浅谈体育课高效课堂的实施

刘 英

(湖北省宜昌市夷陵区实验小学，湖北宜昌 443100)

浅谈体育课高效课堂的实施

刘 英

(湖北省宜昌市夷陵区实验小学，湖北宜昌 443100)

何谓高效课堂?本人认为在相对固定的时间(课堂)内，让更多的学生积极参与学习，完成更多的学习任务，而教师设计的教学任务、教学目标能够更快更好地完成即为高效课堂。新的体育课程标准以坚持“健康第一”为指导思想，以学生的长期发展形成“终身体育”、“快乐体育”为本。在体育课堂教学活动中，如何调动学生的学习兴趣和发挥学生的主体作用，提高体育课堂效率，是体育课堂教学的一个关键问题。

中小学体育; 高效课堂; 体育课

体育课要想实现高效，在有限的时间内最大限度地让学生掌握知识和基本技能。首先要求教师用引人入胜的讲解、准确娴熟的技术动作示范、形式多样的教学方法，才有可能使学生在较短的时间内较快较好地领会技术要领、掌握技术动作，从而达到教学目标，使体育课堂真正达到高效。对于如何切实提高体育课堂的教学效率，我将结合我的教学实践从以下几个方面来阐述。

一、优化课前准备，为提高课堂效率作保障

体育课堂效率的高低与体育教师课前备课充分与否有极大关系，往往有时因为体育老师准备得不充分，而造成常规体育课学生无事可干、练习不到位、自由散漫的现象。

首先，认真备课。在教学中，备课是一个必不可少的环节。只有备好课才能上好课，在上课前要认真备课，备课实际上就是我们一节体育课的预案，既要确定该节课的教学内容、教学方法、组织形式、所需场地器材，更需要备学生，应根据学生的个性差异及班级差异来选择教学内容、组织方法及教学目标及要求等。

其次，掌握场地器材。在备好课的前提下应该实地去检查、试用器材，以确定器材的安全性及教学内容的可行性，根据本课的教学内容、学情，再次确定教学重点与难点的可行性，再次确定课的组织形式、队列安排，为该课的顺利开展找准切入点。

第三，提前预习主教材。在每节新授课前要提前预习课的内容，为教学的顺利开展提供可能，不仅仅老师要预习，学生也应该加强预习，只是师、生的预习重点不相同而已，老师预习的应该是动作的完整性、动作的重难点、学生易犯的错误动作，老师要提前做到心中有数;学生预习的应该是通过各种途径(网络、书籍)了解动作的特点、发展过程，通过预习在其脑海中形成直观印象，为该课的学习做好准备。

二、优化教学方法，寻找最佳教学途径

“教学有法，教无定法，重在启发，贵在得法”，能够让学生掌握知识的方法就是最好的教法，能够引起学生学习兴趣的教法就是最好的教学方法，因此在我们的教学过程中，应该根据不同的教材内容选择不同的教学方法，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣和爱好，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼，提高学生的运动技能，为今后的体能发展，终身体育的养成奠定基础。因此教学方法也应该根据每节课的教学内容、教学目标、教学对象而有所不同。

第一，引入游戏法教学。在教学过程中如果学生感到枯燥从而易产生疲劳，降低学习积极性。如果根据教学内容适当采用游戏的形式进行教学，就能有效地调动学生学习情绪，消除疲劳，提高学习积极性。如在进行耐久跑教学时，单纯的跑圈对学生来说是非常痛苦、枯燥的。如果将接力游戏、竞赛游戏，进行改编溶入到教学中，如正常跑100米的距离改编为跑50米;正常的直线跑改为曲线跑、圆形跑、变向跑等，正常5－6人一组，改为2－3人一组，既增加练习的强度和密度，同样会达到较好的锻炼效果，通过这种本质不变而形式不断转变的教学设计，不仅有助于学生掌握各种运动技能，而且促进学生大脑皮层始终处于良性的兴奋状态，对完成教学任务起着十分有效的作用。

第二，抽象动作，示范结合讲解法使其直观化。在体育教学过程中有许多项目由于学生平时接触较少，其动作对学生来讲十分抽象，仅仅靠教师讲解学生很难理解并学会动作，所以在进行此类教学时应该采取示范与讲解相结合的教学方法，使学生更加容易理解并接受。示范与讲解相结合，能使学生的直观(看到的)和思维(通过示范和讲解使学生思考动作的技术要求)结合起来，收到更好的效果。如在进行武术、基本体操教学时，把教师的示范与学生的练习结合起来，使学生把看到的(条件刺激)立即与具体练习联系起来，能提高学生掌握动作的速度。

