中学和谐体育课堂的探索

陈飞宇

在体育课中既要使学生兴奋起来,又要控制好一个度,才能使课堂气氛处于一种和谐的状态。在体育教学中,追求和谐的课堂气氛,我们不单止要投入汗水,还要投入足够的智慧。

一、加强教材的科学性和趣味性,调动课堂气氛

在教材的选取中如何体现教材的趣味性,而又不流于俗稚,这里面就蕴含着选取教材的科学性和趣味性的问题。无趣教材的练习易使学生情绪低落,鼓不起练习的劲头,影响教学效果。

1. 教材选择必须遵循科学性。所谓体育课上的“科学”,无非就是生理学、解剖学等人体科学和以教育的一般规律。因此,教师在选择教材的时候,一是注意要与学生年龄阶段生理心理发展的基本规律以及身体素质、运动能力发展的现状相适应。随着年龄增长,学生能逐渐理解体育锻炼的社会意义,把当前的学习、锻炼与将来的工作联系起来,参与体育锻炼的自觉性逐步提高。因此,教材的选择与安排应适应学生生理和心理的各项指标。例如男生喜爱表现力量性的(健美)、灵敏性的(篮球、排球)、速度性和勇敢性的(足球)的活动,而女生一般喜爱姿势优美、韵律性强,显示柔韧和协调性的健美操等活动。二是教材的选择与安排应注意自身的系统性,既要注意到某项教材安排的连贯性,也应注意到该项教材与本专业的联系,处理好不同对象的教学要求,使选择的各项教材在安排的时间上、层次上、专业要求上都纳入一个完整的系统之中。

2. 巧用多样性和趣味性教材。比如中长跑教学,学生一般不大感兴趣,有的学生有“望而生畏”之感,很容易就转为“望而止步”的结果。对此,在教学过程中可以采用如下办法:(1)分组自测心率并就心率变化情况对学生讲授练习过程中的生理基本特征和要求及其负荷有效价值域,学生在参加长跑的同时又学习了生理知识。(2)学生自测、自绘、自己分析运动量曲线,并根据健身的基本知识掌握运动量。(3)学生参照教师预定的运动量及其曲线进行自我锻炼等。这样就把无趣的教材变为有趣的教材,激发学生的练习热情。

3. 改编常规体育教材。比如对于篮球的教学,可以把常规篮球教材中复杂的技术动作改编成使其变得简单、容易被学生接受的形式,还可以使传统教材游戏化。如“篮球游戏化教学”是以篮球游戏趣味性为依托,游戏作为课堂教学的组织形式及教学内容贯穿其中,把篮球运动的基本技术或简单战术等教学训练内容以游戏的教学形式,按一定的目的、要求和特定的规则组织起来的,以使学生掌握篮球技术战术为最终目的的特殊练习形式。

二、合理的场地布置,促进课堂气氛和谐

良好的场地布置能影响学生的兴趣、情感、信心、意志和运动能力。若场地布置新颖、优美、安全,达到人与物的和谐,学生一见就兴奋,跃跃欲试。相反,学生一见就怕高、怕难、怕危险,大脑很容易发生抑制状态,很难达到适宜的兴奋状态。

布置场地必须遵循合理、省时的原则。所谓合理,就是两个场地之间距离要适当,要便于学生练习和互相观摩,便于教师观察,要有利于合理加大课的密度和运动量,有利于安全。同时,还要注意场地的方位,学生练习要背阳、背风,背向其他上课班级,背向分散学生注意力的干扰点,与教室及其他体育课班级保持一定的距离。所谓省时,就是安排队形要便于调队,能一次调成的不要调两次,能少走的不要多走,能转个方向解决问题的不要多转,以便节约时间,使学生有更多的练习机会。总的来说,合理的场地的布置应该遵循以下几点:

1. 要有利于保证课的密度和运动负荷。

体育课的密度和运动负荷是衡量教学质量的一个很重要的方面。在安排一堂课的场地器材时,怎样安排才可以提高课的密度和运动负荷,尤其在场地小器材少的情况下,更应多动脑筋,合理安排和充分利用场地器材。多数教师为了解决场地器材的不足,常采用分组轮换的方法进行教学。另外,更应重视场地器材的合理安排和使用。如进行前滚翻的教学时,一般是顺着使用垫子,但如果学生练习时横着使用垫子,每次可2～3人同时在一块垫子上练习,这样练习的次数就增加很多。进行跳远教学时,在初学阶段,可根据沙坑大小,把学生分成3～4组,利用沙坑的侧面进行练习,虽然只有一个沙坑,但练习的密度并不会因此而受到影响。

2. 安全第一,防止伤害事故发生。

安排场地器材时,既要考虑到不要过于分散,以便教师全面照顾和节约调队的时间,同时也要考虑到场地器材的安排,不要因为距离太近或考虑不周,而造成伤害事故。为了避免伤害事故的发生,在安排投掷场地时,必须和另一项练习的场地保持一定的距离,并且尽量不要使投掷的方向和另一项练习相同;进行快速奔跑性练习或活动性游戏时,注意不要离障碍物太近,要留有充足的余地,以便能够缓冲。

3. 教材内容的选择要考虑场地因素。

如果场地过于狭小,按课程教学确实有困难时,可选择与场地器材相适应的教材,也可选一些代用教材来解决,如长跑可采用围绕校园的自然地形跑;投掷教材可选用对墙、网投掷垒球、沙袋、实心球等。

责任编辑 罗 峰