独立学院女子防身术教学现状的分析及其对策

倪　磊

摘 要:随着我国教育体制改革的深入,高校体育教育格局的新姿已跃然出现。为了适应新的经济和社会发展形势,许多高校包括独立学院的公共体育部都开设了女子防身术课程。由于独立学院的教学管理、师资、生源情况及教学手段都有别于普通高等院校,因此,独立学院的女子防身术教学应该区别与普通高等院校,形成自己鲜明的特色。

关键词:独立学院 女子防身术教学 分析 对策

前言:现代女子防身术集拳击、散打、自由搏击、泰拳、截拳道、擒拿等防身武技动作于一体,是女性在受到歹徒各种非法暴力侵害时,运用手、脚、膝、肘等或就地取材进行防卫和攻击的一种搏击技法。如今独立学院的女生个性鲜明,对社会中的新事物比较感兴趣,而这极易受到外来伤及身体的危险,或者遇到无理的纠缠,面对这些问题,让女大学生们学习期间熟练地掌握现代女子防身术的技术技巧,就可以在歹徒来犯时,不畏强暴、敢于斗争、使自己免受伤害。

因此女子防身术进入独立学院公共体育课程是社会发展的趋势,笔者着眼于独立学院女生存在的实际问题而有别于一般高校女生学习女子防身术的动机。对独立学院女子防身术教学现状进行分析,并对所存在的问题提出一定的解决对策。

一、女子防身术的师资情况

当前在普通高校课堂开设的防身术课程师资力量,都是在武术套路、拳击、散打、擒拿等专项教师中抽调的,并不具备很强的专业教学能力。而普通高校女子防身术教师的实践经验、师资组成、学历资格、教学态度都会直接影响教学效果,也很少有机会接受专业的防身术教育训练和培训。

普通高等院校的师资力量如此,那独立学院的女子防身术的教学师资就更不尽人意了。由于女子防身术的教学不像武术、散打那样可以充分证明一个学校的公共体育教学水平,独立学院对女子防身术的教学还没有达到足够重视的地步,对女子防身术的教师培养还没有真正提上日程。大多数老师是半路出家,一边教学生一边自己学习。这样的教学效果很不理想,老师不能对学生有很好的引导和指导。

笔者建议可以将优秀的女子防身术教师派往具有丰富女子防身术教学经验的院校进修或者培训。一方面提高他们的教学水平,另一方面系统学习女子防身术教学的理念和方法。

二、女子防身术教学的学生水平

在教学方面,普通高校女子防身术的课程一般面向选修过武术散打等课程的女学生。要求女学生已经掌握武术散打中的一些技术动作和运用技术运作的能力。由于近几年高校大规模扩招,学生整体素质滑坡,独立学院的女学生身体素质方面参差不齐,再加上学生的自觉性、主动性、积极性不够,这些学生给女子防身术课堂教学带来许多复杂因素。但常言道:没有教不会的学生,只有不会教的老师。这就要求老师在防身术的教学过程中讲究方法,帮助学生树立学习信心,激发学生学习的兴趣和积极性,从根本上提高学生的整体素质和终身体育的思想。

三、女子防身术教学的内容及其对学生能力的要求

女子防身术教学的重点不是只在于身体素质练习而是在于各种技能的训练和在特定坏境下各种技能的灵活运用,女子防身术的技能包括:(1)上下肢爆发力,腰腹肌力量,腕力,指力等力量素质。(2)基本拳法:包括直拳、勾拳、摆拳;掌法、指法;肘击等技术。(3)基本的腿法:包括蹬腿、踹腿、勾腿、弹踢腿、膝顶击等腿法。(4)擒拿技巧:包括控制手腕手指、控制上臂等擒拿技巧。(5)对抗练习:是指模拟实战,演练各种技法,包括直立主动击打;直立被动反击;躺姿反击;利用器物击打等。

女子防身术教学就是培养学生综合素质和能力,最大限度调动学生学习的主动性和终身体育思想。结合上述女子防身术教学内容并针对独立学院女子防身术教学中存在的问题,笔者认为应该加强学生以下几方面的训练:

1.加强女大学生的身体素质训练

女子防身术的组合动作练习需要上,下肢和腰腹等多部位协调配合,完成拳打、脚踢、头撞、肘击、膝顶、抱摔、躲闪、格挡等一系列对抗。这都需要一定的身体素质作为基础,而独立学院的女大学生,并不具备这样的身体条件,这要求刚入校的大一女学生进行系统的身体素质训练。从而使女大学生具备进行女子防身术的身体条件。

2.加强女大学生心理素质训练

女大学生在激烈的竞争和完善自我的奋斗中承受着由社会、学校、性别等因素一起施加的巨大压力。在特定的环境中心理素质极其脆弱。学校里应该多组织关于大学生心理方面的讲座让学生了解心理问题,在进行女子防身术的练习中必须要有喊叫声,这样能使一些压抑的情绪得到释放,在与同学的切磋中要勇敢地进攻和防守,提高自信心,树立正确健康的心态。模拟特殊的场景一对一地进行训练,从而加强在遇到特殊情况下的心理反应能力和心理承受能力。

只有这样才能在真正遭遇歹徒时,具备成熟的心理素质勇敢进行对峙,而女子防身术的技能才能真正的运用。所以好的心理素质是学习女子防身术的前提条件。

3.增强女大学生自身安全感,提高自卫反击能力

现今的女大学生胆小怕事、怯弱,被歹徒欺负往往忍气吞声,甚至害怕独自在黑夜行动,而女大学生喜欢追求个性,大胆地去接受一些新事物,往往受到侵害的几率增大。女大学生学习女子防身术必须要进行技战术的对抗、解脱、击打、互相搏斗,发挥自身的潜能。从而提高自身的安全感和自卫反击能力。

四、女子防身术教材的选取

目前大多数高校女子防身术教材的使用,没有一个统一的标准,都是以武术为基础教材来进行授课。由于独立学院的实际情况,盲目套用普通高校使用的教材,不仅不利于学生掌握知识,反而会打消学生学习的积极性。笔者推荐独立学院学生在女子防身术学习中可以使用<实用女子防身术>(王斌,2006)一书。它不仅含盖了所有女子防身术的技能训练,而且内容由易至难,老师可以选择性使用。此外本书还配合图片,可使学生课外练习。

除了教材之外,女子防身术教师也可以借助网络资源,搜集很多有价值的材料,体现女子防身术的新颖性和有效性。

独立学院女子防身术教学有其局限性,但并不一定就无所作为。只要按照教学的主要内容,联系实际,因人施教,还是能使学生在身体素质和心理素质方面打下牢固的基础。以上是笔者结合自己在独立学院的女子防身术教学实践经验,针对独立学院女子防身术教学的现状和发现的有关问题,提出的几点自己的看法。

参考文献:

1.王斌.实用女子防身术[M].上海.上海科学技术出版社.2006.1

2.陈卫峰,赵满凤.高校现代女子防身术教学方法之探讨[J].广西南宁.搏击武术科学.2007.9

3.王永新.普通高校开设女子防身术的探究[J].河南南阳.体音美教学.2007.5

4.吴祖会.高校开设女子防身术选修课的可行性研究[J].福建宁德.宁德师专学报.2007.11

作者单位:吉首大学张家界学院教师,助教,双学士,研究方向:体育教育学.