班级生涯心理辅导在高校职业生涯规划指导中的应用研究

2010-01-19林晓萍王有智李小雁

西安工业大学学报·人文社会科学版 2009年2期

林晓萍王有智李小雁

摘要:本文目的在于考察班级生涯心理辅导对大学生职业生涯规划的作用。采用随机抽样方法,选择某高校2个平行班学生作为研究对象,其中一个班为实验班,另一个班为对照班。对实验班进行为期3个月的“班级生涯心理辅导”课程,对对照班不做任何干预。评价维度为就业信心、职业认识、生涯定向、自我认识和规划认知;测量工具为大学生职业生涯规划现状调查问卷、班级生涯心理辅导效果评估调查表。辅导结束3个半月后进行追踪访谈。经过3个月的班级生涯心理辅导,在大学生职业生涯规划问卷各维度及总分上,实验班学生的后测值均显著高于其前测值、实验班的后测值均显著高于对照班的后测值、实验班的前后测增值(后测得分-前测得分)均显著高于对照班的前后测增值。3个半月后追踪访谈得知,实验班学生明确了自己的生涯定向,制订出各自的生涯规划方案,有了较清楚的生涯发展目标。

关键词:大学生;班级生涯心理辅导;职业生涯规划

中图号:B849文献标志码:A文章编号:9451(2009)02-155-08

A Study on the Application of Class Career Psychological

Guidance in Career Planning of College Students

LIN XiaoMping1,2, WANG YouMzhi2,LI XiaoMyan1

(1.College of Humanities,Xian Technological University,Xian 710032;2.Shaanxi Normal University)

Abstract: The paper aims to discuss whether the class career psychological Guidance(CCPG) is feasible and effective in improving the college students ability of career planning.Two classes were selected randomly as the subjects.One is the experimental class;the other is the control class,The experimental class received 3 months group training of CCPG.The controlclass received no training. The assessment dimensions of career planning ability consist of employment confidence,vocational cognition, career orientation,self cognition,planning cognition. The measuring tools include the questionnairs of investigating the current situation of career planning and the effect assessment scale of CCPG. FollowMup interviews were taken 3.5 months after the guidance had finished.The overall level of the experimental class career planning abilities have been improved distinctively after 3 months 0f CCPG,while there was no improvement in the overall level of the career planning abilities of the control class.3.5 months later, the majority of theimproved factors of the experimental class still remained effective.

Key Words:college students;Class Career Psychological Guidance (CCPG);career planning

班级心理辅导是团体心理辅导的一种形式,是以团体心理辅导及相关的理论与技术为指导,以解决学生成长中的问题为目标,以班级为单位的集体心理辅导活动[1]。大学生职业生涯规划适宜采用班级生涯心理辅导。首先,大学生职业生涯规划具有普遍性、规律性。“如何进行职业生涯规划”是当今大学生普遍面临和共同关注的话题,也是他们共同面临的困境[2]。其次,大学生职业生涯规划具有一定的创生性。职业生涯规划知识要转化成学生自己的理念,光靠说教和灌输显然是不能实现的,而必须通过学生自己的实践才能实现创生[3]。此外,大学生职业生涯规划是发展性的,而非矫治性的[4],它一般不涉及个人隐私,适宜于采用班级生涯心理辅导形式开展活动。班级生涯心理辅导是高校心理辅导由补救性辅导向预防性、发展性辅导的转变,是高校开展心理辅导的有效途径。

目前我国采用团体辅导的方式对职业生涯规划进行指导的实证研究还比较少,2009年2月笔者搜索中国知网的中国期刊全文数据库(2004年-2008年),输入关键词“生涯规划团体辅导”,共查询到相关文章28篇;输入关键词“班级生涯心理辅导”,共查询到相关文章0篇。就国内目前对大学生生涯规划团体辅导实践探索的研究而言,笔者认为存在以下不足:1)没有阐述设计生涯辅导活动课程的理论依据,使得生涯辅导方案缺乏系统性。2)没有说明生涯辅导活动课程的具体实施过程,导致其活动方案无法供他人借鉴。3)缺乏对团体辅导干预效果的有效、全面的评估。其评估工具有的是自编的简单问卷,有的研究设计中没有设置对照组,因而结果缺乏说服力。笔者认为,辅导前后被试生涯规划的状况及其影响作用,是衡量生涯团体辅导效果的良好指标,因此针对以上不足,进行本研究。

