博览
2009-06-05
快乐真的会传染
统计分析了数以千计的案例后,英国的科学家家发现:快乐真的会传染,而且传达距离至少能达到3个人之多。经过统计,这种喜悦幸福感的传达效果一般会由两人的距离所决定,相隔一英里的朋友能传染到你14%的快乐,附近的朋友则能传染到25%,如果是隔壁的邻居,那么他会拥有你34%的快乐。有趣的是,这种“三度快乐理论”也适用于吸烟和减肥的领域,你的成功减肥或戒烟也会给朋友带来正面的影响,进而再影响你自己。“赐人玫瑰,手有余香”第一次有了严谨的科学依据。
手机减肥法
美国康奈尔大学的最新研究发现体重屡减不低的根源大多在于人们往往低估了他们摄入的热量。很多人以为自己的饮食足够健康,可实际上常在不知不觉中摄入过多高热量的食物。这种热量超标平均高达62%。随身携带一款带有摄像功能的手机,养成记录专属于个人的“饮食日记”的习惯,就能让减肥功课落到实处。减肥计划的最初,只需减肥者按照自己的喜好和习惯照常饮食,大快朵颐之前用手机真实地拍下每一种食物的图片。坚持几天,真实的“饮食日记”让你清楚地了解自己的饮食习惯,也能精确地计算出摄取的热量。如果数值超出心理预期,那么接下来的日子里,当你举起手机对准那些不健康的高热量食物时,自然就会不吃或者少吃,体重自然会减轻不少。
教孩子应对金融危机
出于金融危机时期,偏于保守的理财观念让很多家庭减少了可支配收入。许多父母发现自己对孩子说“不”的频率大大增加。也许这会让小家伙很失望,但不失为一个树立宝宝经济价值观的好时机。当孩子对家里的经济状况有疑问时,父母可以告诉他们一些关于经济危机的基础知识:企业因为支付不起工资,所以一部人没有了工作,但这只是暂时的困难时期,它提醒我们储蓄是多么重要。如果孩子已经有5岁,那么可以教他区分需要和欲望。定期给孩子一点零用钱,让他们学会克制欲望,凑足一个月才能去买一个自己喜欢的玩具或者去他最喜欢的餐厅。孩子再大些,就可以帮他开一个储蓄账户或者买一个储蓄罐,平时里的零花钱和奖励都可以存起来,教会孩子从小储蓄。
丈夫出轨报告
丈夫为什么出轨?这篇《出轨的真相》也许会告诉你男人的心声。婚恋专家直面采访了200名出轨的丈夫,发现48%的丈夫出轨是为了发泄他们情绪的不满。在一定程度上,男人比女人更加感性,他们希望得到妻子的赞赏与鼓励,希望妻子明白他们为这个家庭所做的努力,如果一段婚姻的基调是奚落与冷淡,那么男人出轨的几率会大大增强。这也正是只有12%的男性认为情妇的身体比老婆的更有诱惑力的原因,他们出轨只为了填补情感上的空白。别以为负心汉们会心安理得,其实66%的丈夫感觉出轨是件很内疚的事情,68%的丈夫做梦也没有想到自己会出轨。如果这个世界上有后悔药,几乎所有人都但愿这一切从未发生过。出轨也有从众心理,77%出轨的丈夫是因为身边好友的“模范带头作用”。
安抚奶嘴弊大于利
如果你强行从婴孩的嘴里拔掉安抚奶嘴,那么他的反应绝不会逊于你抢走他最爱的玩具。美国最新的研究报告指出,奶嘴确实可以帮助婴孩稳定情绪,减轻焦虑,甚至能减少婴儿猝死症的几率。但是这份报告同时指出安抚奶嘴也有害处。因为婴孩在习惯性的长时间吸吮安抚奶嘴时,会造成口腔回流的分泌物充斥中耳,引起儿童慢性耳部感染。而且如果连续使用安抚奶嘴24个月以上,会直接影响孩子牙床的发育。所以,待孩子长大时,父母可以尝试用轻音乐、唱歌或者按摩来舒缓婴孩的情绪,分散他们的注意力,慢慢帮孩子戒掉“奶嘴瘾”。