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女人34岁最性感

中国人常说“女人四十一枝花”。英国一项调查显示,步入中年的女子的确风韵犹存,散发着成熟魅力。英国雅特公司对1031名女性进行了调查,记录了她们的性生活次数,并询问了她们认为自己在哪个年龄更性感。结果显示,在45~60岁的女性平均每个月的性生活次数为4.5次,而30~40岁的女性为10.4次。至于哪个年龄更性感,受访者给出的平均年龄是34岁。这是因为,随着年龄的增长,女性没有了少女的青春之美,但人生阅历丰富了许多,性生活更和谐,更自信,因此会认可自己的女性魅力,觉得自己更性感。

身体不好火气大

试想一下,当你头被撞痛了或者脚不小心扭了一下,会有什么样的反应?要是这时候边上偏偏有一个烦人的家伙,你又会对他做出怎样的反应呢?

心理学家伯克威茨和他的同事对此进行了研究,结果表明,疼痛的发生会激起情绪的大爆发,从而导致人的攻击性。而这种疼痛既包括身体上的疼痛,比如牙疼、胃疼等等,也包括心理上的疼痛,比如受侮辱、失恋,这些都会增加言语攻击或者躯体攻击发生的可能性。

可怕的孤独

有研究表明,孤独对健康的危害堪比吸烟或者肥胖。与家人和朋友断绝联系,会导致血压升高,免疫系统变得脆弱。

心理学家约翰·卡西奥珀指出,孤独会影响睡眠,甚至加速老年痴呆的进程。他发现,孤独会增加皮质醇的水平,导致血压升高,可能引发心脏病和中风。孤独者和社会活跃分子的健康差别,可能和烟民与非烟民、胖子与体重正常的人之间的差别相当。

药真的很重要

近日,北京大学国情研究中心发布了“北京市药品市场安全情况评估报告”。这份报告是我国首次由政府部门委托第三方,对公众用药安全情况做的整体评价。报告显示,87.62%的受访者表示在北京市场买药放心。当问到“药监局应该加强的工作和服务”时,排在首位的是:进一步加大打击北京市场上的假冒伪劣药品。最终对北京药品市场的安全程度评价分数为87.62分,处于安全等级(很安全:95分及以上、安全:85~94分、基本安全:75~84分、不安全:75分以下)。有8成受调查者认为自己缺乏安全用药知识。

国际流行十大健康风

1.雨中行:绵绵细雨可洗去尘埃,增加空气中的负离子,有益肺部与大脑的保健。

2.少吃肉:大量食用肉类及其制品,会诱发或加重某些疾病。

3.晒太阳:适当接受阳光的照射,有助人体储存维生素D,有益牙齿与骨骼的健康。

4.常唱歌:唱歌有益大脑思维。

5.饭后息:饭后稍事休息,更有利于食物的消化吸收,是保养胃肠和肝脏功能的好办法。

6.挺起胸:抬头挺胸有助减轻腰骨疼痛以及脊椎的负荷。

7.静坐思:每日静坐冥思1~2次,每次30分钟左右,能降血压,解除神经性头痛。

8.天伦乐:夫妻共诉衷肠,爷孙共同游戏,共享天伦之乐。

9.步当车:健步当车可防止骨骼退化,有助增加心肺功能,还有利于新陈代谢,减肥。

10.行善事:助人为乐,可使人心情舒畅,有助强化免疫系统。

由肢体语言看社会地位

加利福尼亚大学伯克利分校心理学家迈克尔·克劳斯和达谢·凯尔特纳用摄像机拍下了100名互不认识的大学本科生面对面交谈的镜头。他们从每组对话中截取一分钟内容,研究了对话期间能够表明一方对另一方兴趣程度的肢体语言。结果显示,其父母拥有较高社会经济地位的学生更多地有研究人员所说的“不礼貌”行为,如梳理头发、拍打尘土、心不在焉地乱涂乱画和坐立不安等。而其父母地位较低的学生则更多地显示出“我感兴趣”的姿态,包括大笑和扬眉。

心情不好 动动家具

你知道吗“万人迷”贝克汉姆的独特嗜好吗?就是心情紧张、情绪焦虑的时候,不停地搬动家具,将房间重新布置。心理学上的解释是:人在受到外界压力时,心理的平衡被破坏了,压力越积越多,就容易使人产生紧张和焦躁情绪。有的人会去移动一下家具,借助外部环境的有序来刺激内心,给心理带来愉悦感。此外,劳动还改变了一成不变的家居环境。看着整个家都焕然一新,同时意识到这一切都是自己的功劳,心中就会油然产生新鲜感和成就感,自信心倍增。

临危不乱能遗传

飞行员在飞机失控的情况下安全着陆的新闻让人们对他们临危不乱的能力佩服不已。最新研究表明,在压力面前保持冷静的能力也许是来自遗传,而非后天形成。

一份来自美国士兵调查样本的研究报告显示,在面对恐惧和危险时,每个人都会释放出应急激素,可是只有一小部分人能控制这种激素的分泌,在压力面前能够保持镇定。专家说:“有些人面对极度压力时,他们的荷尔蒙分泌指数没有其他人那么多,所以我们会尖叫,可他们还是从容不迫。我们研究的目的就是使人类可以更好地去应对各种压力。”

发烧时别吃鸡蛋

很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。同样,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。