

通过一学期的教学实践，我们惊喜地发现，当有同学练习失败或者有畏难情绪的时候，得到的都是“你能行，我们大家看好你，加油！”之类的鼓励之词；比赛中，一个人投中一球或者得到一分，大家都会热情击掌祝贺，共同分享成功的喜悦，共同承担失利的后果，共同分析失利的原因。大家知道逃避不能解决任何问题，唯有勇敢面对，并充分发挥集体的智慧，寻找方法，努力解决，永远不要轻言放弃，咬牙挺住，成败往往只决定于一瞬间，困难真正发生的时候，其实并不象预想的那样可怕，翻过去就是另一片天空。

在这学期作者感受到了同学们的团结。无论是什么样难度的练习，每一名同学都积极参与、互相启发、互相帮助，正是大家的齐心协力，我们在一项项集体练习任务面前没有了恐惧；正是队友之间的关爱，让大家更有了奋进的力量；正是我们都以真心相待、我们才可以把任务都圆满完成。同样，这种精神用在我们的学习生活中，使我们以相对轻松的心态面对，因为我们是一个整体，永远有朋友在你学习生活遇到困难的时候会帮助你。所以，前方即使坎坷，但还有什么好害怕的呢？

拓展训练直接针对学生心理健康和社会适应能力的培养，它能使学生认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的意志，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，认识群体作用，增进对集体的参与意识和责任心，改善人际关系，学会关爱，更加融洽地与他人合作。拓展训练有机融入到体育教学中，不光是对传统体育课程内容和形式的改革和补充，更重要地是教学思想和理念上的创新。它丰富了体育教学的内容，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多功能性和价值对深化体育课程的改革将产生重要而深远地影响。同时，指导教师就必须要先掌握很强的心理拓展训练理论、训练方法、训练技巧，并总结其过去的经验技巧，结合本校的场地器材和学生的情况在体育课中开展丰富多彩的心理拓展训练课程，让体育课充满时代的气息，让学生彻底爱上体育课，爱上体育。

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投稿日期：2009-11-25

张力，中教一级。研究方向：体育教育与训练。