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鲜花宴:电脑MM护肤新时尚

2009-05-31

软件工程 2009年5期
关键词:蟹肉木棉花茉莉花

麻 点

如今,太多的IT职业女性已经习惯了这样的生活:一早冲进办公室头一件事就是打开电脑,一天的工作从此开始。回家后不少MM依然流连在电脑前,淘宝、看电影忙得不亦乐乎。久而久之,脸上无端地生出许多痘痘、莫名其妙地添了几粒色斑、有时还会一连几天干痒起皮、脸色灰暗——这时,你需要提高警惕了,也许“计算机皮肤”正在向你靠近。下面我们就来认识一种防治“计算机皮肤”的好方法——鲜花宴。

花类具有很好的美容功效,对症吃花也能吃出不一样的美丽。《本草纲目》中认为,吃鲜花可以美容护肤、健脑益智,让人耳聪目明、延年益寿。现代研究表明,鲜花含有丰富的营养,如蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸,以及人体所需的维生素和多种矿物质铁、镁、钾、锌等。吃鲜花时,还会摄入一定量的花粉,它更是一种浓缩型的完全营养剂,常吃可以起到促进新陈代谢、调节神经、提高机体免疫力的作用。

在这个春暖花开的季节,草长莺飞,花香四溢,让我们一起吃花,吃出如同花朵般赏心悦目的效果!

六大花粥 秀色可餐

⊙桃花粥

做法:取新鲜粳米100克熬粥,待粥将熟时放入鲜桃花瓣4克(干品2克),粥熟后即可。

功效:桃花含有山奈酚、香豆精、维生素A、B、C等,这些物质能扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,加快排泄促使人体衰老的脂褐素,可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。经常服用此粥,还可治疗女性因肝气不疏,血气不畅所导致的面色晦暗,皮肤干燥等现象。也可将桃花鲜品捣烂敷面,久而久之可令颜面润泽光洁,富有弹性,洁白如玉。

⊙玫瑰花粥

做法:熬玫瑰花粥,最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾。用新鲜粳米100克煮粥,待粥快熟时,放入干茉莉花3克~5克,再煮5分钟~10分钟即成。

功效:玫瑰有活血、理气、平肝、促进血液循环的功效,长期食用能使肤色更显红润、娇嫩,并对雀斑有明显的消除作用。

⊙菊花粥

做法:先将干菊花碾成细粉备用,再用新鲜粳米100克煮粥,待粥将熟时调入菊花10克~15克,煮开即成。

功效:菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质,可抑制皮肤黑色素形成及活化表皮细胞,并能清肝明目、清热解毒,有很好的美容护肤作用,久食更能抗老防衰。

⊙茉莉花粥

做法:用新鲜粳米100克煮粥,待粥快好时,放入干茉莉花3克~5克,再煮5分钟~10分钟即成。

功效:茉莉花含苯甲醇、芳樟醇酯、茉莉花素等有机物和维生素,是十分理想的美容佳品,可润泽头发,并调理干燥皮肤,具有养肌美容,健身提神,防老抗衰的功效。

⊙荷花粥

做法:用粳米100克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花10克~15克,再煮10分钟左右即可食用。

功效:荷花含有槲皮素和樨草素等成分,能改善人的面部油脂分泌,减轻痤疮,使面色红润,容光焕发,此外,它还有减肥、降脂、瘦身的效用,长期食用更能延缓衰老。

⊙莲花粥

做法:取新鲜粳米80克、莲花20克,放入锅中一起熬煮,成粥后放入适量冰糖调味即可食用。

功效:莲花含有丰富的维生素C和纤维,能让暗淡的皮肤恢复光泽,美容除斑,并能健脾止泻,化湿消暑。

四大花饮 喝出美肌

⊙玫瑰花饮

做法:取玫瑰花15克泡水喝,可根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

功效:红润面色、祛斑。

⊙月季花饮

做法:用开败的月季花3朵~5朵,洗净,加水2杯,文火煎至l杯,加冰糖30克晾温顿服。

功效:活血美容、抗衰老。

⊙茉莉花饮

做法:茉莉花5克,白糖20克,花与糖加水稍煮,去渣饮用。或用沸水冲泡。

功效:润泽肌肤和头发,香肌。

⊙白荷花露

做法:荷花50克,水50毫升。将荷花同水放入锅内煮沸15分钟,即可取汁饮服。

功效:解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。

三大菜肴 丰盛餐桌

⊙蟹肉西兰花

做法:熟新鲜蟹肉250克,西兰花500克,蛋白2只。西兰花洗净,切成小花状,用盐水浸片刻,放到锅里煮熟后捞出待用;将蟹肉加入盐等调料拌匀,放锅内蒸5分钟后取出,再加入蛋白拌匀;将西兰花排放碟上,淋上蟹肉及蛋白即可食用。

特点:蟹肉鲜嫩,西兰花清香爽口,整道菜不仅赏心悦目,营养也丰富。

⊙木棉花鸡蛋汤

做法:木棉花5朵,鸡蛋2个。将木棉花清洗干净后,撕成小块;锅里放油,待油七八成熟时倒入鸡蛋炒熟备用;再在锅里倒入骨头汤,将木棉花放入汤中煮3分钟~5分钟,再倒入鸡蛋即可。

特点:汤味滑爽,木棉花还有治气喘的功效。

⊙昙花肉片汤

做法:将昙花洗净后用手撕成一条条的,放入已熬好的骨头汤里煮5分钟左右,再放入肉片,煮到肉片熟后就可装盆,再撒入一点葱花,即可食用。

特点:汤色乳白鲜亮,汤味清香扑鼻,再加上几点碧绿的葱花点缀其中,真的令人有不忍下箸的感觉。

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