浅议中学生阳光体育运动

孙明娟

摘要：为全面贯彻党的教育方针,认真落实"健康第一"的指导思想,全国各中小学积极开展阳光体育运动，然而在实际推广的过程中却存在着一些困难，为了实现阳光体育运动的应然意义，针对现实中存在的问题，笔者提出了解决问题的相关对策。

关键词： 中学、阳光体育运动、 对策

一、阳光体育运动的提出

为全面贯彻党的教育方针,认真落实"健康第一"的指导思想,解决调查中出现的不如人意的问题，教育部、国家体育总局、共青团中央共等相继出台了一系列政策，从2007年开始,结合《学生体质健康标准》的全面实施,在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动.此项活动以"达标争先,强健体魄"为目标,对全面推进素质教育,进一步加强学校体育工作,切实提高广大青少年学生的健康素质,促进青少年学生的全面发展。2007年4月《教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，把开展阳光体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口。2007年5月中共中央下发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，明确了当前和今后一个时期加强青少年体育工作的总体要求是：认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机制，充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛，加强体育卫生设施和师资队伍建设，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。2008年又下发了《教育部国家体育总局共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，主题为"阳光体育与祖国同行"，内容为阳光体育运冬季长跑[2]。这些政策是减少受应试教育和一些不健康生活方式的影响，使我国青少年在身高、体重等形态指标达到标准，同时使青少年的肺活量、速度、力量等体能素质恢复正常水平以及近视率减少的一项重大战略举措。

二、阳光体育运动的内涵及意义

（一）阳光体育运动的内涵

"阳光体育运动"是指在宽松、开放、快乐、和谐的教育和心理环境中进行的体育活动。它不仅包括体育中的基本动作与技能的教学，还包括学生对运动的兴趣与态度；对运动知识的了解和运用；对运动欣赏能力的提高及身体发育与心理素质的培养等多个领域的协调发展。"阳光体育"活动的开展，不仅仅是学校体育课程发展的客观需要，更重要的是提高全民身体素质的客观需要。具体内容是：以"达标争优、强健体魄"为目标，用3 年时间使85%以上的学校全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上的学生做到每天锻炼一小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2 项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，使之体质健康水平切实得到提高[3]。阳光体育运动的口号是：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。其目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯，倡导的是一种健康生活方式，养成学生自觉锻炼的习惯，培养其终身体育的意识。

（二）阳光体育运动的意义

阳光体育运动倡导的是终身锻炼的理念，培养积极的自我价值感，我们应该从国家兴旺、民族强盛的战略高度来深刻认识"阳光体育运动"实施的重大意义。

第一，阳光体育运动是一项国家领导、社会支持、全民参与、有目标有任务、有措施的体育健身计划，是与建设和谐社会相配套的社会系统工程和战略规划。发展阳光体育运动对提高中华民族整体素质、建立科学、文明、健康的生活方式，促进社会安定团结，推动社会主义精神文明和物质文明建设都将产生积极作用和深远影响。

第二，阳光体育运动的开展，以其丰富的活动内容、宽松的组织方式给学生无穷的向往。这种活动由于其过程的亲历性和自主性，充分关注学生的全面发展，培养学生感性与理性的和谐统一，使生命处于创造和运动状态之中，使学生在体验运动愉快情感的同时进行感情的交流，通过运动中竞争及合作的体验，培养公正的态度和自觉遵守规则、相互合作的态度，促进个性的形成，养成良好的体育道德。同时，阳光体育运动可以发展学生的身体素质，提高学生身心适应能力，培养竞争、拼搏与团队精神，使学生具有责任心、荣誉感和正义感，坚忍不拔，充满自信，遵守法规规则，崇尚行为文明。

第三，开展阳光体育运动能够转变各级各类学校体育理念，全方位提升办学的内涵与层次，形成浓郁的校园体育锻炼氛围，使广大学生走进大自然、走到阳光下，满足身体和精神高品质的生活需求，培养体育锻炼的兴趣、养成锻炼的习惯，为终身体育打下坚实的基础。特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，它的目的是让学生真正爱上运动，自觉增强体质。

三、阳光体育运动在实施中存在的问题

文献研究显示，从全国亿万学生阳光体育运动启动以来，全国各省市教育部门积极响应号召，制定了阳光体育运动实施方案，同时，全国各省市各大媒体、网络也争相对各省市学校开展阳光体育运动状况进行报道。一时间阳光体育运动成了热门话题被提上日程。但是据调查显示，许多学校实际实施、推广仍然存在很多困难。

