优质蛋白粉呵护全家健康

田 露

儿童需要补充优质蛋白质

蛋白质是儿童神经系统发育的主要原料，儿童的合成代谢、骨骼发育、肌肉增强以及体育锻炼等。也都需要大量的蛋白质。但儿童的肠胃系统发育尚未完全。许多儿童有偏食情况，容易缺乏蛋白质。儿童对于蛋白质的相对需要量要高于成年人，为了更好地生长发育、增强记忆力、提高学习效率，应供给充足的、易于消化吸收的优质蛋白。

孕妇需要补充优质蛋白质

孕妇补充蛋白质，有益母体与胎儿健康，增进产后乳汁分泌与母体恢复。因为孕妇必须满足母婴二人的营养需要，特别是孕妇血容量、子宫、乳房的扩张，胎儿、胎盘的生长发育，都增加了对优质蛋白质的需求。孕妇缺乏蛋白质将影响胎儿脑细胞发育。一般来说，怀孕4至6个月时要在该孕妇原来营养配给的基础上增加15克蛋白质的供给；怀孕7至9个月时，要在原基础上增加25克蛋白质的供给；分娩后，由于要保证母乳的质量，每天要在原基础上增加25克的蛋白质供给。

运动爱好者或体力消耗较大者需要补充优质蛋白质

蛋白质是肌肉的主要成分，对于肌肉的生成、代谢和受伤肌肉的修复都有非常大的影响，运动爱好者或体力消耗较大者需要比平常人更多的蛋白质，以应对体能的消耗和肌肉组织的生长及修复。运动爱好者或体力消耗较大者，补充均衡、优质的蛋白质可以提供能量、补充体力并增进肌肉生长、增加耐力、减少运动或体力活动后的疲惫。

病人需要补充优质蛋白质

机体处于感染、发热、手术、创伤等应激情况下。机体蛋白质消耗增加，补充优质蛋白质可帮助血液凝结、促进伤口愈合，补充体力，增进免疫力，加速康复。

素食者需要补充优质蛋白质

长期素食者，容易缺乏某些必需氨基酸，补充优质蛋白质可以均衡营养。

老年人需要补充优质蛋白质

老年人基础代谢率下降，蛋白质分解大于合成。由于肠胃机能退化和肝肾功能的衰退，蛋白质吸收过程中分解不充分，影响了氨基酸的吸收。如果饮食中蛋白质供给不足，容易引起老年性营养不良、贫血等疾病。因此，老年人膳食中应当多供给生物价值高的蛋白质，以增强体力、提高抵抗力、均衡营养、防止肌肉萎缩和贫血等老年多发病。

改善体形者需要补充优质蛋白质

塑身人士

蛋白质是协助运送氧气到身体各处的工具，蛋白质不够，脂肪燃烧的动力也就不足。蛋白质还有益于排除身体中多余的盐分和水分，帮助远离水肿。优质蛋白质低脂肪、低热量、营养丰富，作为正餐之外的代餐品，在满足身体所需的同时远离脂肪，不容易引起饥饿感。

增重人士

高蛋白质、高热量饮食，少吃多餐，科学锻炼，是增重的秘诀。

日常保健需要补充优质蛋白质

蛋白质可以调整身体的生理机能、均衡营养，也是对抗病毒的抗体来源之一，能有效提高免疫力，抵抗疾病，改变容易疲劳、精力不足等亚健康状态；对于爱美的人来说，它还是让皮肤、头发拥有光泽的好帮手。

★隆顺榕蛋白粉有哪些特点?

1纯进口原料，GMP药品生产标准

隆顺榕蛋白粉由速溶乳清蛋白、大豆分离蛋白、卵磷脂、钙、牛磺酸等成分科学配比组成。速溶乳清蛋白来自新西兰，大豆蛋白和卵磷脂来自美国。隆顺榕蛋白粉引用药品生产管理技术，按照欧盟标准在净化的GMP车间进行生产，无污染，无任何添加剂。

2天然乳制品，人体吸收好

隆顺榕蛋白粉中的速溶乳清蛋白是由新鲜牛奶提炼的乳清经过深加工浓缩而成，是天然的乳制品。乳清蛋白提供人体所需的β－乳球蛋白、α－乳白蛋白、蛋白酶、血清白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白等营养物质。

大豆分离蛋白以非转基因大豆为原料，根据欧美标准进行生产。具有很好的溶解性、分散性和凝胶性。蛋白质含量达90％以上。大豆蛋白含有19种氨基酸，其中有8种是人体必需的氨基酸。人体能够充分、有效吸收，达到提高人体免疫力，预防各种血管疾病的效果。

此外，卵磷脂、牛磺酸可预防心脑血管疾病。钙可补充预防骨质疏松。

★每日食用蛋白粉的量以多少为宜?

一般每天一至两勺(10-20克)即可。另外，根据不同人群的生理所需，如手术后、孕产妇、消化道疾病患者等，可根据实际情况调节食用量。

★每天都进食含有高蛋白质的肉类和蛋类，是否还需要食用蛋白粉?

人体每天都要不断消耗蛋白质，而一般人每天食用的优质蛋白质食物均达不到足够的量。肉类的脂肪大多高过蛋白质，亦含有较多的胆固醇，所以，食用蛋白粉是摄取低脂肪、低胆固醇、低热量的优质蛋白质的最佳方法之一。

★你知道蛋白质的作用吗?

1制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官。

2帮助身体新陈代谢。

3向细胞输送各种营养。

4调节体内水分的平衡。

5为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体。

6帮助伤口愈合和血液凝结。

7在体内制造酶，有助于将食物转化为能量。