合理安排时间 提高学习效率

很多同学都有这样的感叹：有的同学平时学习并不是很刻苦，甚至很爱玩，但学习成绩总是名列前茅；另一些同学则相反，尽管学习很用功，经常挑灯夜战，但成绩总是提上不去，为什么会产生这种现象呢?我们认为，最主要的原因在于学习效率不同，现在，让我们看看高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率的。

傅必振(江西)：在学习中我坚持的信条是高效率的学习，我在学习时会为自己制订好计划，然后按计划严格执行，高效率的学习使我在高三时节省了不少时间，课余时间就与同学们踢我最喜爱的足球，在比赛中体会足球的真谛与快乐，因为科学地学习，我在高三时也从不需要开“夜车”，打“疲劳战”，始终保持着比较好的睡眠，精力也比较旺盛。

刘诗泽(黑龙江)：说到高效率学习，我认为我从中受益匪浅，高效率学习帮助我节省了许多学习时间，在固定的时间内我既学习了更多的内容，又为自，己争取到更多的休息时间，学习了更多的内容我就可以很好地打牢自己的基础，做到在考试中尽量减少失分；有了更多的休息时间，我就可以更好地调整自己的状态，保持良好的心态，时刻以一种饱满的状态进行学习或充满着自信进入考场，所以说，高效率对我的学习是至关重要的，那么，怎样提高学习效率是许多学生和家长关注的问题，对于这一点，我有一些不太成熟的想法和经验，一般说，我把所有的学习内容分为两部分，即占用大脑少的和占用大脑多的部分，我尽量把占用大脑少的那一部分内容所用的时间缩短，更多的时间用来处理占用大脑多的那一部分，这样，在同样的时间内我的大脑就得到了充分的利用，老师常说我们要向课堂要效率，翻译过来就是说，我们要在课堂上认认真真地听课，但这也是一些老师和同学的误区，认真听课并不是说我们要把老师说的话一字不落地记录下来，这样做很辛苦，但效果并不一定理想，我们要有选择地听，要有选择地记，笔记做到简明扼要，我们需要的是当堂听、当堂记、当堂理解，而不是先做笔记后理解，课堂上把老师讲的内容消化透，课下我们才能更充分地进行复习，课堂上向老师要效率，课下我们才能向自己要效率。

田禾(北京)：老天很公平，给每人每天都只有24小时，但是，同是24小时，不同的人会有不同的效率，如有的同学善于科学安排自己的学习时间，学习、生活、休息井井有条，学习效果也很好；而有的同学却相反，不善于安排时间，整天忙作一团，学习、生活无规律，学习质量也不高，所以，科学安排学习时间是非常重要的，那么，怎么安排才算合理呢?拟好计划，首先要清楚一周内所要做的事情，所要达到的目标，然后制订一张日作息时间表，在表上填上那些非花时间不可的活动，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等，安排这些后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业，当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要，应值得注意。

在计划中，自学时间集中使用不如分散使用效果好，尤其是对前后内容连贯性不强的功课，如记英语单词，与其花40分钟集中强记，不如在睡觉前和起床后各花20分钟记，后者效果肯定好于前者。

见缝插针利用空余时间，如果我们注意一下自己的生活会发现我们还是有不少的空闲时间的，如上学路上，等车的时候，饭前饭后等，如果利用这些点滴的时间，记一两个单词，看一段阅读内容等，日积月累也大有作用的。

(责任编辑赵平)