学会记忆

贺晓玲

【设计理念】

记忆是过去的经验在大脑中的反映，亦可视作是经验的保持，有时在保持中还经历了一个积极的创造性的心理过程，它包括识记—保持—认知（再认）或回忆这三个依序发展同时又密不可分的环节，是整个心理活动的基本条件。

记忆力是智力最重要的组成成分。古今中外很多名人都论述了记忆的重要性。“记忆是智慧之母。”——古希腊大悲剧诗人阿斯基洛斯的这句名言一直流传至今。“一切知识的获得都是记忆。记忆是一切智力活动的基础。”——培根是这样论述记忆的。鲁宾斯坦也曾经说过：“假如没有记忆力，我们便会成为转瞬即逝之物。从将来看过去，所看到的便会是一片死寂而已。而所谓现在，随着它一分一秒地流逝，也会一去不复返地消失在过去之中。基于过去所产生的知识和技能都不可能存在，就连我们一生中实际上持续不断地进行的，并且使我们变成了今天这个样子的学习活动也不可能存在。”因此，认识记忆，提高记忆力对学生日常的学习、生活具有非常重要的意义。

【活动目标】

1．认知目标：通过竞赛、游戏让学生意识到拥有好的记忆力其实并非难事，当你用心去发现它的规律时就会使记忆变得轻松，通过有效的方法可以使记忆效率提高，进而提高学习效率。

2．能力目标：通过活动让学生掌握各种记忆的方法与技巧，并引导学生将自己总结出的各种记忆方法运用于学习当中。

3．情感目标：通过活动让学生明白运用各种记忆技巧可以让枯燥的内容记忆起来变得生动有趣。希望学生不惧怕背诵等需要记忆的项目，并因能够运用记忆技巧而喜欢上记忆。

【活动过程】

环节一：热身活动

活动规则：

A．全体同学起立，男生女生分别排成纵队(视人数多少决定排几队)；

B．每个人伸出双手搭在前面同学的肩上；

C．随着音乐的节奏替前面的同学按摩；

D．全体同学向后转，再将手搭在前面同学的肩上，随着音乐的节奏再对同学进行按摩。

（通过这个人体按摩活动可以消除学生的紧张情绪，创设轻松、欢快的气氛，起到很好的破冰效果）

环节二：测测你的记忆力

1． 教师导入：

大家刚才都笑得非常灿烂，非常开心，可是有一个同学最近却碰上了烦心事：涛涛最近很苦恼，因为虽然他很努力地学习，可是成绩却总是没有提高。他每天花很多时间背课文、背单词、背公式，可是总是忘记得特别快，往往是刚刚背下来的东西第二天就忘了。他认为自己脑子笨，老是忘记，因此他非常希望能拥有一种神奇的药水，喝了后自己背过的东西就不会再忘。同学们，你们有没有涛涛这样的苦恼啊？你们是不是也觉得背诵的东西忘记得特别快啊？

（学生纷纷说出自己关于背诵、记忆方面的困扰）

看来很多同学都跟涛涛一样，觉得背东西很难，也想拥有非常好的记忆力。那么，今天我们就来学习如何让记忆变得简单、轻松，如何让自己也成为“记忆之星”。首先，我们来了解一下自己的记忆力到底好不好。

2．测试：

这里有三行数字，每行12个。你可任选一行，在一分钟内记忆，位置可以颠倒，一分钟后默写。

材料：

63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41

76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46

58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51

结果：如果把每一行中的12个数字正确地写下来，记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字，记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，记忆力为一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力不太理想，需要通过努力提高记忆力。

（通过涛涛的故事引出本堂课的主题——记忆力。同学们都非常想知道自己的记忆力到底好不好，因此首先对学生进行记忆力的简单测试可以让他们上课时更有针对性和目的性）

环节三：记忆大比拼

教师引语：记忆不是天生的，通过有效的训练可以提高我们的记忆力。要想提高记忆力，首先我们必须了解记忆的规律，下面我们通过“记忆大比拼”一起来揭示记忆的规律。

1． 大比拼一

请同学记住以下词：

羽毛球、柏树、葡萄、蛤蟆、寺院、公牛、秋千、飞机、树、信封、项链、水桶、唱歌、足球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小猫、闪电、美国、学校、报纸

