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您患结肠癌的危险有多大等

2009-06-18

家庭用药 2009年5期
关键词:咽痛嗓子交会

摁揉照海穴告别咽痛和失眠

一天,做演员的朋友因着凉嗓子干痛难忍、声音沙哑、说话费力来找我。我让他坐在床上,把两脚心对齐,告诉他在内踝下有一个小坑,即照海穴,用力往下摁,并且告诉他:“摁的时候不能说话,等你感觉有津液出现的时候一定要把它咽下去。否则就不灵了。”一会儿,他高兴地说:“您这一招真灵,我现在嗓子虽然还有点肿,但已经不痛了。”想到他经常用嗓子的特殊工作性质,我建议他经常摁揉照海穴,并每天用金环石斛10克泡水喝。

照海穴在奇经八脉中属阴跷脉,与足少阴肾经交会,为八脉交会要穴之一,有滋肾清热、通调三焦之功,既补益又清热。点揉这一穴位既可以调理阴跷脉,又可以调理肾经,可谓一举两得。

按揉照海穴还能治肩周炎。用双手拇指分别揉摁两侧内踝下的照海穴2~3分钟,以产生酸胀感为宜,每天坚持按揉1~3次。被失眠困扰的朋友,睡前揉几分钟照海穴也很有效,不妨一试。

但是,如果咽部已经溃烂发炎比较严重,还是要及时去医院就诊,以免贻误病情。

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