我的育儿妙招
2009-04-21朱海峤
朱海峤
夜间磨牙的困惑
有的宝宝在熟睡后,下颌骨仍在运动,像吃东西一样,牙齿相互摩擦,产生“咯吱咯吱”的响声,这就是人们常说的夜间磨牙。夜间磨牙在儿童中比较常见。刺耳的磨牙声,常搅得爸爸妈妈心慌,寝食不安,也非常困惑。宝宝为什么会夜间磨牙呢?
磨牙众说纷纭
医学专家对于磨牙提出各种各样的推测和学说:蛔虫,缺钙,神经兴奋,消化紊乱,口腔疾患……众说纷纭,莫衷一是。不过,从临床观察来看,由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的病例倒是常见。
蛔虫说
蛔虫是寄生在人体肠道内最常见的寄生虫。据研究,蛔虫能分泌多种毒素,如神经毒素,过敏毒素,溶血毒素以及酶性毒素等。这些毒素或代谢产物会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位,使有些人的夜间咀嚼肌持续收缩,出现磨牙。
神经兴奋说
宝宝的脑神经功能不太稳定,如果白天玩得过度兴奋或过于疲劳,或者幼儿园和家长给宝宝的压力过重,大人态度粗暴,睡前过度兴奋或看了紧张的影视片,这些都会导致宝宝夜间磨牙。
缺钙说
患佝偻病的宝宝由于钙磷代谢紊乱,经常会出现低血钙,引起神经肌肉的兴奋性增高,从而诱发夜间磨牙。
消化紊乱说
若睡觉时胃肠内仍积存有未消化的食物,胃肠道不得不加班工作。胃部工作,会引起面部的咀嚼肌自发性收缩,牙齿便来回磨动。消化道功能障碍,如消化不良,晚饭吃得过饱,都会通过神经反射,刺激大脑神经某些功能区兴奋,引起夜间磨牙。
处于换牙期的宝宝,若牙齿发育不好,上下牙接触时有的牙尖过高,咬面不平,咬合关系不协调,或有龋齿牙周炎等,也会引起夜间磨牙。
遗传说
有少数磨牙症确实找不到原因,似与遗传有关。
夜间磨牙有3大危害
由于夜间磨牙时口中没有食物,唾液的分泌量相应减少,牙齿得不到润滑,这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果偶尔发生一两次夜磨牙,对健康影响不会太大;如果天天晚上牙齿磨动,则危害不小了。
1、夜间磨牙会直接损伤牙齿。会使牙齿过早磨掉了,引起牙本质过敏,遇到冷,热,酸,甜等刺激即发生疼痛。
2、使面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩,时间久,脸型变方,影响容貌。
3、如果牙体组织磨损严重,牙齿高度下降,面部肌肉过度疲劳,会发生下颌关节紊乱症,在说话、歌唱或吃饭时,下颌关节及局部肌肉酸痛,甚至发生张口困难。
防治有术
1、如果患儿有蛔虫病,要及时驱虫治疗。
2、合理调节膳食,粗细粮、荤素菜搭配,教育宝宝不偏食、不挑食,晚餐不要吃过饱,以免引起胃肠不适。
3、如果宝宝出现了胃肠功能紊乱,应及时服药调理。
4、患有佝偻病的宝宝请用维生素D及钙剂治疗,同时让宝宝进行适量日光浴。
5、消除各种不良的心因性因素。注意白天不要让宝宝玩得过于兴奋和疲倦,晚间少让宝宝看电视,更不要看惊恐的电视片。
6、有牙咬合不良的宝宝要请口腔科医生进行治疗。
7、中医认为,夜间磨牙多与“胃热”有关,所以用芦根30g,黄连1.5g,煎汤喝,会有一定疗效。如果夜睡不安,再加夜交藤10g,消化不良加炒谷芽10g,每日服一剂。
8、针刺合谷等穴位也有一定效果,可以求助针灸科大夫。
9、对于磨牙特别严重,通过以上方法仍无法消除的,可以在儿科医生指导下,睡前服适量的镇静药物,来降低或消除神经系统的兴奋性,减少或防止夜间磨牙的发生。