武术选项课教学探讨

宋正刚

摘要： 本文对武术选项课的教学进行了一些探讨，发现了教学中存在的一些问题，并且提出了一些看法。

关键词： 武术选项课 问题 分析

一、问题的提出

体育教学是高校教学的一部分，而武术又是体育教学中的一个重要的分支。武术内容丰富，能够强身健体，所以深受高校学生欢迎。武术通常作为体育选项课开设，向来受重视程度不高，其教学质量也不够理想。导致这种现象的主要原因是教师的教学手段单调落后，不注意对教材进行深入的学习和变革，同时对武术教学的思想也不够明确，因此常常有学生抱怨武术选项课不能达到他们选课的目的。怎样才能有效地上好武术选项课？笔者结合自身多年的教学实践，提出了一些看法。

二、问题的分析

1.研读体育法规。

任何教育都有它的指导方针，体育教学的指导方针就是《普通高等学校体育课程教学指导纲要》。体育教师在正式开课之前一定要认真研究纲要，如此上课才会有的放矢。中华武术博大精深，武术选项课的教学目的应该紧紧围绕纲要的精神，即“健康第一”的精神。因此，在制定教学纲要时教师应该慎重地选择教学内容。根据笔者的教学实践，为了降低学生学习的难度，可以选择“二十四式太极拳”“初级长拳”“初级棍术”“初级刀术”“初级剑术”“青年长拳”等，这样让学生学起来比较轻松，掌握的质量也能得到保证，有利于学生增强学习武术的自信心。

2.深入了解学生情况，因材施教。

众所周知，练习武术要求有一定的身体素质，包括柔韧性、速度、力量、耐力、灵敏性等。然而，由于高校学生身体素质差异很大，所以在正式上课之前一定要了解选课者的身体情况。对一些身体素质较差的学生可以降低要求，对一些身体素质好或者有习武经历的学生可以适当提高难度，这样可以做到因材施教，使学生乐学。

3.正确处理基本功教学与套路教学的关系。

在教学中，教师首先要端正学生对基本功的认识，明确武术选项课的学习目的和要求，并且让学生清楚基本功对练习武术的重要性。通过讲解，分析各基本功的练习和基本动作的击技作用，提高学生的学习兴趣。对于一般三学期的选项课，我们可以作如下的安排：第一学期主要抓基本功和组合动作的教学，学简单组合动作。第二学期以套路教学为主，基本功教学为辅，可以将套路练习中的动作分解在基本功与基本动作的组合练习上。一般情形下，如果学生有较好的基本功，掌握了基本动作或基本姿势，在套路学习上都没有太大的障碍。第三学期强化套路练习，追求武术“精气神”的统一。这一阶段可以多讲些武术理论，让学生理解套路中的每一招每一式所包含的含义，了解中华武术的博大精深，产生民族自豪感。

4.讲解与示范的结合。

在武术教学中，教师要将讲解与示范结合起来，使学生对动作的方向、路线、要点、关键环节都有比较明确的认识。示范和讲解一般有先讲解后示范、先示范后讲解和边讲解边示范三种。如青年长拳中的“弓马冲步”“马步架打”等就适合先示范再讲解；对一些不容易控制的步法，如“腾空飞脚”等可采用先讲解后示范，而对一些既课控制速度动作又较复杂的，如初级长拳第三路中的“仆步亮掌”等可采用示范—讲解—领做—示范—练习的方法。总之，教师要根据所教内容的特点选取适当的教学方法。武术重在领悟，因此教师应该侧重于让学生自己做出所要求的动作，而不能要求千篇一律。

5.教学与比赛的结合。

武术教学和其他体育教学一样，不能仅仅限于课堂教学。由于课时的限制，在课堂教学时教师应多些讲解，而大量的训练应该放在课后，这就决定了教学的独特性。根据实践，笔者认为，武术教学可以采用“学生教学生”的方法，即课堂上重点指点一些技术好，领悟能力强的学生，而课下由这些学生来指导其他学生。因为一般情形下学生人数较多，教师不可能对每个人都全面指导，因此采用这种互相指导的方法是教学的一个有益补充，通常可以取得较好的效果。同时，为了增强学生学习武术的信心和兴趣，可以组织一些较好的学生参加一些比赛，通过比赛来巩固学生自身的技术，同时使学生热爱武术。

6.根据大纲，精选教材。

一本好的教材对上好武术选项课来说是至关重要的。因此，在上课前教师一定要选一本难易适中的教材，同时教师要根据实际情况对教材作适当的选取，使之更简单易学。钻研教材，首先要明确教材内容的目的性，分析教材内容的特点，认真考虑教材内容的难点和关键。例如教授“武术侧空翻”这个动作时，要掌握“侧手翻”是完成这个动作的关键。教学中把握住教材的难点和关键，就能找到解决问题的办法，因此，精选好教材，直接关系到教学任务的完成质量。

7.写好教案。

一些体育教师有不写或略写教案的习惯，笔者认为上好一堂武术选项课必须写好详细的教案，做到心中有数；上课时，根据所要教学的内容、教学进度，充分掌握学生的思想、情绪动态，合理、科学、灵活地安排教学。因此，写好教案再上课，对提高武术选项课质量来说是重要的一个步骤。

参考文献：

［1］教育学［M］.北京师范大学出版社，2003.

［2］曾吉.提高武术选项课教学质量有效途径的探讨［J］.搏击，2007年第4期.