本研究中设计的班级生涯心理辅导主要依据生涯理论、团体心理辅导及其相关的理论,包括舒伯的生涯彩虹理论、霍兰德的生涯类型论、史旺的生涯规划金三角理论、伊根的心理助人模式、团体动力学原理和积极心理学原理等[5]。为了使班级生涯心理辅导获得理想的效果,活动设计遵循以下基本原则:以人为本原则、体验性原则、互动性原则和创生性原则[6]。

一、对象和方法

(一)对象

随机抽取某高校机电学院包装工程专业二年级2个班学生(2006级)作为研究对象。其中:实验班共32人,男19人,女13人。对照班共28人,男16人,女12人。

(二)方法

1.测量工具

大学生职业生涯规划现状调查问卷。该问卷是夏海燕在台湾师范大学金树人教授编制的“大学生职业生涯规划问卷”的基础上,考虑到要采用团体心理辅导方式对大学生职业生涯规划进行指导,从而进行适当改编而获得的。问卷内部一致性0.783,结构效度、效标关联效度较好,是针对大学生职业生涯规划现状调查的一个有效评估工具[7]。共有5个维度:就业信心、职业认识、生涯定向、自我认识和规划认知。就业信心是指大学生对于毕业后依靠自己独立寻找一份工作的信心。职业认识是对职业的一些特质的认识,包括宏观和微观两个方面。宏观方面有职业所属的产业、行业等;微观方面有职业的薪资待遇、入门条件、工作内容等等一些具体的内容。生涯定向是指个人依据职业生涯发展的主客观条件及制约因素,确定自己职业发展的起点,包括对职业类型、职业领域及职业发展路线的初步确定。自我认识是对自身那些与职业活动有关的特质的认识,比如说兴趣、价值观、能力等。规划认知主要是指对职业生涯规划相关知识本身的认识,比如进行职业生涯规划的一些方法、意义等等。问卷采用5级评分(非常赞同、比较赞同、不赞同也不反对、比较不赞同、非常不赞同),考虑到有正负向条目,正向条目按5、4、3、2、1计分,负向条目按1、2、3、4、5计分。得分越高,被试的职业生涯现状越令人满意;反之,得分越低,越令人堪忧。

班级生涯心理辅导效果评估调查表是研究者在前期有关大学生职业生涯规划现状、辅导需求的调查分析的基础上自编的主观问卷,目的是了解班级生涯心理辅导的目标定位是否准确、辅导内容和形式是否适宜,以及对大学生在自我认识、职业认识、生涯决策与定向、规划制定等方面的影响。本调查表由多项封闭式选择题和部分开放题组成,主要项目如“本活动目标体现了时代的特点和社会发展的要求、本活动体现了学生的发展要求、本活动对澄清有关自己和职业的认识、本活动的内容实用性如何;通过参加该活动,你对职业生涯规划的信心、本活动对你制定在学期间的发展目标、参加辅导活动后你最大的收获和感受;本活动形式对于实现经验共享、对此活动你有何建议等”。

2.辅导方案

参考樊富珉关于团体辅导过程的理论与实践经验[8],本次辅导共设计了4个阶段(团体的创始期、过渡期、工作期和结束期),共10个单元活动。每个单元内容由三个环节(热身环节、主体环节、结束环节)以及家庭作业组成。

第1单元主题:相逢何必曾相识。目标:团队建立。1) 团体形成,成员相互认识,建立互动关系;2)使成员了解团体性质,澄清团体目标及成员参加动机,建立团体规范。内容:热身活动“刮大风”;三种生涯辅导理论的讲解、签订“团体同意书”、“滚雪球”活动、完成半开放式陈述句、成员分享、订立“团体约定”;结束环节成员间分享;家庭作业“个人生涯联想”。

