盲目补血 当心“铁超载”

张东明

缺铁性贫血是儿童常见的营养缺乏症。受一些补血广告的宣传误导，不少家长认为补铁无害。多多益善，不问贫血原因，长期从各种渠道、各个方面给自己的孩子补充铁剂，导致很多孩子出现体内铁负荷过重，即出现“补血”过多的现象——铁超载。

如果没有导致缺铁的病因存在，正常人每日铁的排泄量是相对恒定的，约为1毫克／每日。但小儿由于不断生长发育，每日所需铁量相对较多，一般出生后4月到3岁每天需约1毫克，公斤体重：早产儿每天需约2毫克／公斤体重。各年龄小儿每天摄入总量不宜超过15毫克。

人体缺铁后，要增加对铁的摄入量；不缺铁的人体，对铁的摄入量不宜过多。盲目补铁，不仅浪费钱财。而且增加人体负荷。当人体内出现铁超载时，会引发一系列病理生理改变，发生多种脏器功能异常，最终引发血色素沉着综合症。

人体内铁超载时，首先会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹痛便秘等胃肠不适，接着会引发头痛、头昏、出汗、心慌等症状，甚至还可引起肝肾功能损害。消化性溃疡及溃疡性结肠炎的儿童应禁止给予口服补铁剂，因可能引起消化道畸形和其它严重并发症。

所以说，当孩子确实有贫血表现时，应到医院就医，弄清楚贫血的原因后，有的放矢治疗才是最佳选择。