体育教学中标志物的应用

陈文铮

【关键词】体育教学 标志物 动作 运用

在体育教学中,为了改进技术,提高动作质量,使学生建立正确的空间感觉,往往利用绳、杆、球和其他醒目的物品(即,标志物)指示运动方向,标志动作幅度或合理范围。采用标志物可以消除练习中的缺点和错误,使学生真正理解动作要领,从而提高教学效果。

运动技能的形成主要是通过教师的示范、讲解和学生的反复练习来实现的。怎样既能帮助学生感知动作的重点,对示范和讲解给以有力和形象的补充;又能避免重复错误动作、走弯路,使之集中精力突破难关,从而建立正确的条件联系,形成完整的技术动作,采用标志物教学是一种行之有效的教学手段,对学生是一种新异刺激,使得课堂变得活泼有生气。

在教学实践中,有些技术动作要求人体处于复杂的运动状态或片刻的腾空状况,由于学生对空间和知觉的偏差,完成动作有较大难度。这时恰当地设置标志物,帮助学生在运动中及时正确地判断人体各部位在空间的方向、距离、位置以及与器材的相互关系,可使原来比较难的动作变得容易完成。例如,学习“蹲踞式”跳远时,学生只想跳得更远,便一意追求水平分力大些,而容易忽略踏跳动作使垂直分力过小,结果事与愿违。这时在跳板的前上方悬挂一个吊球,他们势必做出积极的起跳动作。这种标志物既间接指出踏跳的方向,也能克服踏跳时学生向后仰头的毛病,实践证明效果较好。

在体育教学中采用标志物做信号,能解决用力方向不正确的方法甚多。例如:在跳高教学中,当跑点不准确时,用白灰在助跑道上画好每步标志,按标志助跑,能准确地踏上起跳点。为了纠正起跳时摆动腿向里摆,而踢掉横杆的毛病,可在摆腿方向的横杆上搭放毛巾或沙坑边立一标志物,效果也非常明显。

在篮球、足球、排球教学过程中,往墙上划些标志物、格,练习篮球的投篮动作,足球的踢球和射门的准确性,排球的发球技术都十分有益。

采用标志物教学方法,对学生是一种新异刺激,集中学生的注意力,提高学生练习的兴奋性和积极性,使得课堂变得活泼有生气。如学习原地双手投篮时,拉两条与篮圈同样高度的绳子,两绳之间再系上若干个自制的简易篮圈更好。要求学生站在自制白线以外3~5米距离将球投入两绳之间或篮圈内,既限制了弧度,又提高了准确性,还可以解决篮球架过少,练习密度不足的弊病。有时一个动作有几种方式:如蹲踞式(跳远时),用顶吊球的方式来标志。引导起跳动作之外,还可以在距离踏板1.5米左右处设高30~50厘米的橡皮筋,一是限制起跳的角度,二是要求踏跳时上体保持正直,目视前方,踏跳后保持腾空姿势越过橡皮筋后向前收起跳腿,这种教法必须在学生掌握正确的踏跳技术后方可采用。因为“越过皮筋”的方法,加大了动作难度,增加了学生的心理负担。开始教学就采用,往往对学习技术反而不利,因此,运用标志物要从实际出发,根据学生完成动作的原因对症下药,才能收到良好的效果。

总之,在教学实践中,各种教法的运用是丰富多彩的,让我们的教师在深入调查研究中,钻研教材的基础上创造性地运用和发展新的方法,以便圆满地完成教学任务。