超级“辣”妈的养颜之道

Ｓｕｋｅｙ

“辣”妈这词一向是时尚妈妈的追求，结婚生子了还能拥有骄人的身材，有谁不羡慕呢？哈哈，你也是个超级辣妈吧？或许，你是个超级“辣”妈？有什么关系呢？大吃辣椒，已经成了当下女人的习惯，它还是现代人的减压新宠呢！可是，当你大快朵颐，吃到酣畅淋漓的时候，你那敏感而脆弱的肌肤可就遭了劫，看看辣椒带给你的几宗罪过吧！

食辣第一罪引发敏感

饮食对抗法：长期食辣容易上火，引发内火旺盛皮肤粗糙枯干，从而引起敏感症状。在含丰富维生素C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。注意了哦，餐后救助少不了维C。

食辣第二罪

皮肤变干

饮食对抗法：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。人体中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常。所以嗜辣的人用餐佐以胡萝卜会避免皮肤干燥。

食辣第三罪

出现油脂变成痘痘肌饮食对抗法：辣椒本身是烈性食物，容易引起皮肤油脂旺盛，攻克的办法就是多吃“凉性”的蔬菜、水果，如西瓜、冬瓜、苦瓜、柚子等等。多喝茶，也可适当补一些西洋参。