浅谈青春期的心理特点及心理健康教育

范荣庆

一、青春期生理心理概述

青春期心理特点主要有以下几点:首先,情绪易波动,且表现为两极性;其次,思维方面,初中生阶段抽象思维开始发展,他们对一般的问题能够透过现象进行概括和总结,到了高中阶段,逻辑思维、创造性思维迅速发展,他们能够从不同的角度、多维立体地考虑问题,并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;第三,情感方面,在这段时期,青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情,拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物的友爱、崇敬和追捧;第四,交往特点上渐渐地从以家庭为中心转向更多地与同伴一起交流、活动,结交志趣相投的同学。

二、青春期一些不良心理特征

青春期是身体发育但知识和生活经验尚不充足的时期,这时期青少年身高体重迅速增长。生理上的迅速“成长”打破了生理和心理之间的平衡,打破了心理诸因素之间的平衡,故可能有不健康的心理出现,对此教师应该及时纠正,以免酿成大的错误。其主要表现有以下几个方面:

1.忧郁:由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐、愁眉苦脸、沉默寡言的现象。如果长时期处于这种状态,就应当充分重视。

2.狭隘:即斤斤计较,不能容人也不理解别人,对小事耿耿于怀,爱钻牛角尖。

3.嫉妒:当别人比自己好时,会不自然、心里不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

4.惊恐:对环境和事物有恐惧感,如怕黑、怕暗、怕鬼怪等,轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

5.虚荣:随着生理上的发育和社会接触面的扩大,青少年自尊心亦与日俱增,然而,这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。

6.早恋:由于机体的发育、心理活动的发展以及客观环境等影响,少年逐渐产生了对异性的爱慕,求偶心理开始萌发,但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限,对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的,因而显得幼稚和不成熟,有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱滋味,于是就会出现早恋、多角恋爱等不良现象。

7.反抗(逆反):著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒曾把青春期称为“消极反抗期”,以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟,个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度,否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向,会使少年对父母、学校以及社会的要求、规范产生抗拒态度和行为,从而引起一些不利于他们适应社会的心理卫生问题。

三、青春期心理健康教育

不论男女都有一个青春期,对每个人来讲,一个人成长的基础如何与青春期是否受到良好教育有重要关系。在青春期,人的心理也有了许多变化,如自我意识增强、情绪波动、爱慕异性、兴趣易转移等,因此,加强对中小学生青春期心理健康教育,提高学生心理素质,应总体规划,多方面做工作。

1.创设有利于学生心理健康发展的环境

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响,因此,优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。这些景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。

2.创设育人情境,促进学生心理品质的优化

目前,青少年心理和行为问题日益增多,如现在一些学生自制力差,性情暴躁,逆反心理强,教室里有纸屑箱,他偏把纸屑往窗外丢,看见瓶罐偏要用脚去踩和踢,随意采摘践踏花草等。因此,创设各种情境,通过心理认知暗示,能培养学生健康的心理品质,促进学生良好行为习惯的养成。

3.家庭要积极配合教育

开展心理健康教育,仅仅依靠学校是不够的,学生的心理问题,学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导,家庭影响也尤为重要。可以说,大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的配合,帮助家长发挥其教育功能,对于改善和预防孩子的心理障碍,帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭教育培养,学校要与家庭紧密配合,教师与学生家长要加强沟通,时刻关注学生存在的心理问题,对家长给予适当的指导,对学生给予及时的引导。父母在孩子成长过程中,应正确引导孩子,加强交流,培养孩子健康的心理。

4.消除社会不利影响

近年来社会上的一些负面影响对学生冲击甚大,随着改革的深入,西方一些不健康的色情暴力影视内容流入,对青少年造成不良刺激。青少年由于缺少辨别能力,一味模仿,也造成了一些非正常心理。

心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要,应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境,学校更应对学生进行心理健康教育,使每个学生都能受到良好的心理素质的培养,具有健康的心理和良好的心理承受能力,适应激烈的社会竞争。青少年本身亦应加强自身政治素质、心理素质的培养,拿出勇气和毅力来克服和摆脱不良心理,力求使自己成为有用之才。