体操教学新思路的探讨

杨 红 张孙燕

[摘要]教学的最终目的是使学生掌握知识和技能，兴趣是学习的最佳动力，学生是学习的主体。在这三个教学理念下去探讨新的教学思路，以便寻求新的教学方法。

[关键词]体操教学新思路探讨

中图分类号；G52文献标识码：A文章编号：1671--7597(2009)1020173－01

实践证明，教学方法对于教学质量和教学效果有重要的意义，而教学思路对于教学方法的选择具有不容忽视的指导作用。选择恰当的教学方法，才能顺利完成教学任务，并不断提高教学质量，从而促进教学目标的达成。有了新的教学理念，遵循着这个理念我们才能寻求新的教学方法。

近几年来随着我国经济发展以及社会的进步，现有的教学思路已无法满足学生的需要。作为一名从事多年教学的体操教师，面对不同需求的学生，笔者一直在探索一些新的教学思路，满足学生需要，培养他们学习体操的兴趣，促使他们掌握体操技术动作、教学技能，以达到教学目标。

一、队刊队形

队列是在一定队形下的协调而统一的行动。队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。队列队形练习是体操基本内容之一，也是任何形式的体育课的组织的一部分。

从常规到有趣。例如：列与路的转换，而不是单一的练习列或者路。

从平淡到激情，例如：学生自呼口令。而自呼时，又可以先集体一起，再分部分，最后再集体；也可以先部分再集体，或者先集体再部分：还可以用体育骨干进行指挥。这样学生就会在不同的口令指挥方式下得到不断的新的信息刺激，使学生练习中总有新鲜感，有利于提高学生练习的积极性。学生自呼口令形式多样，可根据实际情况选择恰当的形式。

二、徒手体操

徒手体操是根据人体各部位的特点，依照一定的程序，由举、振、伸、转体和绕环等一系列徒手动作所组成的身体练习，是体操中晟基本的练习。

陈旧变新颖。例如：从形式上变，广播体操改编成具有韵律性的徒手体操。学生从小学到高中都在学习广播体操，对于这种单调乏味的形式早已经感到厌烦了。目前教育部已经发行了几套广播体操，可以利用其中的元素创编成一套甚至几套韵律体操。把广播体操改编成韵律体操，使用学生熟悉的动作配上韵律体操的节奏(音乐)，可以让学生在平淡中找到新奇。

匀速变变速，也就是节奏上进行变化。无论是单个动作还是成套动作，都有其特殊的动作节奏，放慢或加快动作节奏，可使动作产生或难或易的变化。现在的学生都喜欢挑战，节奏从两拍一动到一拍一动或者半拍一动，让学生觉得具有挑战性，从而激发学生的学习兴趣。

三、轻器械体操

轻器械体操是指利用轻器械进行身体各部分有节奏的练习。通常采用的轻器械有体操棍、实心球、跳绳、小旗、木哑铃、铁哑铃等。

陌生变熟悉。可以根据地方特色，因地取材，并不是一定要用体操棍、小旗等。运用学生熟悉的地方常见器械创编一套轻器械体操，能让学生在常见中找到新鲜。还可以运用常见体操轻器械结合地方特色进行创编，比如用体操棍配上地方民歌创编一套有地方色彩的棍操。再如，中小学(特别是小学)学生喜欢跳皮筋，可以在其中柔和一些体操动作，学生既在跳皮筋，又在练体操。这样不仅能达到教学目的，而且能培养学生对体操的兴趣。同一种练习形式，可以利用不同的轻器械进行练习；同一种轻器械也可变化多种练习形式。具体的器械和练习形式可以根据地方情况灵活多变。器械与地方特色相结合，不但可以体现地方特色。而且能展示自我个性。

四、竞技体摄

竞技体操是竞技性体操的一种。竞技体操动作幅度大，具有全面心性、复杂性、准确性、惊险性和艺术性的特点。相对于队列队形、徒手体操、轻器械体操，它对人的体能、技术和意志力等方面提出了更高的要求。

危险变安全。竞技体操具有一定的惊险性，它是在一定高度的器械或空间上去完成某种异常和复杂的动作，在练习中很有可能会出现脱手、摔倒等现象。所以在很多人看来，体操是一项非常危险的运动。如果保护措施到位、教学过程合理，可以把体操运动“变”安全。例如：在初步练习的时候还可以多人保护，不但可以预防此类伤害事故，减轻练习者的身心负担，消除顾虑，增强信心，还有助于练习者体会动作，尽快建立正确的动作概念，促进练习者掌握动作、提高动作质量。另外，在器械练习之前，先在无器械或学生熟悉的器械上进行辅助练习，或者直接在学生熟悉的器械教授所要学习的器械动作，等学生掌握到一定程度了再在器械上进行完整练习。

单一变多元。例如：技术和形体结合起来练习，而不是像以往练技术就只练技术，练形体就只练形体。体操技术的练习是比较单调而乏味的，单一重复的技术练习必然使学生失去学习兴趣。技术与形体相结合，不但可以规范练习，而且练习中还可以培养兴趣。

五、韵律体操

从不会到借鉴。例如：借鉴各套广播体操和各种健美操中元素，创编一套或几套韵律体操。不过进行创编时应考虑到学生的实际情况，因才创编。编得太难或者太简单，都会使学生失去学习兴趣。

从复杂到简单。例如：改变动作结构、路线，先把动作简单化。也可以改变动作的节奏，把原来的一拍一动改成二拍一动，把节奏简单化，延缓动作的时间特征，或者说，放慢动作的过程，使动作在学生的头脑中更清晰地反映出来，以利于学生的分析和鉴别，强化对正确动作的理解。便于学生容易接受，以增加学习的信心，从而提高学生的学习兴趣

六、身体素质

身体素质与律动结合。与体操技术练习一样，身体素质的练习也是单调而乏味的。单一重复的素质练习使学生很被动，为了练而练。与律动相结合，不仅可以达到身体素质锻炼的目的，还可以培养学生的美感。

在教学活动中教师都是起着主导作用，学生是教学的主体。所有的教学活动都是围绕学生这个主体进行的，教学思路的探讨也必须以学生的学习兴趣为指导。