第2单元主题:未雨绸缪定航向。目标:生涯觉察。1)唤起成员对职业生涯进行规划的意识。2)认识生涯与生涯发展,了解生涯规划的意义与重要性。内容:热身活动“进化论”; 观看心理幻灯片《有感知的水》和《生活演讲》、小组间统一团体约定、“生涯幻游”活动、分享与讨论、生命线的描绘与分享;结束环节成员间分享;作业“大学生涯彩虹图”。

第3单元主题:人贵有自知之明。目标:自我探索。1)使成员了解和认识自己及自己的特质和性格;2)通过他人的反馈而肯定自己。内容:热身活动“我是谁”; 欣赏心理短片《you are special》《缺角的故事》、小组代表分享上节课感受、《了解你的个性类型》心理测试、“认识自我塑造自我”及职业自我和职业心理的科普知识讲解;结束环节成员间分享;家庭作业《写给***(自己)的一封情书》。

第4单元主题:我喜欢什么?目标:生涯兴趣探索。通过对职业兴趣的测试为未来职业的选择提供参考。内容:热身活动“生存选择”;“生涯兴趣探索”活动(“生涯憧憬”、“我最愉快的经验”、“生涯度假计划”)、分发职业价值观预购清单、进行职业价值观拍卖;结束环节成员间分享;家庭作业“九分割统合绘画法”:自画像《我》。

第5单元主题:天生我材必有用。目标:悦纳自我。1)协助成员了解自己的长处和不足;2)协助成员对自我的各部分进行整合。内容:热身活动“我的核桃”;分享价值观拍卖活动感受、“天生我材必有用” 练习和分享、科普讲解、讨论自我个性心理的整合与职业选择的关系;结束环节成员间分享;家庭作业:作文《天生我材必有用》。

第6单元主题:条条大路通罗马。目标:职业探访。1) 使成员了解自己所属的产业、行业、职业及其发展前景树立专业信心;2)让成员掌握进行微观职业探索的方法;3)进一步了解各种职业及其成功必备的条件等。内容:热身活动“乒乓球接力”; 回顾和分享以往的学习感受以及后期团体活动的期望、分享与讨论:对“我的未来职业”进行现状和发展前景的描述以及我的选择理由、“我现在的本科专业背景对未来职业的有利因素”、“我的未来职业成功的必备条件是什么?”;结束环节成员间分享;家庭作业:作文《大学学习与我的未来职业》。

第7单元主题:我的未来大家来设计。目标:群策群力,明确职业理想。1)通过自我认识以及他人反馈来明确职业理想;2)增强职业信心。内容:热身活动“橡皮糖”;“沟通无障碍”亲密交流活动、“红色轰炸”活动、成员间自评和他评“***(姓名)适合的职业”;结束环节成员间分享;家庭作业:作文《大学生涯规划方案》。

第8单元主题:人生有梦,筑梦踏实。目标:生涯规划和设计。1)分享大学生涯规划方案,审视可能遇到的阻力;2)协助成员在知己知彼的基础上进行科学合理的生涯规划和设计。内容:热身活动“大森林遇险记”;“前进中的阻力”、“脑力激荡:大学生涯规划中我遇到的阻力?面对阻力的方法和途径?心语小诗《我虽不能,但可以》、手语操《太棒了!》、”解开千千结”活动;结束环节成员间分享;家庭作业:作文《大学生涯规划方案修订稿》。

第9单元主题:Just Do It!目标:学会时间管理。协助学生检视时间管理,关注生活效率,引入生涯角色。内容:热身活动“随机采访”;“我来当按摩师”、“托起缤纷气球”、时间管理的检视:“作息时间表”“一日生活大圆饼”“时间收支自我审核周报表”;结束环节成员间分享;家庭作业“生涯展望”。

