都是八卦惹的祸？

柳　青　Ｅａｓｙ　小桃红

女人们在一起，个个仿若天生非凡地“能说会道”：名人八卦，飞短流长。那个女明星昨天离婚了，这个男明星搞外遇被抓着了，就连公司邻里间某某和老公吵架，谁谁怀孕了等等，第一手情报的提供者总是味胜利者的姿态宣告着自己至高无上的信息地位。

可是其他人又怎么甘当一辈子的听众呢，她们为自己的后知后觉而懊恼，为自己不够灵通的信息渠道而烦躁。她们害怕自己某天被告知：怎么什么都不知道!

于是，知识，新闻，资讯，当然还有女人们最为乐此不疲的八卦传闻小道消息，让越来越多的人成为了信息回收站，焦虑，就此蔓延。

西谚有云“无知就是幸福”，余以为然。没有信息焦虑症不一定就有强烈的幸福感，但是，你若患有严重的信息焦虑症，你就一定不会有强烈的幸福感。然也!

当代人每天要看多少新闻操心多少事啊!更何况网络年代，新闻传闻流言八卦二十四小时不停息地满天飞，考验着每个人的信息容量和神经强度。金融危机当然是头条重大新闻，连我妈家里的钟点工都知道我家的旧电视机只能卖200块，就是因为金融危机；难道我不应该花很多时间弄清楚次贷危机到底是什么吗?经济何时触底反弹，格林斯潘他老人家承认当年他办了很多错事，华尔街上的假传闻可不是和真消息一样令人揪心?知情人曝料，汽车公司的老大去白宫求助居然开着私家飞机并且得意洋洋?四月十五日的报税截止日话说就要到了，可是我把厚达二十页的儿子幼儿园的入学报名表放哪儿了?本市报纸上的关于本地学区的税收改制的报道还没有细看呢，投票在即，到底站在哪一边?设在超市里的“选举咨询”站的老太用温和的眼睛严肃地看着行色匆匆，眼里却只有肉莱水果的众人，虽不是催我立刻就去投票，但也让订了两份报纸的我，立马觉出自己对重大新闻的一无所知，心生焦虑。回到家里，做完这份有关信息焦虑症的自测，我心跳加速，血压升高我息有严重的信息焦虑症，再不小心，我快变成信息的垃圾桶了!

去网上逛逛吧?新闻传闻流言八卦是如此引人入胜，我简直就停不下来。去朋友介绍的hostormaps.com和stardriveways.com看看，买本星图(注出明星之家庭地址的地图)，以后去好莱坞和纽约等地旅游时按图索骥，就能找到我的偶像的家。纽约时报多次介绍的www.gawker.com最有意思，该网站动员纽约客个个争当线人，时刻带着一双警惕的眼睛行走，发现一个明星的行踪就将它送至该网站。看这个：某天上午11点多安吉丽娜朱丽带着养女和亲女在纽约血拼；某天下午五点多汤帅哥的小公主苏瑞和小贝的两个公子一起在街上玩；奥巴马夫人对歌手毕昂丝很不满……网站15分钟更新一次，再佐以最炫最酷的Google地图，最新最全的名人动态尽在于此。朋友又送来一个链接，和我讨论：全球最大的狗仔组织X17图片社拍到章子怡的艳照，是发了大财呢还是没赚钱?发了的话，到底发了多大的财呢?量化—下，到底是多少?

信息的大餐终于将我撑得头昏眼花。我问自己：我需要知道这么多吗?我可以不需要知道这么多吗?不知道这么多会减少我的幸福感吗?

终于，我鼓起勇气，对着这碗花哨的信息冰淇淋，说：“不了，谢谢!”

心理解读

有人曾在新浪与网易的BBS和某大型购物中心门口做了一次小型调查，被调查者的年龄在20至40岁，学历在本科以上，80％的被访者表示一直打算给自己充电或正在充电，99％的被访者表示自己所掌握的知识不足以应付这个社会。被访者普遍认为社会的压力之大，知识更新之快，时常使他们有莫名的急躁，觉得自己要学习的东西太多，但许多人却苦于迟迟没有时间。从事记者、广告，网站、IT等行业人员有着明显的焦虑倾向。一位记者这样描述自己的状态：“有的时候我会感到我什么都要明白一点，这样才可以冷静地分析我想报道的事件，从容地面对我所采访的对象。可是要了解的东西那么多，所以我会突然地感到自己很渺小，觉得再也无法胜任这个工作了，我每天拼命地读报，看杂志，上网，看书，满脑子都是信息，关键词，事件……但越是如此，我越觉得慌张，好像被一种深不可测的东西慢慢淹没。

求知欲使人类渴望把更多非我的东西转变成自我的东西，这一方面符合人类进步的需要，但另一方面，现代社会非我的知识确实无限浩大，对未知的恐惧感使现代人承受着更多的心理压力，甚至造成不必要的“心理拥挤”，时时侵蚀着我们的健康。

焦虑是人类很普通的一种情绪，那些被访者的行为言语表明他们或多或少地处于一种经常性焦虑情绪中。虽然对知识及信息的过度焦虑有很大危害性，但却不该放弃正常的对知识的渴求与充实自我。同时，人对压力的适应能力也随着社会的进化而逐年上升。比如说，目前社会上各式各样名目繁多的培训考证班，其中大多数参加学习的人不会转化为过度焦虑。但是这也绝不该被忽视，一定要注意张弛有度。

达人对策

A类症状：不间断报名参加各种培训，不让自己有任何闲暇：担心自己知道得不够多，不打开电脑，不挂上SMN.QQ就无法静下心来工作，无法离开互联网，一定要在电脑旁变才觉得有事情可以做。

一定的心理压力是必要的健康的。关键在于把握有度，记得老祖宗的良训“过犹不及”。

B类症状：喜欢被信息淹没的充实感，长时间沉迷于电脑游戏，并获得满足感；热爱在BBs上跟帖，热衷于丰富自己的博客链接，关注别人的言论和生活方式，即便半个小时之前已经看过网页的内容，还是忍不住要去刷新；喜欢信息胜过真实的生活及人际交往，即使和办公室的同事，也要在M5N上聊。别沮丧!关注别人的言论和生活是个健康的八卦爱好，运作得当，有益身心。但是在全民皆网民的年代，谁知道坐在网上另一边的跟你聊的热火朝天的是个多金帅哥，还是个猥琐男，还是条会打字的狗?你认为比尔·盖茨会有空在BBS上跟你打口水仗么?布拉德·皮特会每天更新他的博客么?所以你得安营扎寨，天天去抢沙发?记住这句话：互联网是灰色的，生命之树常青!别浪费生命，好好地生活，该干什么就干什么，好好工作，孝敬爹妈，谈恋爱生孩子都别拉下，哪十自是花时间拍老板马屁也比当网虫强!

C类症状：K歌时，会为自己不知道的某首新歌或某个新星感到沮丧：没留意各种八卦杂志和网页，当别人说到某个信息自己不知道时，会情绪低落。

还是别沮丧!教你一招，立占上风：装作漫不经心的样子，问人家知不知道gawker，告诉大家全民八卦时代已经到来，远在美国的纽约客们早就和其他世界各地的有志之士们联合起来了，发现一个明星的行踪就八卦一个，上传至该网站，时时更新，加上神奇的Google地图，描绘出最真最新的明星动态图，与你我共享。当大家向你投来崇敬的目光，钦佩你强大的信息容量和神经强度时，你再欣然拿起话筒，高唱你最爱的老歌。