新婚怨妇：如何挤进老公的足球世界
2009-04-09侯文君
当“足球怨妇”变打压为参与的时候，却发现这条路也行不通。她不禁疑惑了：丈夫需要的到底是什么？
急诊诊断书
丈夫 蒋锐 33 岁 公司职员
自述 结婚以来，我们生活得不错，可惜总是因为球赛发生争执。妻子从抵制到参与，我能感受到她的良苦用心，可我却被她的无处不在搞得快窒息了。我该如何向妻子表达而又不伤害她呢？
自述 从“足球怨妇”到主动参与，我费尽了心思，就是希望两个人好好生活，可他还是不满意。难道小小的足球真要成为我们婚姻的破坏者吗？我到底该怎么做？
诊断 球赛引起过无数的话题，很多妻子渐渐从烦恼转向反思，进而改变，但这种改变绝不是一厢情愿的。有的丈夫会享受夫妻同时看球，但有的丈夫看球只是想要给自己留一块自由的空间。在咨询中，我一面启发李淼进行反思，一面引导蒋锐打开沟通的心门，希望他们夫妻可以在满足自己的同时照顾到彼此。
咨询师 侯文君 北京读你心意心理咨询中心
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第一次见到李淼时，她蓬头垢面、衣衫不整。“我丈夫已经两天没有回家了，从他走以后我就一直打不起精神，什么都不想干。吵架的时候我气得要死，可如果为了这一点儿小事就离婚，我又感到难过。现在我真的不知道该怎么办了？”
从足球怨妇到足球宝贝：改变是对是错
看着李淼的黑眼圈，我递给她一杯热水，问她：“看你的样子，好像没有休息好，很疲惫。”
我的关切让李淼的泪水一下子涌了出来，强烈的委屈占据了她。她一边强忍泪水，一边点点头：“我根本就睡不着，心里乱成一团，一会儿气得要死，一会儿又感到特别害怕，太折磨人了！”
先让她将内心众多情绪中的一层进行宣泄，可以帮助她调动更多的心理能量，梳理内心的想法，我们的咨询才能够有效地开始。情绪平稳后，理性思考才能够正常作用，这就是为什么人一着急就容易糊涂。
李淼边哭边絮叨了一会儿之后，我观察到她的肢体开始从僵硬变得柔软起来。我递了一张纸巾给她，暗示她我们要开始关注问题本身了。
李淼平静了一下，才开始说：“我和老公结婚两年多了，我们基本没有什么大矛盾，就是他特别爱看足球，可以说是疯狂地爱着，看起球来什么都不顾了，而且他还有一大帮特爱看球的哥们儿。我们没结婚的时候，就为看球的事吵过架。我后来去找一些朋友咨询，很多人说看球是挺正当的爱好，与其总和丈夫吵架还不如多参与。还有人告诉我，不要做‘足球怨妇，要做‘足球宝贝。
“您知道为什么我刚才觉得特别委屈，就是我真的努力去改变自己了。我给自己订了足球杂志，还专门到网上搜索相关的知识，每次一有球赛就放弃自己很想看的节目，特意陪他看。甚至，我还会做一大桌子菜请他的那些哥们儿一起来家里看。说实话，我觉得像自己这样的妻子也算难得了，可他却还是不满足。
“前天半夜两点的时候有一场球赛，虽然第二天我还要上班，但想了想还是决定陪他看球，怕三更半夜他一个人觉得冷清。可我两点起床准备陪他看球时，他竟然用特别怪异的眼神看着我，问我要干什么？我说陪他看球，可他特别不耐烦地说‘不用了，让我赶紧睡觉。您知道我心里有多么难受吗？可我还是压着火问他为什么？”
那天夜里，李淼和丈夫蒋锐就是这样纠缠起来，两个人顾不上球赛，吵得不可开交。一气之下，李淼把电视遥控器摔在地上，而蒋锐愤怒地摔门而去，到现在也没回家。
“以前我讨厌他看球赛，或许是我不对，可如今我努力和他一起看球却落得这个下场，难道真的是我错了吗？这到底是为什么？”
冲突的真相：丈夫视而不见带来家庭恐慌
当“足球怨妇”经历了多年的困惑，兴致勃勃准备改变态度，变打压为参与的时候，新的问题又出现了。
面对既困惑又委屈的李淼，我准备从一个投射测验开始。“如果说足球这件事就像一部电影，从最初不赞成的态度到后来决定转变为参与，你觉得自己是以什么身份出现的？”我给她列举了几个选项：导演、演员、观众、评论人、其他。
