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一个老红军的太极体验

2009-07-16李荣春

武当 2009年7期
关键词:学练肺结核太极拳

李荣春

1962年,我40岁,被多种疾病缠身:浸润型肺结核、肝炎、哮喘、神经官能症、腰脊骨质增生、痔疮、偏头疼等。折磨得我体虚消瘦,浑身无力,整天昏昏沉沉,无精打采,医生多次要我住院治疗,卧床静养,但因我的工作无人替代,只能上午工作下午休息。每天吃药打针,病情没有好转反而日渐严重:肺结核成了活动期,哮喘加重,每晚后半夜只能靠着被子坐等天明;偏头疼发作时头晕目眩,什么都看不清楚,非常痛苦。向医生咨询,医生说尽力治疗,但无回天之术。于是,我只好听天由命熬着。

正当我对疾病无可奈何时,一位朋友出于关心,建议我学太极拳。我说那摸鬼似的东西有什么用?不学!朋友再三劝说,硬把我拉到他们打拳的地方“参观”,给我灌输太极拳的好处,并借了一本《太极拳运动》给我看,慢慢地我开始有了兴趣,便决心学习。我去问主治医生:“我想学太极拳,可以吗?”他说“不行!你的肺结核正是活动期,要卧床休息,少活动。”医生不同意,但我已决心学太极拳,豁出去了,就不去医院打针,也不吃药。要我命的病无非是肺结核、肝炎和哮喘,肺要穿孔还得几天,肝要硬化也还得几天,哮喘现在还可以熬住,只要还能支撑住,我就学拳。我早晨四点钟起床,四点半骑车去学拳,学到六点,上午上班,午睡后练拳,晚饭以后再练,每天至少练三个小时,起先觉得累,但革命生涯锻炼了我的性格和毅力,认定的事情就是再苦再累也要坚持不懈地做下去!几个月下来,没吃药打针,病情却有了好转,只是偶尔还有点偏头疼,身上也有劲了,并全天上班。半年后去医院检查,结果是:肺结核钙化了,肝功能正常了,特别是夜间失眠现象没有了,其他病症也大有好转。医生也感到意外,问我怎么治的?我说没治,就是学打太极拳。于是他鼓励我继续练下去。这样,我学太极拳的决心更加坚定了,劲头更大了。从那时起,我几十年如一日,不分寒暑,坚持练拳并义务教学,一直至今。

我初学太极拳时的环境与条件是比较艰难的。当时社会政治风云变幻,老师学生的变数都很大,今天还在一起教、学,明天就不一定能在一起。当时,我心中有个原则:套路、架子当战略,一招一式当战术。战略上要快,战术上要慢。套路、架子画成草图和素描,要求自己比较快地学到手;一招一式则要按练拳要求认认真真地学好。文化大革命期间,红卫兵说练拳是刘少奇的活命哲学,保命养身,打拳受到限制。本单位练拳的人除我以外,都停练了。我深知“一日练,一日功,一日不练十日空”,我行我素,照练不误。近处不能练,跑到动物园去练,顶了过来。

初学太极拳,我走了一段弯路:一是在套路上贪多,除拳、推手外,初级剑、太极剑、太极十三剑、昆仑剑、群拦剑等学了一大堆;二是热衷于拳术的发力打斗。听说推手有点名气的拳师,我都想方设法去认识他们,想从他们那里学到把人“打飞”的本领。我的眼镜被人打坏好几付也不悔。然而后来发生了两件事情打消了我学“打”的念头,一是一个师侄被师叔用斧头钩砍伤;二是有位拳师在推手时当场死亡。我开始审视自己学拳的目的,太极拳有“打人”的功能,但自己亲身经历的土地革命战争、抗日战争、解放战争,都已成为历史,还跟谁去打?打老百姓,不行;打老婆孩子,不行;打坏人,哪有那么多坏人轮到自己去打?统统不行!还是老老实实从健身方面讨消息吧。“详推用意终何在?益寿延年不老春”。这才应该是自己学练太极拳的正道。从此,练拳不着意“打”字,而是拳法、功法、养生法三法合一用意不用力地练习,注重以养生健身为主。

拳架和推手相辅相成,是太极拳不可分割的两个方面,我从练拳开始,就体用结合,练拳架和练推手同时进行,数十年坚持不辍。推手一方面检验体松协调,不断规范自己打拳的动作姿势,另一方面通过推手听劲,渐悟懂劲,对太极拳的感悟逐渐加深,真正学到一些太极拳以柔克刚,以弱胜强的技法。我们把练太极拳、练推手变成一种享受,不伤身,只健身,其乐无穷!一次我和拳友推手,两个人的意气劲力就像两条大河汇合完全融为一体,共同前进,逢山开路,遇水搭桥,一起作为,谁也没有办法做什么动作把对方搞背。完全是沾连粘随,不丢不顶,急来急应,缓来缓随,随屈就伸,阴阳相济的景况,非常和谐,通身舒坦。

我是共产党员、老红军,本着为人民服务的宗旨,四十多年来,在个人练拳健身的同时,一直坚持义务教拳。拳练熟以后,我就把自己所学教授别人,把义务传播太极拳艺作为自己的一项责任,为全民健身做贡献。太极拳是艺术,艺无止境。太极拳难学,我知难而进,长期坚持练拳练功,不懈求索,有了体认感悟,就讲出来和大家共享。我和拳友张罗组建过太极拳协会、太极拳推手协会,还在本单位组建了辅导站。跟我学拳的人都是自己找来的,我则是来者不拒,去者不留,采取完全自愿的原则。几十年来义务教授的学员从十三岁到八十几岁不等,工、农、兵、学、商等各行各业人士不计其数,还有一些外籍人士。对学拳者,我要求他们要定时持之以恒,认真学练。根据理通拳法精的道理,我要求大家要熟读某些基本太极拳理论,并把一些篇章背下来。因为我是义务教拳,又无偿向大家提供一些学练条件,甚至做到了随叫随到,有时只有一个新学的人,我也可以一天两出勤或三出勤陪他,无怨无悔地服务。所以大家一般都愿听我安排。长期在一起练拳练推手,大家都是拳友,亲如家人,同心同德,互相关心,互相帮助,和睦相处,其乐融融。一些人的慢性病好了,有些心脑血管病、气喘病之类能控制减轻或痊愈了,头疼脑热等小病偶然有点也轻,很快就好,去医院的情况大大减少。年轻人工作学习更有劲。有些外地学生来信说,他们常年坚持打拳,身体很好。个别学生还在国外开武馆授徒。练太极拳还能提高人的素质,提高人的抗打击能力,增强人的灵活性,有的拳友偶尔摔跤跌倒都能自我平衡减轻伤痛。我现在已八十八岁,还能骑自行车,来回跑十里八里毫无问题。八十五岁时,骑自行车被一个“二把刀”司机开的汽车将我连人带车撞翻倒地,自行车把被撞扭曲,而我只是膝盖被擦破一点皮,回家后在伤处撒点白药盖块纱布包扎一下,几天就好了。

我练拳近半个世纪,我的体认:太极拳好,男女老少都可学练,大多数人以健身防身为主,少数人、专业队伍研究技击。太极拳难学,谁知难而进,付出多,谁就收获多。只要能体用结合,心静体松,用意不用力,持之以恒地天天练下去,就能练出内劲,进入太极拳门,登堂入室,渐悟懂劲,向神明前进,有病治病,无病健身。益寿延年,一生享受,民健国强。

责任编辑乔汉

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