户外体验式培训引入高校体育选项课的可行性研究

杜长亮 金 鹏

(1.南京航空航天大学体育部，江苏 南京 210016；2.南京航空航天大学体育部，江苏 南京 210016)

户外体验式培训引入高校体育选项课的可行性研究

杜长亮1金 鹏2

(1.南京航空航天大学体育部，江苏 南京 210016；2.南京航空航天大学体育部，江苏 南京 210016)

以户外体验式培训和高校体育课之间的关系为研究对象，大胆提出“将户外体验式培训引入到高校体育课”的假设。经过大量的研究、调查、分析和论证，最后得出结论，户外体验式培训引入到高校体育课是可能的、必要的、可行的，并且建立了一套适合高校体育教学的户外体验式培训课课程体系。

户外体验式培训；高校体育选项课；理论分析；课程体系

1 课题研究的意义

21世纪是知识经济世纪，每个人都面临着知识的不断更新。为了适应社会，跟上时代发展的步伐，我们必须开发更有效的学习手段来增强自己的学习能力。户外体验式培训以它“先行后知”的体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的体育教育模式，让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜能，培养创新精神和实践能力，促进果敢、顽强、自信、团结等优良品格的形成。户外体验式培训这种新的教育方式符合中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的指导思想同时也对推动传统体育教学模式改革和大学生整体素质的提高有重要意义。

2 户外体验式培训引入高校体育选项课的依据

2.1户外体验式培训与体育教学的特点相近

户外体验式培训是一种在户外进行以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程。体育教学是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动的学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本的技术、技能，锻炼身体，增强体质，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程。这与体育教学的特点没有什么区别，也可以说户外体验式培训其实就是体育社会功能的一种体现和延伸。因此，户外体验式培训回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。

2.2户外体验式培训的目标和体育教学的目标基本一致

户外体验式培训的目标是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”。我国现阶段的体育教学的目标是向学生传授体育、卫生保健知识和体育技术、技能、促进健康，增强学生体质，培养学生运动能力和良好的思想品德，使其成为德、智、体全面发展的社会主义建设者和接班人。因此，户外体验式培训对于实现学生社会适应的能力这个目标与体育教学是一致的，而且户外体验式培训中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目标是一致的。

2.3户外体验式培训的培训过程和与体育教学的过程基本相同

户外体验式培训是学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的交流实现共享，然后通过反思总结提升为理论或成果应用到实践中。一次户外体验式培训一般会包括四个环节：团队热身、个人项目、集体项目、回顾总结。体育教学过程是一种系统运行过程，是师生共同参与，通过确定目标、激发动机、理解内容、进行反复练习、反馈调控与评价等环节组成。户外体验式培训的团队热身也相当于体育实践课的准备部分，个人项目和集体项目相当于基本部分，回顾总结相当于结束部分。可见户外体验式培训的培训过程及基本环节和体育教学的过程和环节是基本相同的。

2.4户外体验式培训与体育教学的原理相似

户外体验式培训运用的原理也与体育教学有很多相同点。有调查表明：阅读的信息，我们能记得百分之十；听到的信息，我们能记得百分之二十；但所经历过的事，我们却能记得百分之八十。户外体验式培训和体育教学都是利用这一原理，采用体验式的学习模式；户外体验式培训设计特定的场景来让学员通过活动发现自己平时没有意识到的问题，得到一种体验，这种方式与体育教学的模仿练习和教学比赛也很相似。另外，体育教学和户外体验式培训都采用对身心的不断刺激来形成稳定的心理品质，在这一点上两者也是相同的。

2.5户外体验式培训所需要的场地、器材和设施要求不高，成本也很低

目前，国内户外体验式培训主要采用场地、水上和野外三种培训方式。我们很多高校、很多公园和广场都可以作为场地培训的场地，而水上项目除了一些学校有天然的河流外，大学的游泳池也可以作为很好的培训场地。至于具体项目的设施建设和维护费用也是相当低的。比如，断桥和空中单杠两个项目，就只需在两个大树上用木头做个平台即可，至于像背摔、电网、雷阵等项目就更简单了。总之，户外体验式培训提倡回归自然，使人在自然中得到身心的愉悦和感悟。目前，各高校的校园都建设得很优美，我们完全有条件使体育教学从水泥甚至是碳渣的体育场地里走出来，充分利用美丽的校园开展体育教学。

3 户外体验式培训课课程体系设计

3.1户外体验式培训课的指导思想

2002年8月国家教委颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确指出，“体育课程是以促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径”。同时提出五大领域的目标：运动参与目标；运动技能目标；身体健康目标；心理健康目标；社会适应目标。