第10单元主题:众志成城业必坚。目标:结束团队。1) 总结课程;2)激励成员将规划付诸于行动,相互鼓励与祝愿;3)订立后续聚会计划,相约未来。内容:热身活动“汪洋中的小船”、学跳“竹竿舞”;手语歌《相亲相爱的一家人》、交流分享“我最难忘的课程内容”“结课的一句感言”、互送“结课赠言”;结束环节成员间分享;家庭作业:生涯规划Just Do 每一天!约定聚会日期。

3.实施过程

其中前后测施测者、对实验班进行心理辅导人员、辅导结束后的追踪访谈人员均由研究者(本文第一作者担任)。研究者的培训背景:接受过劳动社会保障部职业技能鉴定中心主办的初级和中级国家心理咨询师培训,并获相应证书;基础心理学硕士;讲师;多次参加由中国心理学会、中国心理卫生学会、中国社会心理学会主办的各种心理咨询与辅导培训。

1) 前测:班级生涯心理辅导前,实验班成员和对照班成员接受“大学生职业生涯规划现状调查问卷”测试。结果显示:在“就业信心”、“职业认识”、“生涯定向”、“规划认知” 、“总体评价”五个维度及生涯规划总分上,实验班的前测值和对照班的前测值差异均不显著。

2) 辅导:对实验班实施班级生涯心理辅导,共10个单元活动;每周辅导1个单元,每个单元活动120分钟。对对照班不作任何干预。

3) 后测:辅导课程结束后,实验班成员重复“大学生职业生涯规划现状调查问卷”测试,填写“班级生涯心理辅导效果评估调查表”。对照班成员重复“大学生职业生涯规划现状调查问卷”测试。

4) 辅导结束三个半月后对实验班成员进行追踪访谈。方式:面谈和电话访谈(每位成员20分钟);内容主要有:现在您对生涯过程和意义有什么看法?您现在的生涯角色有什么变化吗?现在您对自我的认识是怎样的?您现在人际交往状况如何?现在您的时间安排是怎样的等?追踪访谈由本人研究者实施,由督导、观察员协助完成,并笔录整理访谈结果。

4.统计方法

用社会科学统计软件SPSS13.0对收集的数据进行管理和统计分析。

二、结果

对实验班前后测、对照班前后测进行相关样本T检验,对实验班与对照班的前测、后测结果分别进行独立样本T检验,结果见表1,表中* p<0.05,** p<0.01,***p<0.001。

表1所示,在生涯规划各维度及总分上,实验班学生的后测值均显著高于其前测值(p<0.001)、实验班的后测值均显著高于对照班的后测值(p<0.001)。对照班的后测值、前测值在“职业认识”、“生涯定向”、“自我认识”、“规划认知”、“总体评价” 五个维度及生涯规划总分上差异均不显著,在“就业信心”维度上对照班的后测值显著低于其前测值(p<0.05)。

由于前测时,实验班和对照班在“就业信心”、“职业认识”、“生涯定向”、“规划认知” 、“总体评价”五个维度及生涯规划总分上差异均不显著,而在“自我认识”维度上实验班的前测值显著高于对照班的前测值(p<0.05);在后测时,在生涯规划各维度及总分上,实验班的后测值均显著高于对照班的后测值(p<0.001),为了说明班级生涯心理辅导的实验干预是否有效,所以对实验班前后测的增值(后测得分-前测得分)与对照班的前后测的增值进行独立样本T检验,结果如表1所示:在生涯规划各维度及总分上,实验班的前后测增值均显著高于对照班的前后测增值(p<0.001)。说明班级生涯辅导的效果是显著的。

(二)实验班对班级生涯心理辅导的效果评估

研究者请实验班学生分别在第五单元和第十单元活动结束时填写了“班级生涯心理辅导效果评估调查表”,从而了解学生对活动的目标达成,对活动的形式和结果的主观评价。从学生的评估结果表中可以看出,本次辅导活动既充分体现了时代的特点和社会发展的要求,又体现了学生发展的需求,同时对增强班级凝聚力也是有益的。

