试论大学生心态转变的有效途径

吴元炎

【摘 要】大学生的心态与心理健康有直接的联系。社会因素、群体因素、宣传因素、个性特点等是影响大学生心态的主要原因。高校应引导大学生自觉接受心理健康教育,从而使大学生对社会持有良好的心态。

【关键词】大学生 心态 转变

心态简言之就是心理状态,也指对社会的态度,即指一个人对某一特定对象所持有的较为一贯和稳定的评价和行为倾向。其可以从以下几方面理解:(1)心态是个人在后天的社会生活中获得的心理反应倾向,是人在社会活动过程中,经过丰富的社会实践才形成的。(2)心态是一种综合性的心理反应倾向,其包括认知、情感、意向三种心理过程。(3)心态是针对一定对象的心理反应倾向。

心态的转变是指一种态度“由旧向新”发展的过程,即旧的态度转变为新的态度的过程。由此可见,心态不是一成不变的,是随着人们社会互动的对象以及范围和生活环境的变化而变化的。人是环境的函数。大学生所持的心态与他们的学习、生活和社会环境有关,也与他们的心理素质有着直接的联系,要求大学生有良好的心态,首先应该让大学生接受心理健康的教育,从而对社会产生良好的心态。本文就当前大学生的心理状况,谈谈如何转变不良心态,以促进心理健康。

一、大学生心理问题初探

某职业技术学院对2006级共2458名新生进行心理测试,以了解学生中神经症、心身症、精神分裂症等状况,其结果表明,可能有明显的心理问题的学生为711人,占总数28.90%,可能存在一般心理问题的学生为903人,占总数36.71%,心理健康状况良好或症状不明显的学生为846人,占总数34.39%。根据测试结果分析,后两种状况为主体。因此,我们认为多数大学生的心理是相对健康的。但也有一部分大学生心理状况不容乐观,存在着不同程度的心理障碍。主要表现在人际关系、恋爱、学习和情绪等方面的烦恼、迷惘、不满和冲突。这些问题既是大学生心理健康的常见内容、表现形式和结果,也是引起大学生心理健康问题的主要原因,两者互为因果、循环往复、不断发展;同时,这几种问题之间也互为因果。所以引起心理健康的源头相当复杂,但究其原因是心态的变化。

二、影响大学生心态变化的主要因素

1.社会因素。社会因素是指社会上各种事物,包括社会制度、社会群体、社会交往、道德规范、国家法律、社会舆论、风俗习惯等。大学生对这些因素反映敏感,尽管身处高等学府,但高墙大院不能将他们与社会相隔绝。在当今社会现代化的进程中,科技、政治、环境、信息等方面发生了显著变化,这些变化不可避免地给一些大学生带来心理上的矛盾和压力。会使他们产生胆怯、失望、迷惘、恐慌、嫉妒等异常心理。

2.群体因素。社会因素往往通过群体而发生作用。大学校园里,影响大学生心理疾患的原因是多方面的,如不适应学校的管理、对所选专业失望、与同学交往失败、价值观念转变、竞争压力加大等等,诸如此类的信息在大学生相互交往中频繁传播,而这些信息的传播可能会导致某些大学生步入心理误区,产生消极的态度。

3.宣传因素。宣传因素是在宣传过程中由宣传者的威信、宣传内容、宣传的方式和方法等,结合成一种客观的说服力,影响被宣传者心态的转变。随着现代社会交往内容日益增多,在大学校园里可以经常性的接受着社会各种思想的宣传,有的甚至具有一定的权威性。倘若接受了健康思想的宣传,会促使大学生们心理健康、行为规范,形成良好的社会态度,反之,则会使大学生持有另一种态度,严重的甚至会导致人格变异或是越轨行为。

4.个性特点。心态转变也有个别差异,有人转变态度较容易,有人就比较困难,这与人的个性特点有关,首先,个性特点表现在自尊心上,自尊心强的人态度转变困难一些,反之则比较容易说服。其次,权威主义倾向,相信权威的容易被说服而转变态度,反之则往往不容易被说服。再次,性格和气质也影响着心态的形成和转变。最后,是否满足个体的需要和个体态度也是有联系的。大学生因心理问题而各自反映出来的心态不同,正是个性特点的缘故。

5.态度系统特性因素。态度的特性影响心态的改变。社会上有人称现在的大学生是被“抱大的一代”,从小到大父母甘为子女的“保姆”,全力投入帮助子女的发展,以子女的成功为自身的自我实现,长期忽视对子女生活能力的锻炼,于是某些“天之娇子”的独立性、适应性很差,一旦失去依赖就会不可避免地表现出紧张、焦虑、恐惧、退缩等神经症倾向的不良态度。

三、转变大学生心态的途径与方法

1.加强对大学生心理健康的说服宣传教育

广泛运用说服宣传的方法,引导大学生端正思想,转变心态。说服宣传的方法,是一种借助语言、报纸、杂志、广播、网络、电视、电影、广告等各种传播媒介来传播信息,影响人们,使之发生态度转变的方法。当然,在高校里采用说服宣传还需根据大学生各自主观的心理状态,有针对性进行。要达到有效的说服宣传,可以从以下几个方面入手。

