大学生心理与行动的自我意识

彭海芹

自我意识是人对自己及对自己与周围关系的认识与体验,是人的意识发展的高段,是一个包含认知、情感、意志等多种心理机能的完整的、多维度、多层次的心理系统。自我意识常常表现于对个体思想和行为的发动、支配、维系和定向。

对任何人来讲,自我意识永远是人生的重要课题之一。自我意识是人类特有的高级心理活动形式。它是社会的产物,反过来有作用于社会,指导个体适应社会生活,并对周围社会生活环境产生积极的影响和作用。自我意识能使我们成功,也会导致我们失败,关键看你能否正确认识。自我意识的确立是大学生心理发展的重要标志之一,对于大学身人格的形成和心理健康发展起着重要的作用。

确定符合自己个性的目标

世界上有半数人从事着与自己的天性格格不入的事业,而做自己天生不擅长的事情往往会徒劳无益,因此,失败的例子数不胜数。在事业的选择方面,要扬长避短。你的天赋所在就你擅长的职业。西德尼?史密斯说:“不管你天性擅长什么,都要顺其自然;永远不要丢开自己天赋的优势和才能。”一个人竭尽全力去做一件事而没有成功,并不意味着他做任何事情都无法成功。因为他可能选择了不适合自己天性的事业,这就注定难以成功。莫里哀和伏尔泰都是失败的律师,但前者成了杰出的文学家,而后者成了伟大的启蒙家。

当每一个人都选择了适合他的位置时,这就标志着人类文明已经发展到了至高境界。只有找到了适合自己的位置,人们才有可能获得理想的成功。就像一个火车头一样,它只有在铁轨上才能风驰电掣,一旦脱离轨道,它就寸步难行。

积极主动采取行动

积极主动的人都是不断做事的人。他真的去做,被动的人都是不做事的人,他会找借口拖延,直到最后证明这件事“不应该做”、“没有能力去做”或“已经来不及了”为止。有许多被动的人平庸一辈子,是因为他们一定要等到每件事情都百分之百地有利、万无一失以后才去做。当然,我们需要追求完美,但是人间的事情很少有绝对完美或接近完美的。等到所有的条件都完美以后才去做,只能永远等下去了。

成功的人并不是在问题发生以前,先把它统统排除,而是一旦发生问题时,有勇气克服种种困难。最好的做法是逢山开路、遇水架桥。行动是人的生活成为合乎目的性的生活的关键环节。行动本身会增强信心,不行动只会带来恐惧,克服恐惧最好的办法就是行动。

正确处理理想自我和现实自我的关系

一个人自我概念中的一些不真实、达不到的东西,有时并非是外界强加的,而是个人心向神往、自愿追求的东西,这就是一个人心中的理想自我。你希望自己是什么样的人呢?把它具体写下来。用这样一句话开始:“我应该是这样一个人……”这样写出来的人就是你的理想自我。理想自我可以激发我们上进,引导我们完善自我。但是,如果在每一个具体阶段,目标定的过高,脱离实际,那么就可能对个体的自信造成致命的打击,也会使人感到做人力不从心,充满了失败感。

对于现实中的自我,应该认识得越清楚越真实越好。一方面,肯定自己的优点、长处和成就,保持真实的自信,不断进取;另一方面,不回避自己的缺点、短处和失误,同时又能冲破自责、自卑的枷锁,捍卫真实的自信,以求改善。如果总是用理想自我去苛求现实的自我,难以容忍真实的自我与理想自我之间巨大的差异,那么他注定要承受自己摧残自己的痛苦。

制订适合自己的计划

计划能够使我们有明确的前进方向,有限的精力用在与我们人生密切相关的事情上,而不要盲目的浪费精力。如果你想成功,今天就开始制定目标,规划未来的航向。正如罗伯特·F·梅杰所说:“如果你没有明确的目的地,你很可能走到不想去的地方。”

把自己的人生目标分解成几个必须达到的中长期目标,在把每周、每月可以执行的任务具体化为一些活动。以这个目标为基础,写出一份陈述。要写得简单,但要包括你想做的一切,写的时候一定要包括以下几点:你人生活动的重点是什么;你为什么想做这些事;你打算怎样做到这些事情。写好后,在最初几周每天看一次,看看这份陈述是否准确代表了你的人生理想。

制定实现目标的计划,并定出最后期限,细心规划各时期的进度;每小时的,每日的,每月的。确定你的目标是否实现现实,弄清哪几个目标是需要与别人合作才能达到的,记住要挑选有类似目标及理想的人,记下需要别人帮助的目标,以及可能给你提供帮助的人。

拟定一个实现目标的可行计划,马上行动。你要习惯于行动,不能总是停留在空想阶段。每天两次,大声朗诵你写下的那个计划内容,一次在晚上就寝之前,另一次在早上起床之后。当你朗诵时,你必须看到、感受到和深信你已经拥有了的成功。