怀化学院学生晨练现状与对策研究

2010-01-10钟亿群

怀化学院学报 2010年2期

钟亿群

(怀化学院大学体育教学部,湖南怀化 418008)

体育是学校教育的重要内容,晨练活动是学校体育的重要组成部分.学校体育既包括教学计划中规定的体育课,也包括课程以外的体育活动.晨练活动是利用清晨起床后的一度时间内,运用各种身体练习的方法,结合自然力和卫生措施,进行经常地身体锻炼,以增强学生体质,培养锻炼习惯,调节精神和丰富课外生活,促进学生全面发展为目的.因此,在重视体育教学工作的同时,必须重视和认真开展晨练活动,使学校体育教学工作与晨练活动密切结合,共同完成学校体育的组成部分,促进学生德、智、体的全面发展.本文通过对怀化学院学生晨练活动现状的调查,探寻怀化学院特色的学生晨练活动发展的新路子.

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

怀化学院非体育专业1—3年级学生为研究对象.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅中国期刊网相关文献20余篇,对已有的研究结果进行分析和总结,为本文提供了理论研究基础.

1.2.2 访谈法

对怀化学院大学体育部部分教师、部分在校非体育专业学生进行访问,了解大一至大三学生晨练活动的具体情况.

1.2.3 问卷调查法

1)通过随机抽样发放问卷500份,回收500份,回收率100%,有效问卷480份,有效率96%.其中男生230份,女生250份.

2)发放体育教师问卷20份,回收20份,回收率100%,有效问卷20份,有效回收率100%.

1.2.4 数理统计法

使用Excel统计软件,对调查资料进行统计处理.

2 研究结果与分析

2.1 怀化学院学生晨练活动的现状分析

2.1.1 怀化学院学生晨练活动的组织形式

表1 怀化学院学生晨练活动的组织形式 (N=480)

根据表1的统计结果发现,怀化学院学生在晨练活动组织形式的选择上,男生选择自由活动的有166人,选择宿舍或小团体方式组织活动有38人,分别占男生总人数的72.2%和16.7%,而女生选择自由形式的有75人,选择集体形式的有150人,分别占女生总人数的30%和60%.这说明男生倾向于个人形式的自由活动,而女生则倾向于集体形式.男女生都不喜欢学校规定的组织形式的占总人数的10.7%.通过对部分学生进行访谈,了解到学生不喜欢学校规定的原因是晨练活动的内容单调、枯燥无味,自主活动时间较少,较难体现个体差异,并且最具发言权的是一年级的学生,他们认为学校每天的广播体操没能达到晨练的效果,对身体的锻炼效果不大.而选择集体形式的同学既希望保证有一定时间进行自主活动,在练习中也能及时得到指导.统计结果表明,晨练活动的组织形式要多种多样,内容要丰富多彩,学生可以根据自己的兴趣和特长去选择适合于自己的锻炼内容,逐渐养成体育锻炼的习惯,最终获得更多对身体和学习有益的地方.

2.1.2 怀化学院学生晨练项目结构分析

表2 怀化学院学生晨练项目结构 (N=480)

晨练的项目是指人们在体育活动中所采取的各种一定项目或练习手段.调查结果表明,怀化学院学生晨练的内容丰富、形式多样,且男女生在项目的选择表现出一定的差异 (表2),怀化学院男生更多地选择技术性活动量大且有身体直接接触的集体运动项目,如篮球、足球等,它们分别占了总人数的29.3%和19%,这一结果可能与男生争强好胜、了与拼搏的个性特点分不开.女生主要选择有一定活动量、对抗性弱、无身体接触的运动项目,如健美操、羽毛球、网球、轮滑等,这与女生的生理状况、追求身体形态美等性别角色特点有关.在轮滑中,男女学生占了所有学生当中6.1%和10.4%,这是因为轮滑是怀化学院刚开发的一个新兴项目,具有一定的吸引力.网球和乒乓球这两个项目只有少量的人选择了,男生中占了总人数的3.6%和2.9%,女生中占了总人数的4.3%和2.5%.主要的原因是此项目的技术性高,很难掌握动作.另外值得一提的慢跑是怀化学院学生参加晨练活动中较普遍的项目,男女生分别占总人数的12.5%和18.6%.虽然比较枯燥,但作为一种简单易行、场地器材要求低且具有健身价值的锻炼方式,为大部分学生所喜爱.

