公选面试胜算技巧

刘树信

公选面试存在着更激烈的竞争，因此要取得面试的胜算，比其他竞争者高出一筹，需要注意谋略和技巧的运用。

领导干部的公选面试，是笔试之后的又一重要考核，而且在整个公选中占有越来越重要的地位。对考生来说，它不单是一种挑战，也是一次全面展示自己才华、气质、风度、能力的极好机会。凡是那些能在公选面试中脱颖而出的面试者，不仅平时勤于学习、善于思考，在面试中也能注意谋略和技巧的运用。

公选面试存在着更激烈的竞争，因此要取得面试的胜算，比其他竞争者高出一筹，需要掌握以下几个面试中必要的技巧。

考前心理调适技巧

平心而论，大多数面试者都难免有面试前的焦虑与慌乱，掌握面试前心理调适技巧，尤为必要。目的是通过自我放松而达到良好的心理状态，从而避免不必要的失误，取得应有的面试成绩。有几种常用的技巧，面试者可根据自己的实际情况，选用其中的一种或几种。

1、自我暗示法。当你在面试前感觉紧张、焦虑时，可以用积极的言语暗示自己：“我很平静”，“没什么了不起的事，只要我尽心尽力去做就行了”等，用正面肯定的言语做暗示。而不要用“我不紧张”之类的否定的暗示性语言。

2、深呼吸法。即用腹式呼吸，慢慢地深吸一口气，让气体在腹部停留5秒左右，再慢慢呼出。深呼吸的同时，专心想象气体在你体内的循环情况。这种方法简便易行，可以随时随地练习。

3、自我想象法。可以想象自己正走在静谧的大海边，感觉到清凉的海风拂面，听到涛声阵阵，一波一波的浪花轻轻舔着你的脚心，舒适惬意。用这种方法可以想象任何使你放松的场景。不过最好每次想象同一个场景，可以更快更好地达到放松的效果。

4、生物钟法。即调整好自己的生物钟，与正式考试要求的最佳水平的发挥时间一致。为了发挥出最好水平，面试者从开始就应该根据正式考试的时間要求，调整自己的生物钟。在平常的学习中有意识锻炼自己，在上午和下午的特定时段里，大脑最清醒，思维最敏捷，反应最快。

5、把握节奏法。即在临考前，保持一贯的生活节奏和学习节奏。如果平常复习一直是题海战术，那么考试前一周甚至是临考前一天，都可以继续做试卷，熟悉答题的感觉。到真正的考试时，会比较顺手。

6、补充营养法。考生临考前的复习非常紧张，要消耗大量的脑力和体力，因此面试前适当补充营养是必要的。除了食品之外，很重要的是保持充足的睡眠，不要透支体力。特别是临考前一天，可以比平常提前上床睡，保持充沛的精力和清醒的头脑参加第二天的考试。

7、冷静控制法。在面试中，尤其是当考官念完考题后，出现诸如紧张、恐惧、急躁等消极心理时，考生更需要镇静。不能让这些消极心理情绪蔓延和扩张，如果不能控制，必然导致面试的失败。

所以，冷静控制就是以渐缓的控制方式，冷静地将紧张、恐惧、急躁等消极心理，自我控制在最短时间内的方法。冷静控制情绪必须有较高的素质，有坚强的意志品质。冷静控制可以凭借机械性的方法作自控，如咬紧嘴唇、手捏肌体等，对已有的情绪起负面诱导作用，从而达到目的。

面试现场应变技巧

要提高面试的胜算率，除了必要的专业知识和面试准备、良好的心理素质和合适的仪表等不可或缺的要素外，考生还必须要掌握面试答辩现场应变的技巧，这也是面试者综合能力的重要表现。

1、随机应变。在面试时，能够冷静地对考官“察颜观色”。面试中，面试者和考官直接见面，形成了人际互动的局面，面试者学会如何看懂对方的“脸色”，也是面试过程中不可忽视的一项能力。因为各个考官在面试中的脸色、神态和举止，实际上都相应地表达了自己的想法和意图，能给考生传递一些重要的信息。

有时候，考生在面试中介绍自身的某个特长，考官却不时地移开目光，那么他很可能对面试者的介绍，并没有特别在意或没有兴趣，面试者应当尽快跳过，看是否还有值得向他介绍的其他信息。有时，考官一再询问考生是否拥有相应资历或其他实践经验等，很显然，该职位看重的是实践、操作型人才。此时，考生就应该把自己在工作经历中获得的相应成就——展示出来，把自身的特长特别介绍出来。

2、先贬后褒。即先抑后扬、欲擒故纵。面试题中一般都有道测试面试者自身特点和素质的试题，如“结合你自身的特点，请介绍一下你应考的理由”、“你认为你担任某职务有哪些优势和劣势”等。

考生回答这类问题，最让人称道的是运用先贬后褒、先抑后扬的技巧。即在回答时首先出人意料地从自己的劣势讲起，坦诚直率地介绍自己的不足，然后再把话锋转过来，谈自己的长处。这种先贬后褒的答辩技巧，不仅易在考官心中留下鲜明的印象，而且会博得考官的信任和赏识。

面试中运用先抑后扬的技巧，要注意处理好三个关系：一是谦恭与自信的关系。在抑时要表现出自己谦恭的风度，给考官留下一个有自知之明的印象；在扬时要从内容、语言气势和仪态气质上表现出一种强烈的自信，使考官产生信任的感觉。抑要抑得适度，扬要扬得实在。

二是直率与含蓄的关系。在抑时可以非常直率，不要遮遮掩掩，否则容易给人以虚伪的感觉；在扬时语言可以适当含蓄点，可以给考官留下想像和思考的空间，最容易获得考官的支持。

三是理智与情感的关系。对自己的优劣的介绍和评价，要表现出鲜明的理智感，以此来激发考官对最终的任职者作出理智的判断和选择，必定会获得良好的现场效果。

3、避虚就实。或曰化虚为实。在面试中可常常会有一些比较虚的问题，考生如果以虚对虚，答起来会觉得无从说起，或不着边际，评委们也会听得一头雾水。

例如某市选拔财政局副局长就有这样一道题：“假如你当上了副局长，在工作中怎样把握用人标准?”一位面试者听后一想，这用人的标准，既难以在短时间内答得全面，又很容易泛泛而谈，还不如从实际用人中如何操作角度讲起。

因而他这样回答：“在干部选拔任用工作中，我认为有这样几种干部不能用：一是工作不深入，不干实事，经常跑领导、跑组织部的；二是工作能力平平，工作连续几年在考核中被排在最末位置的；三是善于阳奉阴违，搞上有政策、下有对策的；四是热衷于吃喝，爱拉拉扯扯，贪公家便宜的。”

这样的会答就是化虚为实，既具体实在，又客观全面，既有感性认识，又有理性观点，因而赢得了考官的赞许。

面试中运用避虚就实、化虚为实的技巧，应注意以下三点：一是要把握好试题的主旨，虚的内容与实的事例要相吻合；二是要善于调动自己的知识储备和生活积累，只有这样，回答问题时才能得心应手；三是要注意“画龙点睛”，答辩结尾时要注意概括，经过提炼、总结和升华之后还实以虚。