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慢性支气管炎的非药物疗法等

2006-11-14雪等

农村百事通 2006年20期
关键词:风池穴适应能力白萝卜

方 雪等

慢性支气管炎多由急性气管炎未及时治疗,或未彻底治愈,不注意调养,反复感冒咳嗽,迁延所致,每年入冬必发。病人对待慢性支气管炎的办法是:发作靠药治,咳止就算愈,再咳又吃药,不咳不再治。这就是慢性支气管炎不能根治的主要原因。要想控制或减少发作次数,预防感冒是第一要务。

(1)注意天气预报,及时增减衣服。

(2)自我按摩。每天晨起或冬天出门时,先用手指揉按鼻翼两旁的迎香穴1~3分钟,再摩擦鼻梁两侧至发热,接着用拇指点揉人中穴(位于鼻唇沟的上1/3与中1/3交界处),顺、逆时针方向各50次,最后用两手掌同时摩擦风池穴(位于后脑勺凹窝旁的小窝内)30~60次。这样摩擦可以激发人体的正气,增强免疫力,提高对气候变化的适应能力。

(3)冷水锻炼。从夏天开始用冷水洗脸,冷水毛巾拧干后擦背、胸至皮肤发红发热。冬天仍坚持冷水洗脸,以增强对寒冷的适应能力。

(4)预防感冒应避免和流感、感冒病人接触,必要时应戴上口罩。感冒流行季节,尽量少去公共场所。

体质虚弱,易出汗、感冒者,可常用黄芪50克以上煎水服,或炖肉服,可以提高抵抗力,减少感冒。

(5)即时就医。一旦发生感冒,要及时请医生治疗。(广西 方雪)

白萝卜治病简便方

一、治感冒咳嗽:用白萝卜捣汁,取100毫升,加少许白糖,隔水炖熟,每晚临睡前1次服完,连服3天。

二、治咽喉肿痛:白萝卜250克,切片,加青果10个,共煎水1大碗,当茶喝。在白喉流行期间,常用此方有预防作用。

三、治偏头痛:将白萝卜捣汁,令患者仰卧,随头痛的左右,滴入鼻孔内,每天1~2次,见效即止。

四、治口疮(口腔炎):用白萝卜捣汁,兑少许开水嗽口,每日数次,见效即止。

五、治冻疮:大白萝卜1个,挖空,放入红糖适量,置炉火上,炖热候冷,涂患处,每日3次。

六、治脚汗、脚臭:白萝卜1~2个,切片,煎水1盆洗脚,每日2次。(河北 刘志恒)

七、治足跟痛:将萝卜皮放在锅内煮熟,用布把萝卜皮敷在患病的足跟上,冷后再将萝卜皮加温,包敷。每天1次,每次半小时,连续10天。(安徽 张崇书)

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