(1)说服宣传要晓以利害。必须使人们的内心产生压力或威胁感,感觉到只能听从劝告转变态度才能消除心理上的负担。现在大学生因恋爱问题而产生心理障碍的情况比较严重,在学校工作中我们曾经遇到这样一个典型的事例:一位男生向他所爱的女生公开表达了自己的爱慕之心,遭到了拒绝后心理上受到了打击,经常半夜走出寝室独自狂吼,如果发现这位女生和其他男生接触,他就以自残来威胁女同学。他的疯狂行为使同幢楼和同寝室的同学对他意见很大,几天下来既严重的伤害了自己的身心健康,也骚扰了这位女生的日常生活。这个情况引起了学校的重视,有关老师对他进行了说服宣传,给他以心理健康知识和有关生理知识方面的指导与感受,帮助其缓解心理压力,解决心理上以及生理上的困扰和痛苦,同时严厉的告诫他,必须停止目前的伤害行为,不然,这种状态持续下去可能产生危险的后果,是不可设想的。老师有力而又耐心的说教,使这位男生产生了恐惧心理,主动的配合心理治疗,并很快地恢复了心理健康。

(2)说服宣传要逐步提出要求。当我们要求学生转变心态时,不要急于求成,追求一步到位,如果要求过高,不但难以转变原来的态度,反而会使人产生抵触情绪。如现在大学生抽烟情况比较严重,而学校是反对大学生在校园内抽烟的,有些心理素质较差的人因此产生抵触情绪,久而久之也会影响他们的心理健康。对这个问题我们要根据实际情况不能搞一刀切,如对刚开始学会抽烟的同学,在进行说服宣传时,可采用一步到位的策略,促使他们转变对抽烟的态度,而对那些有长期抽烟习惯的,要晓之以理,采用逐步提出要求的策略。

(3)说服教育要有针对性,要根据对象的特点有针对性的选择宣传方式。目前大学校园里患有心理障碍的学生为数不少,而各自发病的原因也各不相同,有的是生理因素,包括躯体疾病等,有的是心理因素,如情绪动荡不稳、意志薄弱、过分自卑等,还有的其他因素,如父母离异、生活环境压抑等等,都会给大学生心灵留下阴影。因而我们进行说服教育时必须要了解各种发病的原因,以达到转变他们因心理弯曲而引起的极端态度。

2.运用科学方法,引导大学生转变心态

大学生心理健康教育工作是高等学校全体教职员工义不容辞的责任。心理健康对大学生来说,其意义远大,要有效地帮助大学生转变不良心态。可运用以下方法。

(1)活动参与法。活动参与法是通过引导人们参加与心态转变有关的活动来转变态度,在通常情况下,只有所参与的活动与所要转变心态之间有密切的联系,这种方法才比较有效。在大学生心理障碍比较严重的情况下,各高校首先需要对全体大学生进行心理健康知识的普及性教育,《世界卫生组织宪章》中写道,“为了使人类达到最充分的健康状况,就必须向所有的人普及医学的、心理的和其他有关的知识”。作为教育组织的高等学校,应当把大学生心理健康教育纳入培养学生的总体规划之中,或开设选修课,或举办有关的讲座、报告,或定期举办心理健康方面的集体公开咨询等等。活动搞得丰富多彩势必吸引学生们积极参加,这对那些自感问题较多的学生会有较大的帮助。

(2)群体影响法。即通过群体的规范对个体所具有的影响,可以有效的转变人们的心态。我们曾经对一位因厌学抱怨自己父母而产生心理障碍,并发生违纪行为的学生做过这样一个实验:让他同寝室的同学有意的主动接近他,和他学习在一起、生活在一起,让同学们用自己的行动告诉这位大学生哪些行为是可行的,哪些行为是不可行的,引导他共同遵守学校的各项规章制度。课余时大家一起经常讨论有关学习的方法,聊一些家常琐事以及孩提时父母如何抚养他们,关心他们的点滴小事,并且情不自禁的流露出对父母感恩之情和报恩之心。就这样坚持了一个多月,效果就出来了,这位大学生对待父母、对待学习、对待学校各项规定的态度都发生了显著的转变。可见群体影响法是非常有效的。

(3)自我调整法。这种方法是引导大学生一旦发现自己有不正常的思想和行为及时进行心理调整。这种调整或是自觉的,或是借助他人帮助的。因此要求大学生尽可能多学一点有关的知识,要象重视专业知识学习那样,重视自身的非智力品质,特别是心理品质知识的学习,了解自己的身心特征,懂得维护自己的心理健康。当然还要尽可能参加社会实践活动,多加强身体锻炼,自觉的培养自己具有良好的心理素质。另外高校能把心理咨询与思想政治工作适当结合起来,做到有的放矢,正确引导大学生成材。并且把大学生的心理疾病纳入医疗工作的正常范围,通过一系列的科学的方法使患有心理疾病的大学生恢复正常的心理与行为状态,以此转变心态。

本文只是根据自己在学校工作中对大学生应如何保持心理健康,转变不良心态等几个方面谈了些初浅的观点,仅仅对推动大学生心理健康教育事业的发展和高校的心理健康教育探析方面起一些抛砖引玉的作用。

参考文献:

[1]朱启臻.社会心理学原理及其应用.北京:中国社会出版社,2002.

[2]马建青.大学生心理卫生.杭州:浙江大学出版社,2003.

[3]蒋珊.关于大学生心理健康的思考.山西青年管理学院学报,2005.