户外体验式培训的起源是培养人的心理素质和生存技能，当今的大学生是未经受任何磨难与挫折的一代，心理能力极差，生活中又以自我为中心，缺乏沟通能力、协作精神、和团队意识。常规的体育教学对大学生的身体健康起到一定的作用，但是对心理健康和社会适应却影响不大，而户外体验式培训虽然是以身体活动为引导，但其培训目的却是激发潜能，熔炼团队，它能提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应，这也正符合五大目标领域中的心理健康目标和社会适应目标。因此户外体验式培训课的教学指导思想主要就是通过户外体验式培训来提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应，为大学生顺利步入社会打下良好的基础。

3.2户外体验式培训课的教学目标

高校体育教学目标，就是在高校体育教学中通过教师和学生双方的努力，所要达到的目的和标准，它是高等学校体育教学指导思想的具体体现。户外体验式培训课是在战后产生，此后在企业培训中流行，并迅速传播到全世界。它是培养合作意识与进取精神为宗旨，通过在大自然中有针对性的设计一些项目来达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队为目的培训。这一性质就决定了户外体验式培训课的教学目标必然有别于其它体育选项课的教学目标。

因为户外体验式培训所采用的是目标管理，项目设计多是针对人的心理和团队建设，不同的项目有不同的培训目标，所以不同的项目也有相应的教学目标。常规的体育教学更多的是对学生身体素质的锻炼，对学生心理锻炼和社会适应能力锻炼的课程很少，作为一种补充，高校体育教学应当把提高大学生的心理健康水平和促进大学生的社会适应为核心目标。

3.3户外体验式培训课的教学内容

户外体验式培训内容繁多、但又各具特色，在高校中开展要既要考虑大学生的身心特点和高校现有条件，又要考虑实现心理健康和社会适应两个目标。鉴于此，笔者认为高校在设计户外体验式培训教学内容上应该以场地项目为主，有条件的学校可以开设水上项目和野外项目。与此同时，教师也可根据学校条件和学生特点自行研发课程项目，这也是对校本课程开发起到一个补充的作用(具体内容可以参照毛振明的《学校心理拓展训练》和刘永中的《企业管理—户外体验式培训全案》)。

3.4户外体验式培训课的组织形式

户外体验式培训课的教学组织同样要遵循一般的教学规律和教学原则，体育教学组织形式是围绕一定的教学内容而设计的，不同的教学内容必须要求与之相适应的组织形式。户外体验式培训课有其自身的特点，它是通过精心设计的活动项目，在短时间，不断的对心理进行刺激的学习，所以有其自身的特点。经过对问卷进行的研究以及笔者自身的体验现提出以下设想，谨供参考：

大学体育选项课基本集中在大一和大二，到了大三，学生的体育课就已经基本结束了，但是学生对体育的需求没有结束。在面临学业、考研和就业等诸多方面的压力下大学生已经进入心理承受能力的关键时期，此时开设户外体验式培训课对大学生的心理方面、社会适应能力以及就业观念等方面的影响都有着积极的作用(已有实证研究)；同时户外体验式培训是通过集中时间通过大量项目对人的身心进行刺激，人数12-16人为最佳。

[1] 宋金美．高校体育教育专业开设拓展训练课的理论分析与实践研究[D]．河南大学体育学院，2005．

[2] 张亚琪．将拓展训练引入大学体育课的思考[J]．辽宁体育科技，2003，25(4)：73-74．

[3] 于振峰，王晨宇．关于将拓展训练引入体育教学的理论研究[J]．首都体育学院学报，2004，16(3)：15-17．

[4] Gagne R M．The conditions of learning(4th ed.)[M]．New York:Random house，1985．

[5] Friedenberg E Z．Coming of age in America :Growth and acquiescence[M]．New York：Random House，1965．

TheFeasibleResearchofIntroducingOutwardBoundintoCollegePECourses

Du Changliang1，Jin Peng2

(1.P.E.Departmeat of Nanjing University of Aeronautics and Astronautics,Nanjing 210016,Jiangsu China;2.P.E.Departmeat of Nanjing University of Aeronautics and Astronautics, Nanjing 210016,Jiangsu China)

The relation of outward bound and college PE courses serves as the object of the current study,in which a bold hypothesis is put forward--It is feasible to introduce outward bound into college PE courses.In the thesis,a lot of theoretical studies and practical researches are conducted,it is finally concluded that introducing outward experiential training into college PE courses is possible,essential and feasible.Furthermore,a college-oriented outward bound course system is tentatively set up by the author.

outward bound; college PE elective courses; theoretical analysis; course system

2007-03-10

本课题为南京航空航天大学校青年科研基金项目 项目批准号:4004-905748

杜长亮，男，辽宁鞍山人，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。