无时无刻ＳＰＡ生活

刘轶楠　陈珊珊

SPA一词，源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，意指藉水来达到健康。方法是充分运用水的物理特性、温度及冲击力，来达到保养和健身的效果。其实，健康从本原上说并不是一个需要去遥远地域或专业环境中去体会的概念，因而在当今，homeSPA成为了人们热衷的健康生活方式。

它不仅追求让人们放松精神，从疲劳中恢复原有的身体状态，更追求以科学规划的方式逐步提高对Home SPA的领会和自我掌控能力，在家中就能悉心感受整个SPA由开始到结束的过程，在一次次地SPA过程中不断提高自身的健康状况。

选择专业的SPA产品，是享受完美home SPA生活的良好开始。将热量、浮力和按摩有效地结合，真正地感受SPA所带来的舒适。使用特别设计的喷嘴按摩肌肉、关节和穴位，借助池水的热量使血管膨胀，以增加血液流动到疼痛或受损的组织。浮力则使人的体重会于那一刻减少90％，从而减轻关节和肌肉压力。

营造一个恬静，舒适的SPA环境。在SPA的空间里，要求安静舒适、气氛轻松。点燃几支香烛，柔和的光线、馨香的氛围，让身心得到最佳的放松。

SPA，其实是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉，触觉、嗅觉，视觉，达到一种身体，心灵皆舒畅自在的感受。享受SPA的过程，如同享受一段浪漫惬意的旅行假期，读一本隽永清新的书或者听一首安详沉静的音乐。而享受这一切的前提是，心要静，要放下一切，不再去思考任何世俗琐事。

在享受SPA之前，选取材质自然，触感柔和以及吸水性强的浴巾和浴衣。将其放在烘干机里烘干，出浴之后披在身上，那种干燥又温暖的触觉感受，伴随着缕缕馨香让身心达到更深层的放松。而浴后刚刚擦干身体多余水分的时刻，也正是清爽洁净的身体毛细孔张开，吸收保养品最佳时机。

天然花草的熏香，通过味道唤醒不同的感觉。当人们发现了植物油或者植物与精油混合可以制造具有治疗作用的香气与肌肉迟缓剂时，香熏已被使用了数个世纪。我们现在知道香味可以引发记忆，影响心情并使心智敏捷。

在spa结束后，再花一些时间静静独处，啜饮花草茶，既可以愉悦身心，又可以补充体内流失的水份。将自己置身于自然环境中，靠近水边或阳光下，亦或是在室内温馨舒适的一角。感觉身体的气血正在迅速循环，肌肤触感柔滑，人体内的废物毒素被排出体外。