从表2可以看出,本次辅导对学生在认知方面、学习动力和时间管理意识方面,以及情意效能方面都有不同程度的促进作用。以末期效果评估(实验班成员在第十单元活动结束时所作的评估)为例:在认知方面,100%的学生认为本次班级生涯辅导活动能帮助大家澄清关于自己和职业的认识;关于知识量的评价,有100%的学生认为比较多,因为在辅导中,研究者既教给学生一些总结过的基本理论和操作性知识,并且通过活动启发他们自己学会去搜集信息,并通过小组互动,脑力激荡,产生新的理念,从而实现认知水平主动地和真正地提高[9]。在学习动力和时间管理意识方面,本活动对88.9%的学生制定在学期间的发展目标很有帮助,88.8%的学生很愿意和非常愿意制定在学期间的行动计划并努力达成。在情意效能方面,有33.3%的学生对活动效果非常满意,66.7%的学生对活动效果很满意;通过参加此次辅导活动,100%的学生表示对其职业生涯规划的信心有所提高;88.8%的学生认为本活动对增强自己解决有关生涯问题的能力很有帮助。

最后,在活动形式的评价上,100%的学生认为本活动对促进成员间的交流和合作很有帮助; 88.8%的学生认为本活动的形式能够很好地启发自己进行积极思考,11.2%的学生认为本活动形式对于实现经验共享效果非常好,66.7%的学生认为本活动形式对于实现经验共享效果很好。

(三)追踪访谈结果

辅导结束3个半月后研究者对实验班的20位成员进行了生涯心理辅导效果的面谈,对10位成员进行了电话访谈(实验班的另外2位成员因其休病、事假未联系上)。研究者逐一笔录了与学生的每次谈话内容(每人20分钟),经过整理汇总获知,班级生涯心理辅导促使团体成员在实际生活中发生了较大的改变。以下摘录的是追踪访谈中学生反馈的集中内容:1)开始对人生过程及意义进行思考,丰富和充实了生涯角色。2)对自己有了更全面的了解并开始利用各种资源更进一步地探索自我、完善自我,增强了自主选择的意识。3)改变了对他人的看法,增强了人际交往能力。4)有了规划时间、规划生活的意识,能给每一时间段赋予具体的内容,哪怕是玩也要玩出“名堂”、玩个痛快等!

3 结束语

从对实验班和对照班的前测数据比较来看,两组除了在自我认识上存在显著差异外,在职业生涯规划的其他因子及总分上差异不显著。但经过三个月的班级生涯心理辅导后,在生涯规划各维度及总分上,实验班学生的后测值均显著高于其前测值、实验班的后测值均显著高于对照班的后测值、实验班的前后测增值(后测得分-前测得分)均显著高于对照班的前后测增值。出现以上情况的原因是:

第一,本次辅导的方案设计以生涯理论、团体心理辅导及其相关的理论为依据,增强了辅导活动的理论指导性和系统性。

首先,依据团体动力学原理[10]按照团体发展的四个阶段(初创、过渡、工作和结束)来依次设计了10个单元活动的主题、目标和内容,研究者在具体心理辅导中通过实施相应的单元活动以推动实验班团体的发展,利用团体的力量来影响个体及其行为,从而实现辅导目标。

其次,研究者根据舒伯的生涯彩虹理论(舒伯认为[11]每个人的一生由三个层面构成:时间层面、角色层面、每一时间段内角色的涉入程度。他将这三个层面的互相交错所构成的人生,形象地比喻成彩虹)设计并实施了第2单元“未雨绸缪定航向”,让实验班学生通过“生涯幻游”活动进行冥想,回顾和展望不同的生涯发展阶段,通过描绘“大学生涯彩虹图”,引导他们对未来的理想生活有一个较明确的预期,从而激发学生们的生涯角色意识,清楚认识在大学阶段所面临的生涯发展任务。

