习惯性便秘食疗方
2009-03-02王树泽
农村百事通 2009年3期
1.冰糖炖香蕉：用香蕉2~3只，去皮，加清水、冰糖适量，炖熟服食。
2.芋头煮粥：用大米50克，芋头250克（去皮切块），加水煮粥，油盐调味服食。
3.麻油拌菠菜：用鲜菠菜250克，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜放入沸水中焯约3分钟，取出，加麻油拌匀服食。
4.清蒸茄子：用鲜茄子1~2个，洗净，加油盐少许，放入锅中，隔水蒸熟服食。（河北 王树泽）
2009-03-02王树泽
1.冰糖炖香蕉：用香蕉2~3只，去皮，加清水、冰糖适量，炖熟服食。
2.芋头煮粥：用大米50克，芋头250克（去皮切块），加水煮粥，油盐调味服食。
3.麻油拌菠菜：用鲜菠菜250克，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜放入沸水中焯约3分钟，取出，加麻油拌匀服食。
4.清蒸茄子：用鲜茄子1~2个，洗净，加油盐少许，放入锅中，隔水蒸熟服食。（河北 王树泽）