首先，认识不足, 重视不够。按照阳光运动的要求，每位学生每天的锻炼时间不能低于一小时，但是在实际调查中只有很少的学生达到了这样的标准，究其原因首要因素是对学校体育认识不足和重视不够。各中学长期以来只注重抓升学率, 搞应试教育, 忽略了学校体育工作的开展另外, 部分学生家长在升学教育的引导下错误地认为参加体育活动会影响学习, 所以不支持子女经常参加体育锻炼，这一现象不利于中小学生身体和学习的全面发展。

体育 其次，体育课程教学质量得不到保障。一些农村中小学每周只安排三节体育课, 一些高 年级甚至更少。体育课的随意性很大, 体育课时间经常被其他课借用、挪用、被安排其他的活动。特别是近考试时, 体育课被挤占挪用的现象更是相当的普偏。还有一些学校为了应付高考不惜牺牲学生的休息时间, 如大多数学校在高三上学期就不开设体育课。此外，在体育课教学中, 也存在不负责任的态度, 很多老师上体育课主要是让学生获得愉快的情感体验,只要学生玩得开心高兴就行,把体育课上成了"休闲课"、"娱乐课",有的体育课完全变成了"游戏课"、"文艺表演课"、"劳动展示课",学生在体育课中基本没有得到有效的锻炼[4]。

再次，资金紧缺困扰体育项目的开展。调查发现因资金紧缺等原因, 造成学校体育场地, 器材, 设施方面不健全, 使体育教学和课外活动受限制。有好多学校供学生体育锻炼的场地极为有限, 很多有利于中学生生长发育的体育项目很难开展。由于硬件设施跟不上, 导致一些运动项目、课外活动无法开展, 造成教学内容枯燥、单一, 不利于学生的全面发展。

四、实现真正阳光体育运动的对策

（一）加强对阳光体育的重视。要想真正提高青少年的体质与健康水平，就一定要抓体育教育，不管推行何种形式的体育活动，都不仅仅是学校的任务，而是全社会共同的目标，学生在整个过程中是处于弱势的，要想真正提高学生的体育意识、培养他们的终身体育观念，重要的是引起领导和体育教师的高度重视，他们的心理导向和执行力度直接决定着阳光体育运动在学校体育中是否能更科学、更合理、更成功的运行。此外，家长的重视也是很重要的因素。学校要主动争取家长的支持和配合，形成共同促进学校体育工作的合力。学校应定期与家长沟通学生体质健康状况，通过家长会、家长信、家长学校等多种形式宣传体育锻炼的重要性，并普及运动处方和健身知识，引导和促进家长转变教育观念和教育方式，使他们积极支持和鼓励学生参加体育锻炼，支持学校为加强体育工作采取的各项措施，并在周末和假期也督促学生锻炼，保障阳光体育运动顺利开展。

（二）激发学生参加体育锻炼的兴趣。兴趣是做好任何一件事情的先决条件，只有调动学生参与的热情、兴趣，学生才能学得高兴，玩得尽情。可利用校广播台、橱窗、宣传栏、报告会等形式向学生宣传阳光体育运动的有关知识，努力营造重视青少年参与阳光体育运动的舆论环境。大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加大对群众性学生体育活动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的社会氛围。举行有关体育科学知识，健身方法的报告会，让学生在课余时间接受体育教育的熏陶，让他们真正体会到体育的价值与功能，各学校可以根据不同学校的特色，创设丰富的活动内容。如传统广播操，团体表演操，韵律操，室内操和各种类型的兴趣班等，使学生主动积极的参与到活动中来。

（三）加强课外体育活动的指导。阳光体育运动提出"每天锻炼一小时"的要求，但是仅仅在体育课堂教学中无法满足这个要求，因此必需有课外体育活动作补充[5]。根据学生个人兴趣爱好和身体条件，自由选择时间，自由选择项目，自由选择场地进行课外体育锻炼，这既是体育课堂教学效果的延伸，又是培养、形成体育锻炼习惯的重要形式和方法[6]。此外要根据不同学生的特点，不同的条件，控制不同的密度和强度，调节学生活动的程度，科学合理地创设体育活动过程，使其达到更好的锻炼效果。

（四）建立科学的体育成绩考核评价体系

对照阳光体育运动的目标要求，传统的体育考试制度已不能适应知识经济时代的要求，必须建立科学的体育成绩考核评价体系。首先，要重新认识考试的功能，充分发挥教学考试原本具有的教育功能、诊断功能等，在此基础上要淡化分数意识，树立考试真正服务教学的思想。其次，改变单一考试方法为多种考试方法的综合运用。全面认识各种不同考试方法对培养学生不同方面能力及素质的特殊作用。因此，建议把考查与考试相结合，理论与技术、技能考试相结合，终结性评价和过程性评价相结合建立科学而全面的体育成绩考核评价体系，为学校体育教育开展阳关体育运动服务。

作者单位：山东省金乡县实验中学