2.1.3 怀化学院学生晨练活动时间结构分析

2.1.3.1 怀化学院学生晨练活动次数的分析

表3 怀化学院学生晨练活动的次数 (N=480)

统计结果表明 (表3)在怀化学院学生参加晨练活动的人群里,在男生群体里参加课外体育活动每周2—3次的比例最高,分别占总人数的17.9%和25%,每周3次以上 (不含3次)的共为总人数的10.8%;女生参加课外体育活动每周为1—2次为最多,分别占总人数的16.4%和10.7%,每周3次以上 (不含3次)的共为总人数的6.9%,女生参加课外体育活动3次以下 (含3次)明显低于男生.如果参加次数过少,则达不到使身体产生积极的适应性变化的目的,如果过多,则会使身体产生疲劳等不利于健康的后果.从数据中可以看出,只参加1次活动的比例在男女生中分别达到10.7%和16.4%.究其原因,这些学生主要是为了睡懒觉而不愿早起,因此学校有关部门应该想办法刺激大学生对晨练活动的兴趣,充分调动那些不经常参加晨练活动的学生的积极性.

2.1.3.2 怀化学院学生晨练活动持续时间分析

表4 怀化学院学生晨练活动持续时间 (min/次)(N=480)

通过对表4数据的分析,怀化学院学生中男生每次参加课外体育活动的持续时间在30—45 min的占总数的38.6%,45—60 min的占12.5%,而女生在这两个时间段的比例分别为12.5%和3.6%.男、女生参加晨练活动持续时间1小时以上的分别占总数的5.4%和1.8%.上述统计结果反映出怀化学院学生参加晨练活动的持续时间与教育部要求学生每天保证1小时课外体育锻炼的要求相差甚远.

2.1.4 怀化学院学生晨练活动目的的调查与分析

表5的数据指出,怀化学院学生晨练活动的目的应以强身健体、交朋友为主,同时他们也把参加晨练活动与有助学业、预防疾病、体验体育乐趣等相联系.其中“强身健体”为首要因素,占了39.2%,其中交朋友占了17.9%.这说明怀化学院学生参加晨练活动的目的都是为了自身的持续发展.学生晨练的目的已向多元化方面发展.而多达17.9%的学生选择预防疾病.表明我校学生认识到了晨练活动不但能强身健体、有助于交更多的朋友,而且还能预防疾病.

表5 怀化学院学生参加晨练活动的目的 (N=480)

2.2 怀化学院学生影响因素分析

2.2.1 怀化学院学生晨练活动场地、设施状况分析

通过对表6的分析发现怀化学院学生的运动场地是有限的,其中田径场2块 (东、西区各一块),足球场2块 (东、西区各一块).西区篮球场9块,东区篮球场7块,没有专门的羽毛球场地和其他运动项目的场地,学生基本上都是在篮球场从事其他的运动项目.这些都说明了场地的不足限制了学生们参加晨练活动的积极性,降低了学生晨练活动的次数.

表6 怀化学院学生晨练活动场地、设施状况调查

2.2.2 怀化学院学生晨练活动其他影响因素分析

表7 影响怀化学院学生参加晨练健身的因素调查结果 (N=480)

影响怀化学院学生参加晨练活动的因素是多方面的.其中,缺器材、学业忙占主要方面 (表7),男生分别占了总数的28.6%和16.8%,女生分别占了总数的14.2%和8.3%.这是目前我校需要解决的首要问题.从表7可以看出,怀化学院学生中男生和女生的体能与技能有明显的区别,而影响他们参加晨练活动的体能和技能中,男生占了总数的8.9%和7.2%,女生占了总数的6.1%和5.4%,这说明在这一阶段学生中男生比女生的体能要好,而对每项运动的技能掌握大多数学生都认为是需要加强的,所以说体能和技能也影响了他们参加晨练活动.

2.2.3 怀化学院学生晨练的指导力量结果分析

指导力量是指提高大学生晨练健身质量和健身水平的基本保障,它是大学生获得晨练健身知识、技能的有效手段.其中包括教师指导和同学指导.表8调查结果显示,只有7.1%的学生认为在晨练中需要老师的指导,14.3%的学生需要同学指导,不用任何人指导的占了学生总数的78.5%,这说明了怀化学院学生的独立性比较强,但是这对于学生德体育发展并无益处,毕竟教师的指导可以让学生科学地进行锻炼,从而取得效果最大化.