催情迷香芳香疗法

糖　糖

芳香令我们以积极正面的角度看待事情，用乐观的眼睛和心情去接受每一个当下，不管处艰难、处困苦、处快乐、处欢愉，都能有一颗安定而温暖的灵魂，保护我们更勇敢坚强，更温柔快乐。

——金韵蓉

自古以来，香薰都被公认为是贵族、皇室或富人的奢侈品。而香薰的故事也充满传奇。传说埃及艳后Cleopatra对香薰情有独钟，她喜爱用玫瑰、薰衣草等香薰浸浴及保养皮肤。她在迎接罗马情人安东尼的时候就是在房间内铺满了玫瑰和蔷薇花瓣，利用持之以恒的香薰攻势，成功地获取了安东尼的心。从此，天然香薰芳香美容成为时尚。到了17世纪，伟大的草药师——库帕尔(Culpeper)奠定了芳香疗法的理论基础。之后，在18世纪的欧洲流行开来，随后其调理、治疗、养生美容的概念开始风靡全世界。据说“木乃伊”长朽不腐就是因为当时古埃及香薰精油的广为运用。

香薰被众人叫作“催情迷香”，它不仅有催情作用，还可以延缓衰老。因此它能被喻为人类最接近灵魂的一种犒赏。也是身、心、灵三者合一的艺术。香薰其实就是从不同植物的根、茎。叶、花瓣、果实等之中提炼出来的浓缩香油。香薰油不仅能加速细胞的新陈代谢，加强免疫系统，排除细胞内毒素等多种治疗用途，还可以安抚人的神经，还能使紧张的情绪得到舒缓，创造出心平气和的精神状态。玫瑰、天竺葵、迷迭香、山荼曲、松脂、熏衣草、薄荷、檀香、洋苏草、依兰等香薰油原料及成份的不同，也有不同的功效。像佛手柑可以平抚焦虑，其镇定定作用，提神，清新，使心情开朗，头脑清醒。注意力集中，增强|已忆力；薰衣革缓解紧张，安抚烦躁，平衡中枢神经，可预防流行性感冒；紫丁香可以抗菌，消除焦虑，舒缓精神紧张，使心情开朗；薄荷能够清脑提神，舒缓精神疲倦，帮助消化系统，抗菌；依兰可以平衡荷尔蒙分泌，调理生殖系统，抗菌，帮助头发及头皮护理……

香薰又被称为Aromtherapy，即“芳香疗法”。我们利用精油香味及能量以直接鼻吸、蒸汽、熏香、洗发、泡脚、泡浴、按摩等方式，帮助人们调节各系统器官、心理、情绪、精神、生理等不适症状。并有净化空气、对抗病毒、安抚神经、舒缓全力、消除疲劳、振奋精神、减轻疼痛、镇静情绪等来达剑一仲身、

如何购买香薰用品呢?

1购买时请尽量到正规的香薰用品店购买。店家应提供由卫生管理部门颁发给经销商的卫生许可证，并在生产项目一栏注明“香薰化妆品”。

2选购优质的精油，除了看其包装上的英文标示，还要留心有没有正确的拉丁文标示。因为按照国际惯例，正规渠道进口的精油应该标注正确的拉丁文品名。

3认真查阅包装上的有效期以及用量标准，不要过量使用。

4优质的精油应储存于深色、不透光的密封玻璃容器内，才能延长保质时间。

需要注意的是，精油不能取代药物，你在选用的时候，最好先咨询一下医生或专业人士。随着香薰越来越受到女性们的喜爱，也有越来越多的“芳香疗法”供我们选择。现为大家介绍几种最简单易行的方法：

一、按敷法。将8—10滴精油滴入半盆温水中，加以搅拌，再将毛巾浸于水中，拧成半干后，敷在肌肤上并加以轻轻按压，如此按敷4—5次，自然神清气爽。

二、吸入法。先准备好半盆热水，滴入8—10滴精油，最好是桉树或松木精油。直接将脸靠近热水盆，约离开30厘米，闭上双眼，深呼吸。维持5—10分钟，再用清水和洗面奶清洁皮肤，15分钟后，擦上润肤乳液即可。你也可简单地将精油放在离鼻子大约15—20cm处吸入。

此种方法适用于治疗头痛、预防感冒、呼吸系统问题等颇为有效。但患气喘者、严重过敏皮肤者忌用。

三、薰蒸法。将蒸馏水倒入瓶中，滴入香薰油若干，然后通过加热的方式，让香薰的香气散发出来即可。你也可选用配套蒸熏炉，在炉盘里浇上清水，将几滴香薰油滴入水中，点燃无烟蜡烛放在炉堂内，加热。

四、香熏浴。香薰浴又称之为芳香沐浴。分为热水浴、温水浴和冷水浴，热水浴约38℃，可预防感冒；温水浴约29—34℃度，可消除疲劳；冷水浴约18—21℃，可促进全身血液循环。将精油加入浴缸或水桶里的洗澡水中，令精油渗入到皮肤里。当水停止搅动时加A5—8滴精油能获得最佳效果。你也可以在浴缸里32—38℃热水中滴入8—10滴精油，可以放入1—4种喜欢的单方精油，泡澡15分钟即可。在享受香熏浴时，不要使用香皂。因为香皂会影响香熏搭的效果。

香熏浴适用于减肥美容、减轻肌肉酸痛等。

当然，你可以在每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽；你也可以滴人玫瑰精油3滴、薰衣草精油1滴、乳香精油1滴及玫瑰果油5毫升，每周1—2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力；滴入手心玫瑰2滴、天竺葵2滴、丁香2滴和10ml基础油涂抹至脸部或眼部可以淡化细纹。香薰精油的功能是多方面的，你可以根据你的需求进行选择。

使用精油应注意：

1、100％纯精油一定要稀释之后再接触皮肤，

2、高血压者请避免使用丝柏、迷迭香、鼠尾草、百里香。

3、癫痫患者禁用茴香、牛膝草、迷迭香、鼠尾草。

4、产孕期间请尽量不要使用精油，特别是月桂、桦木、迷迭香、鼠尾草、丝柏、茴香、薄荷、茉莉、百里香等。

5、日晒前应避免使用柑桔类精油。

6、过敏性肌肤，请先滴数滴精油涂抹于肘弯处，以确实是否有过敏捷反应。

7、精油不可直接涂抹于眼睛、鼻子、耳道及生殖器官黏粘处。如不小心滴人，请以植物油稀释皮肤表面精油浓度。

TIPS

1、在棉花球上滴2滴柠檬精油，塞在电脑键盘里，可以提升工作效率。

2、在汽车方向盘上，放一块滴了2滴紫苏、柠檬或迷迭香精油的棉片，可以预防开车打瞌睡。

3、在洗衣机内加入4滴佛手柑或4滴其他任何柑橘属精油，让衣物干净又芳香。

4、参加重要会议或者面试前，塞一块滴了桃金娘精油的棉花球在衣领口内，芳香气味能让人提起精神，看上去更自信。

5、为防止皮肤晒伤，可以在50ml的纯净水中滴1滴玫瑰精油，能够缓解晒后的红血丝。