寒冬戴帽宜健康

晓　芸

冬天的帽子总是透出一股暖洋洋的可爱。一顶与众不同的帽子，很轻松地让你风格独特起来。帽子不仅使你看上去分外可爱，它的御寒功能也不可小觑。

戴“帽”，3个理由提升健康

戴帽，防止感冒和气管炎医学临床上证明，在冬天戴帽子的人群中，感冒及呼吸道疾病的发病率低于不戴帽子人群的50％以上。寒冬戴帽子不仅能保暖，让你的身体始终包围在暖洋洋的感觉中，而且，还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病。

戴帽，防止耳冻伤在身体的各个器官中，耳朵是最容易发生冻伤的部位，耳朵之所以如此脆弱，与它的构造有密切关系。整个耳廓除了耳垂有脂肪组织可以保温外，其他部分只有很薄的皮肤包裹着软骨，里面的血管非常细微，保温能力极差。冬季气温下降，耳朵因受到寒冷气候的刺激，耳部血管的血液供应比其他部位少很多，于是，末端血液循环障碍，气血运行不畅，因而容易发生冻伤。天冷时，如果没有选择戴帽子或戴耳套而在户外长时间活动，那么耳朵被冻伤是必然的。

戴帽，防止热量流失人的头部是大脑神经中枢的所在地，头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内的热量经常从头部大量向外蒸发。临床研究资料表明，气温在15℃左右时，在静止状下，不戴帽子的人，头部散失的热量占人体总产热的三分之一，也就是说人体大约三分之一的热量是从头部散发掉的，由此可见头部与人体热平衡的关系很大。

戴“对”，5个守则让你出色

1．如果你头部较大，适宜宽松的帽子。帽子过小紧箍在头部，会妨碍头部的血液循环。

2．如果脸型过圆，适合较长帽冠加上不对称帽檐，这样可以最大程度地保护你的头部和脸部不受寒冷气温的侵袭。在视觉上还可以增加脸的长度，看起来脸部线条更柔美。

3．如果脸型过方，显眼的帽冠和不规则的帽边那一款，是你最佳的选择。无论前后、左右，头部都在帽子的保护下，并锁住温度，杜绝了严寒的伤害，还可以让脸部显得柔和。

4．如果脸型比较长，由于脸形的弧度比较狭窄，就不能选择帽沿太窄的那一款。否则，冷风一吹，你照样冷得发抖。

5．如果你是三角形脸，由于下巴比较尖，高帽冠或短而不对称的帽檐，非常适合你。这样不仅让人忽略了你尖尖的下巴，还将你的头部彻底保护在温暖中。

戴“脏”，4个方法完美清洁

1.牛羊皮材质帽要顺毛擦。可用葱头切片擦净，也可用布蘸取汽油顺毛擦拭。

2．细毡材质帽不能太湿。可用绸布蘸取氨水加等量酒精的混合剂擦洗。不能把帽子弄得太湿，否则容易走形。

3．针织材质帽要撑饱满晾干。洗后往帽子里塞满揉皲的纸和布团，然后再晾干，这样不容易变形。

4．羊毛材质帽不能水洗。羊毛会缩水，帽子如果沾到灰尘或宠物毛等，可以用宽面胶带，反折套在手指上去粘贴，除去表面灰尘。

〖编辑：迟昊〗