几乎不用思考，李淼毫不犹豫地选择了导演。“我觉得我一定要做自己生活的主宰，所以我选择导演。”
“那么，你觉得丈夫是什么角色呢？”
李淼微微皱起眉头：“我觉得他像演员吧，他很少跟我沟通这些的。”
“事实是否是这样：你丈夫在关于足球的问题上并没有很明确地表达过他的意见或期待，而你从开始到现在一方面很努力地去揣摩丈夫的内心想法，一方面就自己展开行动了。”
“啊？”这是李淼听我说完之后的第一反应，“唉，确实是这样的。”
接下来的静默，是我充分留给她整理思路的时间。
“从头到尾都是我在自作主张，我以为我做的是他需要的，我以为那样做他会开心。”
虽然李淼觉得很“无辜”，然而，我还是要向更深处推她一步：“现在看来，他并不开心。”
“我该怎么办？”战胜了心中的挫败感，李淼决定在咨询中继续前进。
我给她一个赞赏的点头：“首先要弄清楚：你、丈夫和足球之间到底出了什么问题？”
听了我的问题，她点点头，却无奈又迷惑：“我不知道他为什么那么喜欢足球，而且那么疯狂。我曾经安慰自己说那是他的爱好，爱一个人就要爱他的全部，于是我尝试接受，可现实结果并不理想。”
“好，那么我换一种问法：他喜欢足球这件事，给你带来的困扰是什么？”
我给了李淼一张纸，希望她整理出每一个令她不舒服的地方。
足球的困扰：
1.日夜颠倒，扰乱我的作息，同时有损他的身体健康。
2.他和朋友在一起，经常过度兴奋，醉酒、熬通宵这些都不是成年人应该有的行为。
3.过度专注于足球，会忽视很多其他重要的事情。
当我看到第三条，又进一步要求她明确指出会有哪些重要的事情被忽略。
她开始有点犹豫，但还是很坦诚地说：“就是我呗。怎么说呢，就好像我和他突然处于两个不同的世界里，他的眼睛里就剩下球赛，根本顾不上管我。”
当李淼说出这番话时，我突然感觉足球在李淼夫妻之间已经不只是一个兴趣爱好那么简单的事了，而成了横亘在他们夫妻之间的障碍。为了求证我的猜想，我决定通过把内心现实化的方法来了解李淼、蒋锐和足球这三者之间的关系。
于是，我拿出了两个人偶分别代表他们夫妻：“现在这里有一个方格的空间代表你们的家庭，当没有足球赛事或没有谈论到相关话题的时候，你们夫妻之间的关系用空间距离和彼此的姿势来表示，你会怎么摆放？”
李淼想了想，在方格中心把两个人偶挨着放在一起，成45度角，这时两个人既亲密，同时还能够看到对方。
因为我想通过对比来说明问题，所以并没有立刻解释什么，而是暂时把这一组放到一边，另外拿出两个人偶，又拿了一个玩具足球：“现在摆出出现足球赛事时你们夫妻的关系。”
这次出现了明显的变化：男人偶带着足球远远地站到了四方格的角落，面向着方格外面；女人偶站在中间，望向男人偶的方向。
我指着第二次摆放的位置问她：“这个时候你最担心什么？”
虽然没有犹豫，但李淼的声音却非常小，她说了两个字：离开。
“每一次他陷到球赛里，表情举止都恢复到年轻小伙子的状态，对家对我都视而不见，说实话我心里很不舒服。现在一摆这个图，我好像有点明白了，就是觉得本来稳定的家庭生活，一下子又动荡起来了。”
这种担心引起的焦虑感在没有被女性本身体察到根本原因的时候，很容易转化成对足球的厌恶、抗拒。她们无非希望通过让丈夫远离足球来恢复他坚实可靠的常态。
足球，可以留给男人的自由天空
明白了心中真正引发焦虑的根源，加上蒋锐在我与李淼初次咨询之后，和我进行了电话沟通，并且已经回到了家里。于是李淼开始关注，他们以后又该怎么办呢？
按照目前的咨询状态，我觉得家庭咨询效果会更好，于是李淼回家去征询蒋锐的意见。
很幸运，蒋锐同意了接受咨询。
蒋锐是个典型的北方男人，身材高大、少言而粗犷，他坐在我对面脸上带着些歉意。“其实我也是一时冲动，后来觉得挺伤害妻子的。我也能理解她，因为看球家里闹矛盾的也不只我们俩……想想还是多包容吧，男人多承担点儿呗。”
我被他的话逗乐了，同时也体会到他憨直的内心。“那我就提一个小问题吧。你觉得妻子和你一起看足球不好吗？或者说，你是否知道妻子为了参与到你的爱好里做了很多努力？”
