浅谈服装表演专业形体训练与舞蹈课的异同

2009-12-02刘烨

文学与艺术 2009年9期

刘　烨

【摘要】形体训练与舞蹈训练都是以人的身体为载体,通过身体的韵律变化,体现出动作的优美性、节奏性、功能性和艺术表现性等特点。虽然两者有共通之处,但训练的方式方法和训练目的上有着极大的不同。服装表演专业的形体训练更为注重"塑身",即修塑身形。也就是通过形体训练,使学生的三围、比例,肌肉线条、轮廓等符合模特的标准。因此,服装表演专业的形体训练必须紧密围绕本专业的教学目标与专业要求在内容上有所创新和突破,从根本上区别于与舞蹈的教学内容和教学方法。

【关键词】服装表演;形体训练;舞蹈;区别;特点

前言

对于服装表演专业的学生而言,良好的身形条件与独特的气质是成为模特的基础条件,只有具备了这种基础条件,加上一定的肢体表现力和文化艺术修养,模特才能通过对服装的展示,较准确的向观众传达服装设计师的创意理念、服饰文化内涵和自身对服饰的理解与把握。因此,对高校服装表演专业的学生进行科学、有效的"形体训练"显得极为重要。

由于形体课和舞蹈课都会对人体的关节、韧带、肌肉和肢体表现等进行训练,因此形体课中往往会加入一些舞蹈的训练方法、动作元素和教学理念,从而导致形体训练的功能作用和教学目的模糊不清。所以,我们更应清楚的认识两者在教学功能和教学目的上各自不同的特点。深入了解服装表演专业的教学目标和专业要求,从本专业实际出发,使形体课程更为科学系统,并符合服装表演专业特点。

1、服装表演专业形体课与舞蹈课的区别分析

1.1形体与舞蹈课训练功能的比较

形体训练有广义和狭义之分。广义的形体训练指具有形体动作的训练,包括舞蹈、形体、迎宾、礼仪等以人体动作为主的训练内容。狭义的形体训练是指形体美的训练。本文所要讨论的形体训练为后者,形体美的训练就是人们通过有节奏、有韵律、具备功能性的符合形体训练运动规律的人体动作进行自身形体美的塑造。通过几年来自己的不断学习和教学实践,我对形体训练的功能做出如下总结:

1.修塑身体肌肉线条、轮廓和比例的功能;

2.矫正身体不良姿态、习惯的功能;

3.提高动作协调性与肢体控制能力的功能;

4.提高音乐理解力与节奏掌握力的功能;

5.提高学生团队意识和协作能力的功能;

虽然,舞蹈课的功能也包含以上五个方面,但舞蹈训练的内容、动作幅度,训练侧重点和教学目的等都与形体课有着本质区别,所以,以上几点并不是舞蹈训练的主要功能。舞蹈训练的功能突出在提高学生的身体表现力和对舞蹈的审美力,启发学生的舞蹈思维,引导学生运用肢体宣泄内心情感等方面。

1.2 形体与舞蹈课教学目的区分

舞蹈课的训练目的,是要让学生认识自己的身体,通过舞蹈训练,解放身体、增强肢体表现力,丰富以人为载体的舞蹈语言,并学会运用舞蹈语言传达自我的思想与情感。这有助于提升模特身体表现的准确性,思维的灵活性、丰富性和创造性。形体课的教学目的主要是通过形体训练修塑身形,有效提高身体素质以保持稳定的体重。通过训练塑造出优美的身体肌肉线条、轮廓,并具备良好的身体比例和适度的体能。由此可看出前者注重身体表现力的培养,后者注重身体外在基础条件的塑造。

2、服装表演专业形体课设计

2.1形体课堂教学主要包括徒手训练和器械训练,徒手训练有三部分内容:

形体训练要有恰当的生理和心理负荷量。准备活动要安排轻松自如、由弱到强的适度的练习,一般以10-15分钟为宜,训练结束后要做调整。

地面练习--瑜伽、普拉提、身体柔韧训练、肌肉能力训练等。

扶把练习--身体姿态训练,肌肉控制力与关节力量训练。

中间练习--以健身操和身体舒展放松动作为主。

器械训练是一种有效的塑身训练,它具有很强的功能性和针对性。女班的器械训练目的在于收紧肌肉、增强肌肉弹性,因此我们以少量多组的方式进行训练。运动时强调动作与呼吸配合,正确的运用呼吸能有效提高动作的训练效果,有助于维持身体正常的新陈代谢,对缓解动作压力与身体疲劳有益。同时,呼吸能使动作舒缓流畅,让动作之间的衔接协调自然,避免用力失衡对肌肉带来的损伤。

2.2 训练方法

要遵循循序渐进,因材施教的原则。由于本专业的学生个子高、四肢长,加之大部分学生进入大学前没有经过专业训练。因此,编排组合我注意扬长避短,动作幅度不能过大,节奏不能过快。一来可以保护韧带和关节,也能使学生更好的随节奏、方位变化完成动作。功能性训练动作应具有针对性,比如本专业需要模特膝关节、踝关节、腰中段以及颈部等有一定力量,组合编排就要有针对性的对这些部位进行合理训练。动作数量和节奏把握可根据每阶段的训练目标进行调适。低年级的训练动作要对称、统一,规律明显。在整体统一的前提下,也可根据学生条件和水平的不同进行调整,以求各施所长。

形体训练还要注意全面性,懂得运用多种方法和手段来进行配合。比如动力性与静力性练习相结合,耐力、协调、柔韧等素质相结合,从而使身体各个部位匀称、协调的发展。

2.3 形体训练的延续性

形体修塑是一个长期的过程,除了课堂上的训练,需要学生在课外有所坚持。老师传授动作时要渗透理论,让学生掌握动作的要领、专业术语、训练要求和目的。有一句老话叫:"授之以鱼,莫若授之以渔",我们的课堂训练不仅是教会学生各种组合动作,还应提高她们对知识的掌握与运用能力。因此,在高年级的形体课中我加入了组合编排训练。这种方式不仅巩固了所学知识,也调动了学生的积极性,创造性和协作能力。除了身体的训练,课堂中也融入了《食品营养学》、《运动解刨学》方面的知识,让学生形成健康的饮食习惯,掌握正确的训练方法,才能使学生在今后的工作中也能长期的进行规范的训练,从而达到形体修塑的最终目的。

3、小结

通过分析,我对本专业形体课与舞蹈课教学目的和教学方法的区别有了更深一步认识。在今后的教学工作中还要的对本专业形体课的科学性、系统性和独立性进行实践、探索和创新,让这门课程在不断的充实中得到改善。紧密结合服装表演的专业要求,走出一条符合本专业发展并独具特色的形体课程教学道路。

【参考文献】

[1] 陈思,王祺明.服装表演策划课程教学解析[J].纺织教育, 2007,(03).

[2] 张原,王坚,龚鑫.服装表演赛事活动的策划与实施[J].西安工程科技学院学报, 2007,(02) .

[3] 陈晓玫.浅谈服装表演专业形体教学[J]. 沈阳体育学院学报, 2002,(01).

[4] 张原.服装表演舞台设计的视觉表现形式[J]. 西安工程科技学院学报, 2007,(04) .

[5] 朱正基.服装表演艺术与欣赏[J]. 美术大观, 2006,(06) .

[6] 胡国瑞.方兴未艾的服装表演艺术[J]. 东华大学学报(社会科学版), 2003,(03) .

[7] 张原. 服装表演形式美的特征[J]. 美与时代, 2003,(06) .

[8] 王静. 提高模特形体表现力刍议[J]. 徐州教育学院学报, 2005,(01) .

[9] 陈晓玫. 形体训练诸因素与服装模特表演[J]. 辽宁体育科技, 2000,(04) .