糖尿病人自我养疗

小　阮

不贪食 糖尿病人的饮食应严格按医生规定的饮食疗法进食。

不过饥 过度饥饿会导致低血糖，严重时会引起饥饿酮症，因此饥饿时可适量进餐。

不贪杯 平时进食以不饮酒为宜，赴宴时亦应婉言谢绝饮酒。

不多盐 国外专家发现吃含盐食物者的血浆葡萄糖浓度高于吃不含盐食物者。因此少食盐或可作为糖尿病的一种辅助治疗措施。

少赴宴 不能推却时，应严格按医生规定的饮食原则进食。

不懒惰 糖尿病人切忌懒惰，适当的体育锻炼和活动可促进糖的利用，提高靶细胞对胰岛素的敏感性。

不忌医 定期去医院检查，及时了解病情变化，调整治疗方案，有利于病情控制。

不乱服药 糖尿病人切忌乱用偏方、验方，有些偏方根本毫无效果，乱用可使血糖波动，不易控制。

（摘自《浦东新区周报》）