别过多地咀嚼自己的痛苦

章剑和

现代人常常觉得活得苦活得累，其中很大的原因是我们自己常常过多地去咀嚼自己的痛苦，用放大镜看苦恼，顾影自怜，最终难以自拔。

一位少妇多日焦躁不安，茶饭不思，夜里难眠，身体乏力，日渐消瘦。

老中医为她把过脉。说：“你心中有太多的苦恼事，体有虚火，并无大病。”少妇听了如释重负，便向老中医倾诉心中的种种痛苦烦恼。

老中医听罢问她：“丈夫對你感情如何?”少妇脸上有了笑容。说：“很疼爱我。”老中医又问：“有孩子吗?”少妇眼里闪出了光彩。说：“有二个女孩，很聪明，很懂事……”

老中医边问边写，然后把写满字的两张纸放到少妇面前，一张写着她的苦恼事，一张写着她的快乐事。他对少妇说：“这两张纸就是给你治病的药方，你把苦恼事看得太重了。过于焦虑，忽视了身边的快乐。”说着，老中医让徒弟取来一盆水和一只猪苦胆，把胆汁滴入水盆中，只见那淡绿色的胆汁在水中散开，很快便不见了踪影，老中医说：“胆汁入水，味则变淡，人生何不如此?”

不是我们承受了太多的痛苦，而是我们不善于用快乐之水冲淡苦味。其实，在我们叹息痛苦焦虑甚至流泪时，快乐就在身边朝我们微笑。