人为何活不到自然寿限？

关于人类自然年龄的推算有三种学说：“自然系数”学说、“细胞分裂”学说和性成熟期学说。这三种推算方式，人最低限也应该活到110岁到120岁，高限就有可能活到175岁。可是，在所有的哺乳动物里面出现了一个很奇怪的现象，像牛马这些动物都有可能活到它的自然寿限，而唯有人类，只活了自然寿限的一半。为什么呢？

●运动姿势的改变

人类用双足直立运动代替四肢爬行，无疑是一大进步。但是，随之而来的是许许多多的问题：直立的姿势缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身运动系统的活动幅度，使脊柱负荷过大，心脏的适应能力减退，大脑极易缺血缺氧，这些都容易使大脑和心脏发生疾病。

●呼吸方式的改变

除了人以外，所有的动物都采取腹式呼吸，所谓腹式呼吸就是用肚子呼吸。腹式呼吸有一个好处，就是可以充分发挥肺的功能，增大肺活量。变成胸式呼吸以后，人体肺的大部分细胞就因为闲置而失去了活性。

●循环功能的改变

循环指的是生活在大自然的动物要适应四季的节气，什么样的季节就应该保持在什么样的状态。夏天就应该出汗，冬天就应该捂着。而现代人生活日益舒适，夏天开空调，冬天有暖气，这样会造成很多的现代病。

●消化功能的改变

人的运动姿势的改变还引起了消化功能的改变，导致我们的消化功能极度地退化，萎缩得特别明显。现在的食物越做越精细，就连蔬菜、水果都打成浆，连嚼都不用了，因此咀嚼能力越来越退化，吞噬能力也没有了

文/曲黎敏

聂勇摘自《曲黎敏养生十二说》