第三，将情景创设及自主创新引入课堂。新课程改革要求以学生为主体，教师在整个教学过程中只是起一个指导者的角色，在体育课中应适当加入情景教学及自主创新内容，这样进行教学，不仅活跃了课堂气氛，而且也调动了学生的积极性、自主性，变传统的应试教育为素质教育。如在障碍跑游戏教学时，为了给学生提供自主学习与练习的机会。教师可将障碍跑的障碍设计、摆放位置、通过障碍的规则都交给学生自己完成。让学生充分发挥想象创编多种障碍的摆放方法，并用自己的方式去尝试、去通过。这样，孩子们在教师的引导下提高学习兴趣，积极练习。在自主选择的空间里寻找适合自己的练习方法。

第四，成功教育激励学困生，促进课堂高效。对待体育课堂上有学习困难的学生，我们大多数教师会不以为然，听之任之。教学中我发现越是这样的学生他们越是渴望得到教师的表扬和肯定。因为这些学生比其他人更需要老师的爱与关怀。有时会因为成绩较差感受不到成功而变得对学习失去信心。我们在教学过程中要尝试把欣赏、夸奖、鼓励变成一种积极的心理暗示，要找到欣赏、夸奖的理由，找到他的哪怕是一点点的积极性，一点点进步，我们都应该给予他肯定，让他们感受到成功的喜悦，从内因去激发他们学习的热情与主观能动性，只有这样才能真正达到课堂的高效。

三、优化时间安排，提高课堂效率

时间是高效课堂的保证和基础，在单位时间内最大限度地让学生掌握知识和技术能力是高效课堂追寻的目标。科学合理安排各环节的时间，使体育课在课前有准备，课中有练习，课后有延续。

第一，课中效率是高效课堂的主阵地。强有力的组织教学，明确的教学目标，适当的激励措施是提高课堂效率的保证，体育课堂中在教师的主导作用下，合理分配各环节时间安排，要求教师精讲多练，(教师要善于精讲，以确保学生有足够的主动学习练习时间;学生多练，将课堂中更多的时间让学生投入到练习所学知识、技能中去)。保证在最佳时段内完成主要教学任务、解决重难点问题，然后通过精心设计的练习再次巩固，使教学过程一直向着有利于学生发展的方向进行，保证学生在不同的时间内均有所获。

第二，课后练习促成“终身”体育养成，是高效的延续。俗话说“温故而知新”当我们看到孩子们课后在篮球场上飞奔，在羽毛球场跳跃时，我想我们的体育教学已经在孩子们的心里扎根，孩子们这种课后的锻炼绝对是发自其内心的，他们找到了体育锻炼的快乐，同时他们课后的练习也是体育课的内容的延续，我们在课堂之中应该根据不同的内容，不同的学生个体，用适合的语言去激励、调动他们主动地参加体育活动，并且安排一定的课余时间，让他们在实践中巩固课堂所学知识，同时又体验到体育学习带来的无穷快乐，更加促使他们终身体育素养的养成。

四、优化教学反思，改进提升教学水平

教学反思是多层面的(既有教师教的反思又应该包括学生学的反思)，方法也是多样性的。我们每位教师都应做反思的有心人，随时捕捉教学信息，随时总结教学中的成功与失败，改进教学策略，提升教学水平，使自己在反思中成长，在成长中反思，努力做一个研究型、创新型教师。

1．“教”的反思，在教学中不断进行反思，使教学成为自觉的实践，使教学高质高效的进行，并且使教学达到优化。反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对整个教学过程进行回顾、分析和审视，才能形成自我反思的意识和自我监控的能力，才能不断丰富自我素养，提升自我发展能力，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。

2．“学”的反思，指学生的反思，要指导学生及时的反思自己在学习方面的状况，改进学习方法，学生的反思也要形成文字，要有改进的措施。每一单元学完，每一位学生都要反思自己在哪个知识点、在哪个环节、在哪些技术动作上存在问题，是什么原因造成的，找出症结，积极与教师沟通，从而寻求解决的办法。加强师生双方的反思的联系将会使教与学沿着正确的方向发展。

总之，在目前探索高效课堂的大环境下，在学校教育中如何提高学科教学质量是永恒的话题，同时也是作为教师永远追求的目标，只有针对不同的教育对象、不同的教学环境、不同的教学内容，努力寻找更多、更有效的途径和方法，才能提高课堂教学质量，提高课堂效率，使每位学生学有所获、学有所得，享受体育锻炼所带来的快乐并健康成长!

［1］ 龚 坚，张 新．体育教育学［M］．重庆:西南师范大学出版社，2006．

［2］ 顾渊彦，李 明．中国现代体育［M］．北京:北京体育大学出版社，2004．

［3］ 王法利．高效课堂教学策略解读［M］//中国校园文学·教研版．2009(6)．

［4］ 罗希尧．中学体育教材教法［M］．北京:高等教育出版社，2008．

G 807．2

A

1672－6219(2010)增刊－0337－02

2010－12－10

刘 英，湖北省宜昌市夷陵区实验小学教师。