做一只凌波漫步的蝉

孙传波

又到了考试的季节。

这个季节对阿杰来说是最难熬的。各科老师走马灯似的宣布考试范围，喋喋不休地叮嘱大家这个考点一定要记住，那个考点一定得掌握……阿杰感觉自己头皮发紧，胸很闷，连喘口气都有些困难。已经好几个夜晚了，他都学到子夜时分。书上的字体渐渐模糊，他终于挡不住阵阵袭来的困意，在一堆书中睡着了。当第二天醒来时，看到自己尚未完成的复习任务，阿杰又一次陷入了深深的自责和无限的懊恼中。

在高校里，有阿杰这种经历的学生可真不少。每当考试来临时，他们会感到时间特别紧迫，一个个行色匆匆，恨不得把所有的知识一夜之间消化掉。有这种心态的学生，很容易变得烦躁、紧张和焦虑。这些学生中，既有学习较差的学生，也不乏学习优秀的学生。这就引发出了我们对学习动机的关注。

学习动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要。每个人的学习动机是不同的，有人是为了赢得别人的敬重，有人是为了获得高额的奖学金，还有人是为了避免因考试没通过而交上兜里原本想买件情侣装的银子。这些不同的动机与学习活动交织在一起，演绎出一幕幕或惊喜或辛酸或激动或无奈的大学激情曲。

那么，动机与学习之间究竟是什么关系呢?

学习动机犹如“催化剂”，它有时会大大促进学习效果，有时又会降低学习成绩。心理学家耶克斯与多德森通过大量的研究，发现了两者之间特殊的关系，并用一条曲线标示出来，这就是经典的“Yerkes—Dodsonlaw”(耶克斯—多德森定律)。该定律指出：学习动机与学习效率之间是一种倒“U”型曲线关系，动机水平太高或太低都不能达到最佳的学习状态，因而也不能取得最佳的学习效绩，只有动机中等程度的激发或唤起，才对学习具有最佳的效果。也就是说：动机过弱不能激发学习的积极性，在一定范围内，动机增强，学习的效率也随之增加，直到达到一个最高点，超过这一点，动机强度的提高会造成学习效率的降低(见上图)。

研究还发现：动机的最佳水平随学习任务的性质不同而不同。比如，你特别擅长机械制图，那么你会发现学习效率随着动机的提高而上升；而如果英语是你的薄弱项，那么你会发现学习效率随着学习动机的最佳水平呈现逐渐下降的趋势。

在教育心理学研究的学习理论中，心理学家阿特金森(Atkinson)的期望价值理论备受推崇。在众多的学习动机中，阿氏提出了两种成就动机：追求成功的动机和避免失败的动机。通过一系列的研究，阿特金森发现：如果个体追求成功的动机比避免失败的动机强，说明其有着积极的成就动机，那么这个人就可能更愿意选择中等难度的任务，努力追求特定的目标；而如果个体避免失败的动机大于追求成功的动机，应该会逃避成就任务，特别是具有中等程度成功可能性的任务，就会选择特别困难或特别容易的任务。因此，对于那些刻意追求成功的学生而言，他会给自己施加过强的压力：“我一定要争取第一名！”这种强烈的追求成功的学习动机可能会抑制他原有的能力，以至于在考试的时间会出现心理学中的“舌尖效应”——明明背得滚瓜烂熟，可是当时就是想不起来！而对于那些执意避免失败的学生而言，他们则会悄悄地问自己：“我这次不会被卡住吧?那可惨啦。说什么也不能再补考啊！”越是恐慌、越是六神无主，以至于考场上眼巴巴看着别人“文章通达鬼斧辞”，自己却是“半墨未落煞白纸”的可怜情景。

在这儿，我们再谈一个不少考生在考前普遍遇到的现象：为什么现在学什么都学不进去了呢?好像以前看过的东西也都想不起来啦，是不是得了健忘症呢?

其实，这是考前正常的一种心理现象，心理学家称之为“平台现象”。早在1897年，心理学家布瑞安(Bryan)就通过对收发电报中动作技能的研究发现，在收报练习15～28天之间，成绩一度停顿下来，虽有练习，但成绩不见提高，这就是学习的平台时期。平台现象在学习中是很常见的，比如，不少英语学习者发现，自己在一段时间内想要进一步提高学习成绩是那么的困难。而一旦过了这段时期，成绩又开始“噌噌”地提升(见上图)。

在此，我们对那些在考试前夕还挑灯苦读的学子们说一声：要考试啦，那就把自己调适到外出旅游时的心态吧！背着自己沉重的思想包袱是无法超常发挥的，谁见过背着自己蜕变的壳还能凌波漫步的蝉呢?