蒋锐点点头，说：“我都知道，也懂她的心，但我觉得她真的没必要强迫自己。比如，她会去背那些球员的名字，我知道她很用心了，但我们懂足球的人喜欢的却是球员一些经典的表现、什么时候转会、效力过哪些球队等，和那些哥们儿之间的交流特别好。”
“你的意思是妻子其实跟你搭不上界。”
“这样说也许不太好，但我觉得：我的爱好就是我的爱好，夫妻不必都一样。而且我更愿意跟特别好的哥们儿一起看球，要么一起热闹，要么自己喝点儿酒，那是一种享受。”
“我可以理解成：其实你并不渴望妻子参与到看球这件事里来，是吗？”
对于我直白的提问，蒋锐显然不太适应，停了片刻他才回答我说：“这么说吧，我很享受看球赛的那个过程，整个人非常自在，可以痛快地加油、评论。自己一个人或者和朋友在一起时，没有任何拘束，是一个很让人享受的过程，我感觉那是属于我一个人的空间。”
“而这个空间，你并不想被分享。”
“我觉得夫妻俩需要各自的空间吧。”
我终于理解他们之间的问题了。蒋锐其实很了解自己的需求，但他没有向妻子表达；而李淼没有和丈夫沟通就自作主张，既不明白自己为什么和足球过不去，也没有摸透丈夫的真实需要。就这样，夫妻俩卷入了足球矛盾中。还记得一部美国电影用这样的画面描绘过婚姻：一群拥有男性面孔的野马在四处撒欢奔驰，另一群女性像牛仔一样手持绳套旋转着套中其中的某一匹野马就结婚去了，而男性的面孔上多少带着些无奈和不甘。这也就是为什么男性比女性更热衷于搞告别单身的狂欢活动，因为告别单身对男性来说确实具有更大的心理影响。
至此，我已经有了如何帮助他们的方法。
在咨询过程中我了解到夫妻俩一个是很腼腆的人，一个是不善于倾听对方的人。我决定用木偶戏的方法，让他们扮演拇指人偶，来突破直接沟通可能会遇到的阻碍。
多了角色这一层保护，他们似乎都更容易表达内心了。下面是他们对话中非常关键的一段：
李淼：我其实不是讨厌足球，而是你那种钻到足球里，对家庭和我都不管不顾的样子。我需要的是一个完整的家，有老公的关爱和陪伴。
蒋锐：我还以为你因为不了解足球，或者有偏见才讨厌足球呢。后来看到你硬是陪我看足球，我感到心疼，不想让你勉强。我看足球并不是不要家了，只是很想在那几天让自己充分放松一下，因为平时的生活确实有很多的责任和压力，所以心里会渴望有另外一件事能让自己全身心投入，从而忘却烦恼！
李淼：足球可以看，但你不会再有另外一个这样的爱好了吧？
蒋锐：其实你不用担心，无论我有什么爱好，都清楚家庭是最重要的。
李淼：那如果我不陪你看足球，你不会觉得我不好吧？
蒋锐：我很享受一个人看球的感觉，就像我不会掺和你们姐妹的活动一样。我们彼此都有各自的空间也很好！
咨询的最后，他们彼此订立了看球公约。比如：蒋锐在赛季也不要忘了时不时向爱人表达一下爱意，以安抚妻子的焦虑感；李淼应留给丈夫一片自由的天空，两人各自照顾好自己；蒋锐每个赛季醉酒不可以超过两次；李淼在赛季也有权去做完全自我的事情，两人共同承担家务，而且互相不能抱怨等等。
专家的话
1. 在婚姻中男性和女性的心理需求是不同的
很多人都会有这样的感受：女人微笑着迎接婚姻，男人叹息着走入围城。不论社会如何开明和变化，男性和女性之间始终存在着差异。与其否认这种差异、莽撞行事，不如接纳这种差异，合理地分配角色，尊重彼此不一样的心理需求。
从深层的心理角度来讲，男性更在意自身是否够独立、够自由，以此来保证自己能够充分发挥力量感；而女性则更在意家庭是否够稳定、够恒久，以此来完成生命的延续。
2. 稳定家庭，让他呼吸永远比束缚更有效
男性身上的自由因子总是让女性担忧。然而，男性并非24小时疯狂地追求极致自由，他们同样也需要一份安定和温馨的归属。当女性了解到他们不可能如自己渴望的那样彻底安稳下来之后，与其费尽心思强加束缚，不如给他一片自由天空，让他能够有机会释放对自由的焦虑。
（责任编辑/张慧娟）
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