叫醒你的耳朵

阿　碧

对于脸、鼻、唇，你一定懂得不少保养知识，但你知道耳朵也会长粉刺、也需要去角质和防晒吗？其实，除了外耳部的保养，耳朵清洁的用具和手势也是一门学问，而且通过按摩耳朵，还能保健全身，达到全方位的美容功效。

美耳标准

1.耳形接近钻石菱形。

2.长度5厘米～7厘米，宽3厘米～4.5厘米。

3.耳与头的夹角在21度～25度。

4.耳的位置在眉下方至鼻下端。

也就是说，漂亮又有福相的耳朵应该是耳廓长宽度适中、弧度优美、耳廓的外倾度适中。位置应上齐于眉尾，下止于鼻头。耳朵整体不宜太大，但耳垂部位要大而厚，呈饱满的水滴状。

耳朵的保养

基础保养——

耳朵的基础保养，使用的保养品可以和脸部一致，只要多花点儿心思，在日常保养的几道程序中顺便照顾到耳朵即可。

外部清洁

因为我们在化妆时粉底会延伸到耳朵边上，所以卸妆时也要注意把耳朵边缘清洁干净才行。另外，耳垂背后很容易沾上卸妆油，洗脸时，不能像猫咪洗脸那样只管脸蛋，耳朵也要洗到。洗澡时可以为耳朵做全面清洁，用海绵搓洗耳朵，洗完后再用棉棒蘸取婴儿油清理一下耳廓，最后搽上乳液。

去角质

如果不注意保养，耳朵上也会出现黑头粉刺，耳廓角质会比较肥厚。因此，每周两次，在脸部做去角质时顺便涂到耳朵，举手之劳，非常方便。

使用保养品

耳朵及耳后的肌肤比较敏感，很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹些保湿霜，再用双手轻轻按摩，有助于舒缓紧张的神经。另外，敷面膜后利用残留的精华液敷耳朵，可以减少耳朵和面部的色差。

防晒

防晒功课永远值得重视，脸上的防晒品涂抹完毕，耳朵也要接着涂抹，把耳朵当做脸部防晒的最后步骤，就不会遗忘了。

耳内清洁——

许多医学专家认为，耳道内长期存有耳垢，不仅会让人心情烦躁，还会让皮肤缺乏光泽甚至出现斑点。

清洁工具挑选重点

羽绒类耳勺：一定要选绒毛包捆紧密的，才不会让羽绒遗落在耳道里。

棉棒：必须确认棉花包裹得够紧实，除了不让棉絮掉落在耳道，也能避免轴心外露刺伤耳朵。

金属耳勺：不能太钝或不平滑，那样会不好挖；不能太尖锐，那样容易弄伤耳道；不能有生锈情况，那样易感染破伤风。以干净光滑、把柄与柄头角度微弯者为佳。

“掏”耳朵有技巧

无论使用何种清洁工具，清洁耳内时方向都应由内向外，这样才不会把耳垢推进耳朵深处。棉花棒及羽绒类耳勺的清洁手势应为由内向外顺时针方向旋转，边拉边转就能轻松带出污垢。耳廓清洁顺序是由内向外、从上到下，遇到耳沟就用边拉边转的手法。

美容保健——

耳朵是全身穴道最密集的部位，耳穴保健是我国传统美容项目之一。除了耳针灸疗法外，只要记住重要耳穴的位置，利用指尖、指腹与指节进行按摩，古老的耳保健术就能在你身上产生不可思议的美容功效。

对付生理痛：按+揉

内耳最里点的穴位掌管内分泌，上耳骨内侧则与子宫卵巢和生殖器官紧密相关，因此生理痛时用指腹按压耳骨内侧可舒缓不适。想达到丰胸效果的人，可持续按压、揉转穴位，会有意外效果。

消除肩颈腰酸痛：按+拉

耳廓上布满了掌管肩、颈和腰的穴道，当上述部位感到酸痛时，先将耳廊往上拉，促进血液循环，再用第一二指节按压耳廓，就能帮助解除酸痛。

抑制食欲：按+压

想瘦又控制不了食欲的人，请试着在肚子咕咕叫的时候用指腹按压耳垂部位，就能抑制食欲，击退饥饿感。

眼睛充血、头痛：压

耳垂中央是“眼穴”，向上延伸到下耳骨的顶点就是“头痛带”和“脑点”，当眼睛痛、头痛的时候，用指腹按压再用指尖刺激，即可舒缓不适感。

紧张、精神不宁：捏

内耳廓上端中段的“神门穴”是镇定精神、舒解紧张的穴道。情绪不稳时，用食指与大拇指压夹此处，即可稳定精神。

漂亮耳朵可以假装

耳朵偏大或偏小都会让你觉得有些烦恼，其实只要通过化妆、发型、耳饰的修饰，就能让你的耳朵看起来漂亮又协调。

如果耳朵偏大

化妆：选择比肤色略深一号的粉底修饰耳朵。

发型：以较长、带卷的大波浪发型最为适宜。

耳饰：选择大而不太抢眼的贴耳耳饰，但切忌太重，以免把耳朵坠得更长。

如果耳朵偏小

化妆：应保证耳朵和脸部肤色统一，将用于面部的粉底均匀地涂抹在耳朵上即可。

发型：可让头发遮住一半耳朵或留不对称发式，只露出一边耳朵。

耳饰：选择有光泽感的小耳钉、小耳环。

（摘自《医学美学美容·美颜志》）