再次,结合史旺的生涯规划金三角理论(史旺认为影响一个人确立生涯目标有三个因素:个人、环境、信息)研究者设计并实施了第3单元“人贵有自知之明”,通过“能力、气质、性格、兴趣自我探索”活动让实验班学生了解自己的个人风格。此外,在第7单元“我的未来大家来设计”和第8单元“人生有梦,筑梦踏实”中请实验班学生撰写和修改生涯规划方案时,研究者引导学生多渠道地了解、观察和体验父母、周围亲人朋友、已毕业的师兄师姐的生涯现状,评价他们所扮演的生涯角色,思考可借鉴之处,逐步树立适合自己的生涯目标;引导学生通过网络、电视、报纸等媒体尽可能地搜集感兴趣的职业信息,并利用寒暑假争取到企业实地实习,以更加明确大学阶段需掌握的知识和需培养的能力。

结合霍兰德的生涯类型论(霍兰德提出六种典型的职业环境和典型个人导向[12],它们分别是:实际型R、研究型I、社会型S、企业型E、传统型C。霍兰德认为,多数人的典型个人导向都属于这六种,多数职业环境都可以归入这六类环境中)研究者设计并实施了第4单元“我喜欢什么?”,通过“生涯兴趣探索”活动让实验班学生了解自己所属的生涯兴趣类型以及适合他们的职业群,并着重向他们讲解“资料M意念”与“事物M人物”双极向度与六边形生涯兴趣结构图之间的关系。此单元活动并不是为了给实验班学生一个精确的答案,而是在于教给他们自我探索的方法。

此外,伊根的心理助人模式(伊根说“许多人将助人模式视为一种教育过程,我宁可将它看作一种学习过程,有效的咨询帮助当事人主动地学习)在本次辅导中也得到了充分运用:先通过生涯价值观探索、生涯兴趣、能力、气质、性格的自我探索和生涯幻游活动,协助团体成员对未来理想生活进行构想,这相当于建立理想情形阶段,明确解决问题的方向;然后通过“条条大路通罗马”、“我的未来大家设计”、“红色轰炸”、和“时间管理”等活动,协助团体成员审视他们目前所面临的问题局面,了解其未曾利用以及可利用的潜能和机遇,找到阻碍前进的盲点;最后通过大学生生涯规划方案的拟订和方案的可行性评估,使团体成员重新安排和规划大学生活,丰富大学生涯角色,提高生活和学习的效率,推动成员朝理想情形前进。因此,本次辅导着力于拓宽实验班学生对学习和生涯规划的理解,提高他们在生涯规划中的自主选择意识以增加有意义的选择。

最后,本次班级生涯心理辅导还采用塞理格曼的积极心理学理念,即“心理学不仅研究病态、弱点和损害,还研究力量和优点。不仅是处置和修复被损坏的东西,而且是培育更好的东西。”于是研究者在给学生进行生涯辅导时,不是仅仅灌输其理论和经验,而是引导他们进行自我探索、了解自己、清楚自己的优点和长处并加强在生涯规划中的运用;通过增强学生人格力量的方式来帮助他们应对其生涯规划课题。

第二,本次团体辅导的重点为促进自我认识、职业认识,明确生涯定向,其中还穿插了职业生涯如何进行有效规划的讲解和讨论;并且团体辅导活动中的学习激发了实验班学生在团体辅导以外的时间对自我、职业和生涯规划进行进一步探讨的兴趣。

因此,以上两个方面共同影响了实验班学生在自我认识、职业认识、生涯定向及规划认知维度上前后测分数的显著性变化,同时也较大地使学生提高了就业信心和总体评价。辅导结束3个半月后追踪访谈获知,班级生涯心理辅导促使实验班学生在实际生活中明确了自己的生涯定向,制订出各自的生涯规划方案,加强了时间管理,有了较清楚的生涯发展目标。

在“职业认识”、“生涯定向”、“自我认识”、“规划认知”、“总体评价”五个维度及总分上对照班学生的后测值与其前测值差异均不显著,而在“就业信心”维度上对照班的后测值显著低于其前测值。出现以上情况的原因是:面对现今严峻的社会就业形势,对照班学生由于缺乏专业的心理辅导,处于自然成长的状态下,因此其就业信心显著下降,在生涯定向和自我认识方面也出现了更多的困惑。

以上结果综合提示:班级生涯心理辅导对于提高大学生职业生涯规划能力具有积极的促进作用。

参考文献:

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