专家教您养育“笑脸宝宝”

陈开颜

作者简介：天津师范大学学前教育学院副教授，心理学硕士，国家人事部高级心理保健师。主要研究方向：儿童发展心理学．婴幼儿家庭教育指导。

从心理学的角度说，快乐是一种基本的情绪，一种与生俱来的情绪。然而，在长期的教学和心理咨询实践中，我渐渐发现快乐不仅仅是一种情绪，更是一种能力，一种需要在后天生活和环境中培养的能力。

快乐的内因和外因

先给家长讲一则寓言故事——“为谁而玩”，

一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意，”

孩子们很高兴，第二天又来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分他解释说，自己没有收入，只能少给一些，15美分也还可以吧，孩子们仍然兴高采烈地走了、

第三天，老人只给了每个孩子5美分孩子们勃然大怒：“一天才5美分，知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了!

也许有的家长早就知道这个故事，可是否引起您的深思呢?

人做事的动机通常分为两种：内部动机和外部动机，如果按照内部动机去行动，我们就是自己的主人；如果驱使我们的是外部动机，我们就会被外界因素所左右。就像在这个寓言中，老人将孩子们的内部动机“为自己的快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他能够操纵美分这个外部因素，所以也就轻而易举地操纵了孩子们的行为

使孩子们快乐的原因有很多：他们会因为学会唱一首歌、画一幅画、讲一个故事而开心；会因为得到老师的表扬而快乐；也会因为得到爸爸妈妈的礼物而开心得手舞足蹈……这些是孩子们因为外界因素而得到的快乐，而笔者认为要引导帮助孩子学会因为自己而快乐!这是一种能力，需要得到家长的重视：

培养快乐性格的方法

在后天养育孩子的过程中，父母可以从以下几个方面着手，在日常生活中培养孩子快乐的能力第一，做快乐的父母，快乐的性格可能有一部分来自遗传，但更主要的是来自父母为其创造的环境。著名心理学家法迪斯说：“孩子们很小就开始懂得感情，在孩子学会语言之前，他们是从感情的氛围来下结论的：这个世界是一个忧虑、愤怒的地方，还是一个安全、快乐的地方。”快乐的父母不仅要在家庭中为孩子营造快乐的氛围，更要在实际生活中以身作则，真正拥有一颗快乐的心，乐观处世，这是对孩子最好的教育和培养。

第二，要给孩子自己选择的权利。很多时候成人会认为孩子年龄小，很难对事情作出客观正确的选择。因此就代孩子作出选择。比如：吃什么东西，穿哪件衣服，听哪首歌曲。看哪个动画片，甚至上哪个兴趣班。其实，孩子对于父母强加给他们的任何决定从心理上都是排斥的，即使他们知道这决定是正确的。孩子同样需要自己去选择、去体验，只有亲身经历才能产生真正的快乐。因此，父母应尊重孩子自己的选择。

第三，不要过分满足孩子的物质需求。我们现在很多年轻的父母认为。只要条件允许，就应该尽量满足孩子的物质需求。其实，这样做只会让孩子认为获得是快乐的源泉，这种快乐往往是短暂的、难以持久的。一旦失去这种获得，孩子就会产生极大的心理落差，从而体验更强的挫折感。

第四，培养孩子广泛的兴趣。兴趣是最好的老师，孩子通常会对自己感兴趣的事情维持较长时间的注意力，能够主动去克服一些困难，并从中体验到快乐。

第五。帮助孩子迅速恢复快乐的心情。任何人都有消极的情绪，重要的是学会调节。当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时，父母应当帮他们尽快恢复快乐的心情，不要让这种负性情绪持续得太久。

总之，孩子成长的过程是一个培养的过程。如果在他们幼小的心灵种下快乐的种子，长大后就有可能收获乐观积极面对人生的果实。

Tips：给家长介绍一个非常简单的训练方案

题目：笑比哭好

目标：通过观察不同情绪的脸谱，让孩子知道“笑比哭好”。当遇到不开心的事时，学会调整自己的情绪。保持愉快的心情。

准备：家长和幼儿一起自制快乐、悲伤、生气、害怕4种不同情绪的脸谱图。

训练：

1、让孩子学会分辨不同情绪时眼睛、眉毛、嘴的不同状态；

2、让孩子模仿4种不同的情绪；

3、问孩子哪种表情的脸谱最好看?你最喜欢哪种?

4、把笑脸的脸谱挂在家里适当的位置，让孩子可以经常看到，特别是在孩子遇到不开心的事或情绪不佳时，家长可以说：“去看看你的笑脸还在吗?”以此来帮助孩子调整不良的情绪。