① 出示词组材料一分钟；

② 让全班同学默写，另请4位同学在黑板上写。

老师跟同学一起观察默写的结果：默写得比较多的是开头与末尾的词语，而中间的词语记住得比较少。这正好符合记忆的规律。(引出记忆规律一)

记忆规律一：不同位置的内容记忆效果不同。前、后内容记忆效果好，中间内容记忆效果差。

对策：把重要的材料放在最前面或最后面记。此外，背诵课文、单词和数学公式时，不要总是从最前面开始背，因为往往开头的部分已经记得比较牢固了，而中间的部分记得不是很牢固。因此记忆东西的时候可以不固定顺序，或者可以从中间部分的内容开始。

2．大比拼二

请同学记住下列单词：

restaurant 餐馆、library 图书馆、supermarket 超市、district 区域、enjoy 欣赏、smart 漂亮的、lazy 懒惰的、relax 放松

① 给足够时间（不超过3分钟）让全班每个同学都能记住这些单词；

② 把全班同学平均分成两部分；

③ 右边的同学随老师一起朗诵古文诗歌；

④ 左边的同学每人一张纸条：抓紧时间复习刚刚记忆过的单词（不能让右边的同学知道）。

两分钟后，老师再次检测全班同学记忆单词的情况。可以发现：右边同学的成绩明显不如自己两分钟以前的成绩，也不如左边同学的成绩。教师引出：如果记忆的内容不及时进行复习，就会忘记得非常快。左边的同学为什么成绩那么好呢？那是因为老师刚刚偷偷地让他们进行了复习。(引出记忆规律二）

记忆规律二：不同时间的复习效果会相差很大。及时复习的记忆效果好，间隔较长时间的记忆效果差。

对策：艾宾浩斯记忆曲线揭示的就是——在不同时间里遗忘的程度是不一样的。因此，当天学习过的内容一定要当天就进行很好的巩固复习记忆，这样就可以记得非常牢固。

3．大比拼三

请同学们记住下列这些词语：

北方、男人、红色、春天、女人、东方、秋天、黄色、夏天、男孩、蓝色、西方、冬天、女孩、绿色、南方

① 出示词组材料一分钟；

② 让全班同学默写，顺序可以颠倒；

③ 由默写完全正确的同学介绍他的做法。

根据同学的发言，教师师进行概括总结：

东西南北（方位）、春夏秋冬（季节）、红黄蓝绿（颜色）、男人女人男孩女孩（人物）。引出：混乱的内容要想记得牢固，首先应该寻找它们之间的规律，再根据规律将他们分类进行记忆。记忆如同抽屉里放东西，如果物品摆放杂乱无章，那么找出来时就很麻烦。如果物品按照一定的类别、规律放好了，那么我们就很容易把它找到。 (引出记忆规律三)

记忆规律三：良好的记忆应先找出记忆材料间的规律，并分类进行记忆。

对策：记忆单词、古诗等时最好是一种类别一种类别的来记忆。如水果类的单词有apple、orange、pear、peach、watermelon、strawberry等；背诵古诗时可以按作者划分，一个作者的古诗集中在一起进行背诵。这样归类背诵的效果会比较好。

4．大比拼四

请你记住下面这些数字：

88255258、5178000、3.1415926

老师揭晓答案：

88255258——“爸爸爱我我爱我爸”；

5178000——“我要你拨3个零”；

3.1415926——这是圆周率的精确值“山顶一师一壶酒而乐”

规律四：适当运用谐音等联想手段可帮助我们记忆。

对策：有时对待一些比较复杂的数字，可以利用数字的谐音来帮助我们记忆。这样，经过我们自己思考、加工过的内容是很难忘记的。

环节之四：收获小锦囊

让学生谈谈自己这节课印象最深的是什么，哪条记忆规律对他们来说是最有用的，他们在以后各科的学习中可以采用哪些记忆的方法。让学生将这些体会内化成自己的经验，并鼓励学生在课后坚持练习，就一定可以达到提高记忆力，进而提高学习成绩的效果。

（作者单位：广东南海实验中学）

责任编辑王红曼