结合学生特点 安排体育游戏

李红梅

摘要：体育游戏是从游戏中派生出来的一个分支，是体力活动与智力活动相结合、富有浓厚娱乐气息和鲜明教育意义的一种游戏。结合中学生的身体特点和时代特点，恰当地安排体育游戏，灵活运用体育游戏，在发展中学生身体素质的同时，培养了其团体协作精神，对中学体育教学有着重大意义。

关键词：体育游戏；身体素质； 独生子女

通过体育游戏，可以锻炼身体，培养品德，增长知识，掌握技能，陶冶情操，磨炼意志。又因体育游戏的内容丰富多彩，形式多变，趣味性浓厚，竞争性强，场面生动活泼，器材和场地要求不高，故深受中学生的喜爱。下面结合中学生身体素质及心理规律的发展，谈谈如何在体育教学中灵活运用体育游戏，以达到教学目的。

一、 中学生身体素质发展的一般特点

现在的学生身体素质的确很差，特别是一些学校和老师过于追求升学率，对体育根本就不重视，德智体全面发展仅仅是一个口号，根本就没有落实到平常的教学中。虽然现在的中招考试也有体育加试，但是有时也存在严重的作弊现象。

1. 力量素质

力量素质是指肌肉紧张或收缩时所表现的一种能力。中学生各年龄阶段都可进行力量练习，在力量练习中，应采用负荷较轻、动作较快的游戏，或中等负荷的游戏。如做“抓握沙袋”游戏。在空地上画两条相距1米的平行线，参加者分成若干组，每组两人，面对面成半蹲姿势站立在线上，其中一人手握沙袋。比赛开始，握沙袋的中学生将沙袋向下，向后摆过胯下，再前摆上提、脱手；对面则用手抓住沙袋，用同样的动作，往返抛接，谁先失手即为败。各组可比3次，第一次比右手，第二次比左手，第三次比左右手交替抓握，看谁得胜。沙袋重量应根据高低年级、学生体力而定。这个游戏可发展中学生上肢握力和腰腿力量，提高协调性。

2. 速度素质

速度素质是人体进行快速运动的能力。中学时期，由于大脑皮质兴奋性和提高过程灵活性高，反应快，所以中学阶段是发展速度素质的良好时期。在体育教学中，可以适当安排一些频率高和反应速度快的教学手段，安排一些奔跑类的游戏。短跑可以很好地发展速度和速度耐力素质，宜于中学生练习，可以进行一些20米～40米的迎面接力，和迎面“蛇形”接力跑，以发展中学生的速度。还可以安排“白天”和“黑夜”的游戏，发展中学生快速反应能力，提高奔跑速度。

3. 耐力素质

耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动的能力，也可看做是抗疲劳的能力。耐力素质在中学生身体素质自然发展过程中，是较薄弱的环节。目前我省中学生耐力明显下降，令人十分担忧。循环淘汰赛可以发展中学生的耐久力，在体育教学中，教师应多开展这样的游戏以提高学生的耐力。

二、 根据中学生的时代特点进行体育教学

除了掌握中学生身体素质的发展外，作为体育教师，还应了解当今中学生的时代特点，这是传统体育很少触及的问题。独生子女问题是我国面临的一个新课题。目前，我国中学生中独生子女已占绝对多数。因此，研究独生子女的身心特点，并从教学要求、教学内容、教学结构和组织方式等方面适时地进行有针对性的调整，灵活运用体育游戏，不仅能提高学校体育教学质量，同时也是学校体育如何适应社会需要，怎样扩大教育功能，为社会发展服务的紧迫课题。当代体育教学，只有明确了解独生子女的特点，才能收到预期效果。

1. 不合群

在我国，对于独生子女新生代来说，由于不少家庭教育的失误，致使一些青少年身上存在自私、唯我独尊，缺乏关心他人、与人合作的精神，缺乏群体意识等毛病。加上市场经济的一些负面影响，致使一些青少年沉湎于金钱和物欲，追求享乐，没有进取和奉献精神。因此，“学会关心”与“学会共同生活”同样是我国21世纪少年儿童教育所面临的主题。

根据独生子女不合群的特点，应多安排培养团结协作精神的体育游戏。“独生子女不可独处”，要让独生子女从“独处”的环境中解放出来。独生子女与同龄人的交往机会相对较少，易产生孤独和寂寞感，因此，独生子女有强烈的交际欲望，追求集体活动。体育教师要有针对性地调整体育教学内容，安排体育游戏。在体育教学中，采用分组进行的游戏，同传统的教学方法相比较有一定的优势，有利于改变独生子女不合群和胆小的不良性格。如“双龙赴会”“三足赛跑”这些游戏，在发展奔跑能力的同时，对培养独生子女协同一致、团结战斗的精神非常有益。

2. 草莓族

草莓族，外表看起来色彩鲜艳，里面却苍白绵软，稍一施压就变成一团稀泥，表层还疙疙瘩瘩的挺有个性。他们也希望自己能多经历风雨，尽快地成熟起来，可是大人们却很少给他们机会。体育课上，体育教师应多提供给中学生积极参与的机会，根据独生子女“草莓族”的特点，多安排培养勇敢、顽强和克服困难精神的游戏。如“突破包围圈”这一游戏，将中学生分成人数相等的两个队，甲队手拉手地围成圆圈，乙队队员分散在圆圈内做突围准备。发令后，突围的乙队队员设法从甲队拉起的手下钻出圈，而甲队则尽力阻挡，在规定的1分钟～2分钟计算突围的人数。然后两队互换攻守，以突围人数多的队为胜。这一游戏，通过无数次的突围，可培养独生子女机智、勇敢、顽强和克服困难的精神。

中学体育教学应很好地运用游戏教材，充分发挥游戏教材的教育因素，这对完成体育教学任务有重要的意义和作用。游戏具有趣味性和竞争性，对中学生有较大的吸引力，体育游戏是中学生喜爱的体育教材之一。体育教师应适当地采用游戏方法进行教学，在课的开始和结束阶段，采用游戏法对集中学生注意力，调动学生的积极性，能收到良好的教学效果，有利于课的顺利进行。

科学地组织教学，是使体育游戏活动获得良好效果的基本保证。体育教师应充分掌握中学生身心的特点，结合当代中学生的时代特点，将体育游戏灵活运用到体育教学当中，以增强中学生体质，培养其团结协作、顽强拼搏、克服困难的精神。

参考文献：

[1]潘绍伟.学校体育学[M].北京:高等教育出版社,2005.

（甘肃省城县四中）