三级跳远教学设计

　　一、指导思想
　　
　　本课以学生为本，将学生的全面发展作为目标，贯彻“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康和谐发展为出发点，为学生的终身体育打下相应的基础。又根据选项教学的有关理念，注重对田径项目健身价值的运用，锻炼发展学生的速度、下肢力量和弹跳力；提高灵敏、协调等身体素质；培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前的意志品质和精神，充分地挖掘田径项目的健身价值。
　　
　　二、学情分析
　　
　　该班学生平时较喜欢运动，身体素质好，学生的求知欲望高，且具有一定探究学习的能力，这些都为本堂课的顺利进行奠定了基础。
　　
　　三、教材分析
　　
　　跳跃运动是人体的基本运动方式之一，是通过腿部的蹬伸和全身有关部分的协调工作，克服自身体重，使身体腾起一定高度或远度的动作方式。跳跃运动对腿部力量和爆发力、对身体的协调性和协调能力有很高的要求。通过练习，对腿部骨骼、肌肉、关节、韧带的良性刺激，可以有效地促进人体运动系统的发育和发展，有效地发展腿部力量和爆发力。
　　三级跳远是人体经过助跑后，由单足跳、跨步跳和跳跃所组成的连续3次腾越水平距离的运动项目，是连续跳跃能力的典型表现，能发展速度、下肢力量和弹跳力；提高灵敏、协调等身体素质；培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前的意志品质和精神。
　　<img src="https://img.resource.qikan.cn/qkimages/tyjx/tyjx200810/tyjx20081019-1-l.jpg?auth_key=1735092664-1523972768-0-39883ef716135ee1febefb6209a5c14d" hspace="15" vspace="5" align="center\