大学生心理健康教育工作探索

方　燕

21世纪科技高度发达．社会瞬息万变。要应对现实和未来的挑战，高等教育的使命不仅在于创设卓越的学术环境，鼓励学生积极学习，进行知识与技能上的武装，以增强自身的竞争能力：更加重要的是要提升学生的学习力．培养他们的道德判断力，帮助他们追寻正确的人生观和价值观，塑造健全的人格。大学生在青年期不仅意味着身体的迅速成长，更意味着人的发展受到心理社会环境的影响。

一、大学生心理健康教育的意义

人是一个身心统一体，学生的全面发展包括生理与心理两个方面的因素，大学生的心理健康与其全面发展有着密不可分的关系。换句话说，心理健康本身就是教育的目标之一，心理健康教育更是达到目标的具体措施与可行性保障。

(一)学生忧赶的思想品德是心理健康教育的先决条件。

心理健康的首要条件是性格健康。一个人的性格标志着一个人的品德和世界观．即人的性格特征和人的思想品质是紧密联系在一起的．没有健康的性格就谈不上优良的思想品德的形成。

(二)心理健康教育是促进大学生智力发展，提高心理素质的基础教育，在学习过程中如果一个大学生朝气蓬勃、心情愉悦，就很容易调动其智力活动的积极性，非常容易在大脑皮层形成优势兴奋中心，也更易于形成新的暂时神经联系并且使旧有的暂时神经联系复活，进而促进智力的发展。

(三)心理健康教育也可以预防精神疾病的发生，提高大学生的心理素质是一个民族的希望之所系，在高校开展心理健康教育活动．既可以起到预防作用，又可使学生中暴露出来的某些心理健康问题被及时解决掉．这对他们的健康成长无疑会起到积极的作用。

二、影响大学生心理健康的主要因素

随着高校招生规模的不断扩大．在校生人数逐年增加，由于学校、家庭及社会等诸多因素的影响，大学生常常会遭遇一些心理困扰，主要表现为：

(一)学习问题

大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习态度问题、学习方法问题、学习动力问题，以及学习成绩差等。大学期间，学习往往不再像高中阶段那样受到绝大多数人的重视，目的不明确、态度不好、动力不足就构成了学习问题的主要方面。

(二)人际关系问题这是大学生最关注的问题之一。同高中阶段相比．大学生对人际关系的关注程度已经超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一‘。人际关系问题往往表现为很难和别人愉快相处，缺乏必要的交往技巧．没有知心朋友，过分委曲求全等，以及由此而产生的孤单、苦闷．缺少支持和关爱等痛苦感受。

(三)求职与择业问题

这类问题在高年级比较常见。在跨入杜会时，他们常常感到很多的困惑和担忧。例如如何选择自己的职业，怎样规划自己的生涯。求职需要些那些技巧等等问题．都会或多或少给他们带来一些困扰和忧虑。

三、健全大学生心理健康工作思路以上困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致的，也往往是暂时性的．经过自己的调节或寻求咨询．往往能得到很好的克服。因此，如何正确引导学生健康的学习和生活已成为学生工作的当务之急。学生工作者己不只是对学生进行保姆式的管理与服务．应及时发现学生中出现的种种问题，寻求最好的解决方法。结合自身工作体会，认为做好学生心理教育工作主要有以下几方面：

(一)帮助学生成功实现角色转换，尽快适应大学生活大学新生都有一个角色转换与适应的过程，刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题，理想与现实阃的差距、环境和人际关系的改变．对其造成困惑而导致心理失调，甚至影响到以后的学习及生活。

(二)丰富校园文化，培养学生积极健康的心态自高校扩招以后．在校大学生多为独生子女。因此很难适应学校的集体生活环境，缺乏参与“团队”作战的协作能力。不懂如何与老师同学沟通，任性自私、为所欲为。一方面要对学生进行团体心理辅导，另一方面可通过开展丰富多彩的校园科技、文化、体育等许多促进心理健康的活动，培养学生的科学精神、人文精神、集体主义的团队精神．陶冶学生情操，净化心灵。

(三)深入了解学生的生活和学习情况．及时掌握学生的思想动态辅导员应加强与学生干部及团员青年的联系，深入学生当中及时了解他们的所思所想。建立良性的沟通渠道，密切与学生的关系．增进理解，增强信任感。全面激发学生的学习热情和自我教育意识。协调解决学生在学习和生活中的实际问题和困难，对学生中存在的苗头性、倾向性问题进行调奁研究，探索解决问题的具体方法。

(四)建立完备的心理健康教育体系学校就必须要建立专门的心理咨询机构，开展系统的心理健康咨询工作。要选配党性强、威信高、有较高专业素质的人才担任心理咨询师，配备一批有想法、有魄力、年轻的、高素质的专职人员，更好的适应工作发挥个人优势。

总之，要让大学生融入并适应大学生活，以积极、健康的心态理性对待他人和自我，理性对待学习和生活，在希望之路上，勇往直前，迅速成才。