学龄前体操班训练教练员必须做到的12条

● 周福弟

1. 确保成功：通过不断地解决问题，或者探索指导方法，可以不断提高孩子训练中的成功率。孩子有了成功的体验就会大大减少训练课上捣乱的可能性。传统的示范-模仿方式是让孩子们自己发现所要求做动作的方法。可以用“你对……有多少做法？”的提问来开始这一进程。

2. 从头开始：教练的任务是对学生不断地提出要求，而不是把他们压倒。因此，要从最“基础”（如辨别身体部位等）开始。

3. 用积极的要求：如果判定孩子们能达到教练的要求，那么他们就会更具有自信心。如问“你对……有多少做法？”时，就已判定他们能找到许多方法。相似地，“你做……给我看。”这一要求，就表明教练知道他们能够做到。

要记住，小孩子喜欢表现自己，尤其是给他们的老师表演。如果教练员以一个长者的身份提要求，孩子们会很乐意将他们能够做的动作表演给教练看。另一个极端是，如果你提出“你能够做……吗？”这时，大多数学龄前儿童会简单地说：“不！”

4. 从不公开批评：小孩如果因做了错误动作而被拉出队伍，会觉得很难看。这种感受对将来的成功极为不利。而忽视他们的错误，又不能帮助孩子们提高。可供选择的解决方法是：A.请做得正确的孩子做示范；B.用语言解释正确和错误动作之间的区别；C.让孩子再做一次；D.有必要私下给予一些指导。

5. 建立两条原则：其一，不许碰撞，每一节课的开始要求孩子们均匀地分布在体操馆。让他们假定各自在一个大气球里，并要求活动时不要打破自己的气球。其二，不要吵闹，任何时候，你的声音都能被孩子们听到。指定一个“停下来看和听”的信号，如伸出两个手指，或者用其他体育运动中的时间终止信号，或者可以用轻轻的敲击声或击掌声等。

6. 不强行让孩子们参加训练：如果孩子确实不想参加训练，让他（或她）坐在一旁观看（实际上他们作为观众参加了训练）。如果孩子胆怯，那么“确保成功”法（见第一条）会很快奏效。

7. 运用语言工具：想让孩子们慢下来，就把语调放慢；如要孩子们安静些，就把语言放轻一些。

8. 注意灵活性：不要使训练课过于刻板。有时孩子会有些好主意（或许你绝不会想到），课堂应给他们以探索的机会。

9. 确信为孩子们所能理解：如果要求一组4岁的孩子像是在“焦虑”或“失落”地走，将是毫无反应。但是，如果要他们像是在“疯狂”或“悲伤”地走，他们就知道该怎样做了。因为4岁的孩子已具备了这样的情绪体验。所以，教练应根据学龄前孩子的理解能力和情绪体验来提要求。

10. 坦诚地给予表扬：对孩子的进步要真诚地给予表扬。但一定要在值得表扬时进行，孩子们能觉察到教练是否坦诚。如果坦诚地运用表扬和积极地强化，会赢得孩子的信赖。

11. 所选的活动既活泼又安静：如果在一系列训练活动中，与孩子们做太多的活泼性活动，将无法控制。

12. 以放松练习结束：由于放松练习是一些孩子们要学的技术，应尽可能让孩子们有更多的实践。不仅让孩子们在回家前调整好，而且，要准备一些更难一点的慢速、持续性的动作，然后放一段幽静的音乐，让孩子们闭上眼睛听，或让他们假设在玩洋娃娃或气球。以放松练习结束每一节训练课。