来稿摘登 预防运动损伤须关注六类“人”

　　谈到预防运动损伤，我们许多体育教师感到力不从心，无从下手，精神压力非常大，已经影响到正常的体育教学活动，我们必须给予高度的重视。在体育教学中，虽然运动损伤难以避免，但只要我们用心关注六类“人”，就可以大幅度减少学生的运动损伤。
　　
　　第一类：莽撞星
　　
　　“莽撞星”是指胆大妄为、不计后果的学生，一般为男生。这样的学生性格外向，体质突出，敢说敢干。一次课间休息，我班级的一个男生看到其他老师上课用的山羊，不问三七二十一上去就跳，由于动作不对，双手没有支撑山羊，直接越过山羊摔了下来，造成左手两个手指骨折。因此，我们在体育活动时，一定要规范课堂常规，严格限制学生的莽撞行为，禁止打闹，不让学生做力所不能及的动作，把一些学生的危险意识消灭在萌芽状态。
　　
　　第二类：胆小鬼
　　　“胆小鬼”是指胆小怕事、谨小慎微的学生。这样的学生性格内向，做事无主见，不敢出头露面。上学期，我的同事在进行跨越式跳高的教学时，对几个不敢跳的学生一再地激励，一女生实在无法就闭上眼睛猛跑过来，一下子跳在支架上，膝盖被撞伤，两个月才痊愈。在体育教学时，对于胆小的学生，一定要区别对待，适当降低要求，本着循序渐进的原则，多加以鼓励，逐步增强其体育学习的自信心，但应慎用激将法。
　　
　　第三类：病秧子
　　
　　“病秧子”是指本身有病或体质太弱有潜在疾病的学生。这样的学生不爱活动，体育课好偷懒，但又羞于说出自己有病。本地某校一体育教师正在进行耐久跑的教学，一女生突然摔倒在地，四肢抽搐，昏迷不醒，面部受创出血，急送医院治疗，幸未造成大的伤害。事后方知该女生患有癫痫病，不能进行负荷过大的运动。因此，每当我们接手新生时都要查看学生的体检记录，与学生访谈，记录特异体质、有疾病的学生状况，以便“对症下药”，安排他们做适当的体育活动。
　　
　　第四类：神经质
　　
　　“神经质”是指意识不清、情绪不稳定的学生。这样的学生在体育活动前受到意外的刺激，如被教师、家长批评、与同学争吵、丢失贵重物品等，表现为神不守舍、易激动。几年前，我在进行推铅球测验时，轮到张萌做准备时，她却不由自主地走到投掷区内，差点让飞来的铅球砸中，吓得我出了一身冷汗。后来得知她英语考试成绩太差，被老师、家长狠批一顿，还没有缓过神来呢。为此，我们在上课时一定要细心观察每个学生的神态，对于神情不定的学生要格外注意，了解情况后，安排同学给予帮助、保护，防止出现意外。
　　
　　第五类：半拉子
　　
　　“半拉子”是指半途才到或有缺席、旷课的学生。这样的学生身体准备不充分，或者对运动技术掌握不准确、不全面，不能跟上教学的节奏。一次，我的前滚翻教学已过半，一名男生匆匆而来，问明缘由后就让他立即进行前滚翻练习，谁知下课时这名学生的脖子就不能转动了，脖子肌肉痉挛了。经过一周的按摩、热敷方才好转。对于“半拉子”学生一定要在其进行热身活动后，单独进行指导，有能力的才允许其跟随集体活动，不可草率安排，更不能置之不理。
　　
　　第六类：模特儿
　　
　　“模特儿”是指着装不符合体育课要求的学生。这样的学生爱佩戴首饰，穿着又时尚，确实潇洒，也很靓丽，不适宜进行体育活动。一天，在学校卫生室里，一名打扮入时的女生正在包扎右耳垂，经询问方知该女生在篮球活动时，不慎被同伴扯到耳环，拉穿了耳垂，鲜血直流。在体育活动中，我们体育教师一定要强调着装问题，不允许学生穿牛仔裤、戴耳环、携带尖锐类的物品去进行体育活动。目前，虽然课堂常规做了要求，但穿牛仔裤上体育课的现象屡禁不止，为此跑步摔倒的事件也层出不穷，我们体育教师必须作硬性的检查，杜绝穿紧身、低腰牛仔裤上课，确保学生的人身安全。
　　只要我们抓住这六类学生，多观察，多了解，多检查，多督促，就可以有效减少运动损伤。把预防工作做到前面，让学生幸福、快乐地进行体育活动，是我们体育教师应尽的责