浅析提高健美操动作记忆效果的方法

2009-06-18刘苗苗张伟

考试周刊 2009年33期

刘苗苗张伟

摘要: 教师在健美操教学中提高学生对健美操动作的记忆效果,对学生提高运动技能、身体素质、运动能力及发挥个体最佳运水平具有促进作用,本文对此进行了分析。

关键词: 健美操教学记忆效果提高

健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。近年来,随着健身运动的不断发展,学生对健身的了解进一步加深,知识水平和健身的科学化程度不断提高,对健身的需求也更加多样化和个性化,因此,在健美操教学中教师应针对学生的兴趣及爱好合理安排教学内容,以达到帮助学生控制体重、减肥、改善体形体态、提高协调性和韵律感的效果。因此,健美操教学如何提高学生的记忆效果,使其能更快更好地掌握健美操知识、技术和技能,是健美操教学中的一个重要课题。笔者运用记忆规律,对在健美操教学中提高学生记忆效果的方法进行了分析。

1.记忆

根据记忆的内容,记忆可划分为形象记忆、语词—逻辑记忆、情绪记忆和动作记忆。

记忆过程在健美操教学活动中表现为一种复杂的综合性记忆,各种记忆形式共同发挥作用。在健美操教学中,教师对动作概念和要点的讲解,以语词逻辑记忆的方式进入学生的大脑,教师的示范则以形象记忆的方式在学生大脑中保留下来,学生通过练习形成动作记忆,在健美操活动中还常常伴有情绪体验的记忆。

健美操教学活动是学习和掌握健美操基本动作的过程,对于整套操的操化动作,学生要学会并熟练掌握,就要通过动作记忆使之为自身所拥有。因此,动作记忆是最主要的记忆。

2.合理的教学安排是提高学生记忆效果的基础

健美操教学内容是实现健美操教学任务的重要条件,也是教师和学生开展健美操教学活动的依据。在健美操教学活动中,教师应该根据课的任务、教学内容、组织教法、课的类型、学生的个人状况和环境气候等因素合理安排教学,使其符合学生的身体机能活动变化的规律,有效地集中学生的注意力,从而提高学生对健美操动作记忆的速度和效率。

2.1灵活安排课前准备与课堂教学

在健美操教学中,授课方案一旦制定,就应该严格执行。如果学生的实际学习情况和预计的有较大的出入,就可以适当调整授课方案,从而提高学生对不熟练的动作的记忆效果,更好地完成教学。

2.2寓教于乐

学生在精力集中时对动作印象最深,最易掌握,而且记忆消退也较慢。因此,教师应在讲解、示范、提示时融入情绪色彩,以激发学生的练习热情,活跃课堂气氛,提高学生对动作的记忆效果。

3.提高学生动作记忆效果常用的方法

3.1讲解法

教师运用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等,指导学生掌握基本知识、技术、技能、进行练习的方法,使学生对所学的动作建立初步的印象。

3.2示范法

教师以自身完成的动作作为教学的动作范例,用以指导学生进行练习,可以使学生了解所要学习动作的具体形象、结构、要领和方法。

3.3提示法

教师以提示的方式指导学生进行练习,可以用简练的语言或口令提示学生所要完成的动作名称、时间、数量、方向和质量的要求等,以加深学生对动作的记忆。

3.4带领法