健康,男女有别

李 刚

在我们的印象里，男人应该威武有力，而女人都是温柔“易碎”的，男人似乎天生就比女人强壮健康，但女人的平均寿命却比男人更长。其实，由于身体构造不同，男女在健康方面的表现也会大相径庭，懂一点“男女有别”的学问会让你和他(她)更健康。

◎为什么男人会有“啤酒肚”?

“啤酒肚”，顾名思义，大概是啤酒喝多了造的孽。难道是男人喝得比女人多，肚子就更大些?其实。啤酒肚可不只是喝啤酒的问题。

男性发福最主要的特征“啤酒肚”，主要是受到了激素的影响。不同的激素决定了男女体内脂肪的分布，在雄性激素的影响下，男人身上多余的热量都会跑到腹部囤积起来；而雌性激素则让女人的脂肪分布在臀部和大腿。虽然身材不好惹人心烦，不过幸运的是，女性脂肪的分布对于心脏来说更健康。不过，过了更年期，脂肪分布的“男女有别”就不存在了。

◎为什么女性需要穿得更暖和?

不少女性都有这样的经历：在突然降温的天气里，有时候光脚穿着凉鞋在冷风中走几个小时也没事，但有时候，一个不注意，少添一件衣服，就立刻开始头痛打喷嚏。

你可能从没有注意到其中的不同，其实女性的免疫力在一个月经周期之内是有波动的。前半个月。雌性激素为身体带来很强的抵抗力，而到了后半个月，孕酮分泌量激增，免疫力会随之下降。别以为只有免疫力超强才好，过强的免疫系统会将受精卵当做异物排出子宫，那样的话就怀不上小宝宝啦。所以，一般女性在怀孕期间孕酮的含量持续偏高，准妈妈是非常易生病的。当然，不只是怀孕，每个月的脆弱时期都要特别呵护自己。

◎为什么女性上厕所更频繁?

不少女性不但精通各个商场厕所的位置，并且乐此不疲地在WC排队，难道男生的“功能”就特别好?这里面可没有什么人体构造方面的原因，男女的膀胱几乎是一样大的。

其实。这是女性日积月累养成的习惯造成的：不管膀胱有没有充盈，女性都会为了安全起见去上厕所——谁知道下一个厕所什么时候会出现啊!而男人很少有这样的想法，就算真的“有点儿急”，他们也没女生那么紧张。女孩子不必要的担心让膀胱没有膨胀到最大就提早给大脑发出“我已经满了，要上厕所”的信号。女性在生产之后，因为骨盆负担增大，可能会出现不自觉的排尿，这样产后的妈妈更容易养成频繁如厕的习惯。

◎为什么对女性来说好睡眠更重要?

女孩子睡过“美容觉”之后确实会比较漂亮，不过我们在这里讨论的可是关乎身体健康的大事。因为当你兴奋熬夜的时候一定想不到——缺觉对女性身体的伤害比想象中要大得多。

睡眠不足对女性的伤害特别大，血液数值容易变得不正常。英国学者发现，女性如果睡眠时间少于5小时，罹患高血压的几率会翻倍，而男性则没有类似的危险。根据美国的一项研究，经常失眠的女性除了容易出现血液方面的问题之外，胆固醇、胰岛素和蛋白质的指数都会出现令人忧虑的偏差。专家认为，男性的睾丸激素尽管让人不容易入眠，却能对抗少眠对身体的副作用，所

以男性睡得少不会那么危险。

◎为什么男人比女人更需要伴侣?

理论上，可怜的单身男士更容易患上心脏病。在圣经故事里，夏娃可以保护亚当的心脏，因为她是亚当的肋骨嘛!

单身生活的男人比女人压力更大。丹麦的研究发现。三分之二死于心肌梗塞的病人当中，单身男人的平均寿命只有50岁，相比之下，单身女性的平均寿命则能够达到60岁。单身人士，特别是男性，生活通常毫无规律，因为男性相对于女性更不懂得如何照顾自己。饥一顿饱一顿，打游戏打得昏天黑地。不知不觉喝太多酒，房间里总是烟雾缭绕……这些都是健康的大敌。而亲密的伴侣关系可以填平长期混乱度日给身体造成的亏空，拥有一个伴侣至少能在生活起居上互相照顾。瑞典的一项研究发现，只要能够重新拥有和谐的伴侣，动脉粥样硬化将逐渐离你远去。这么说来，即使是迟来的幸福也是男人心脏的福音。

◎为什么男人患感冒会更严重?

小小的伤风一般不来打扰，可一旦来袭，竟然有出乎意料的威力，甚至能瞬间击倒一位壮男。换季时，患上头疼脑热、一时半会儿还好不了的男性不在少数。

普遍认为，身强体壮的男子汉与伤风感冒这类“小儿科毛病”绝缘。过于重视自己肩上的责任，常常无暇顾及小毛病，因此男性发现感冒症状要比女性来得晚，拖延之下自然就引发了较为严重的症状。医疗系统的一项调查证实，来医院看慢性流感的患者。男性居多。另外，在雄性激素的影响下，男性的免疫系统总的来说比女性要弱一些。